Even met het borsteltje aan de stofzuiger afzuigen.

Zacht, zonder water, en je komt ook tussen de kiertjes.

Wel zacht zetten ja, de stofzuiger, anders verdwijnen de letters erin.

Of het toetsenbord omdraaien en kloppen (en niet schrikken wat er allemaal uitkomt).

Net even via de chat van internetbankieren een probleempje opgelost.

Toch handig.

Effe bakkie koffie tussendoor.

Jasmijn geplant, vlinderstruik geplant, passiebloem overgepot in een pot zodat ik hem wat meer in bedwang kan houden.

Nu alleen het perkgoed nog.

En mijn lavendel.

Wat een werk...

Maar eenmaal begonnen maak ik het af ook.

chorizoblokjes aangebakken,

rosevalaardappeltjes in blikjes erbij

en dan een portie grove wokgroenten.

oh ja en 1/2 bolletje knoflook.

Vegetarische kikkererwten curry zelfbedacht met witte jasmijn rijst...

En spitskool salade.

O lekker veel knoflook Jane...mijn Franse is helaas op..die was ongelofelijk sterk, heerlijk.

Nu weer de flauwe uit de super...sorry, klinkt een beetje verwend.

Ken je Ottolenghi? Die heeft een prachtig knoflooktaart recept.

Smakelijk allemaal!

Ottolenghi is geweldig Thee - mijn lievelingskookboeken.

Vanavond eet ik simpel: knolselderijsoep met tijm en walnoten. Ook omdat ik heerlijk aan het strand heb geluncht :-) Wat een genot dit weer.

O...da's genieten yoga...drie keer...Ottolenghi...knolselderij, yammie én lunchen aan het strand! Bofkont 

En dat genieten kan ik dus sinds ik ben gestopt met drinken.

Ik ook!

Hoge pieken,

en diepe dalen......af en toe...maar ook weer sneller in balans, da's ook grote winst!

Naar buiten met bordje op schoot, in avondzon,

meiden rommelen met kruiden maken een soort van toverdrank...

Ja, da's genieten van de mooie dingen van het leven.

Terug van een paar uurtjes conventie. Nuttig bezoek geweest.

Ik bezocht o.a. een bijeenkomst met het thema "moed". Daar luisterde ik naar een speaker die zijn ervaringen

in het herstelprogramma met ons deelde. Ik luisterde, moest lachen en huiverde. Alletwee door de herkenning in zijn verhaal.

Nu ben ik al een tijdje op zoek naar een sponsor.

Al luisterend bedacht ik me dat deze man een goede sponsor voor me zou kunnen zijn.

Hij zit enkele jaren langer in het programma dan ik, noemde enkele "valkuilen" die ik voor mezelf

ook regelmatig zie opdoemen en is al een kleine tien jaar clean.

Bedenken dat iemand je sponsor zou kunnen zijn of vragen of iemand je sponsor wil zijn, zijn voor mij twee totaal verschillende

werelden. De eerste is waar ik me jarenlang mee "tevreden" stelde. Een hoop plannen in m'n hoofd waar het door gebrek aan daadkracht

nooit van kwam.

De tweede is waar ik me sinds het begin van m'n herstel in aan het oefenen ben. Plannen concreet maken. Niet l*llen maar zakken vullen!

Direct na de bijeenkomst ben ik dus naar hem toegestapt en hem op de man af gevraagd of hij bereid was m'n sponsor te worden.

Daar heb ik wel even al m'n moed voor bij elkaar moeten rapen, hoor. Zo'n held ben ik (nog altijd) niet...

In het heel kort heb ik hem even mijn nood aan een sponsor uitgelegd.

Ik hoef niet meer wegwijs gemaakt te worden in het programma, ik moet juist regelmatig bijgestuurd worden als ik denk dat ik het

programma té goed denk te kennen. Ik heb een persoonlijke spiegel nodig.. eentje die terugpraat met de stem van de spiegel, niet met de

(bevooroordeelde) stem van m'n spiegelbeeld.

En hij zei JA!!

Telefoonnummers uitgewisseld. Ik zal hem een dezer dagen bellen om even verder "kennis te maken".

We wonen zo'n honderd kilometer van elkaar, maar dat is in deze tijd van telefoon, internet en auto's/treinen geen direct bezwaar.

Ik ben blij en tevreden met deze dag.

Hier boerenommelet met stokbrood en kruidenboter.

Hier megahoofdpijn en wat misselijk.....die pizza viel niet goed...

Dank je Kabouter....voelt alsof het omhoog komt.....nou ja dan ben ik maar weer kwijt...

Beterschap eline

Hier boring weekend

Ah Suiker, ga je er al wat meer uit?

Pffff kga maar even liggen....tot morgen

Het houdt nog niet over eline, weer doorverwijzing naar ggz.

Wens je beterschap en een rustige nacht zonder nare dromen.

Voor Erik en wellicht andere mensen die begaan zijn met mij.

De vorige keer dat ik hier was zat ik behoorlijk vast in mijn borderline trek. Vooral het zwart/wit denken en geen grijs meer zien.

Na een paar goede gesprekken met familieleden en mensen die ik vertrouw denk ik dat ik dat grijs weer kan zien.

Ik sta in ieder geval niet meer op de kill modus wat betreft mijn schoonzus.

En dat geeft rust. (dien je tenminste niet onherstelbare schade toe om er later spijt van te hebben omdat juist je doelwit niet geraakt is maar de omstanders eromheen)

Maar wat betreft mijn schrijven hier. Ik denk dat mijn inlevingsvermogen voor een groot deel in Nicaragua is blijven hangen. Want als daar een beroep opgedaan wordt zoals bij mijn schoonzus. Schiet ik volledig in de weerstand. Waarom zou ik rekening met iemands rugzak moeten houden als deze geen rekening houdt met mijn rugzak? En omdat ik nu momenteel zo denk, denk ik dat het beter is dat ik gewoon even niet meedoe.

Omdat ik dan gewoon erg lomp uit de hoek kan komen.

Blijkbaar is mijn tolerantie grens verlegd, kon ik vroeger heel veel hebben en relativeren. Wil ik dat niet meer omdat ik gemerkt heb dat mijn lichaam nu vol stress zit met emotisch die ik vroeger altijd ingeslikt heb. En wie heeft daar last van? Enkel ik. Degene waarvoor ik het altijd inslikte leven nog gewoon happy. En kwetsen nog steeds een partij rond. Ik wil daar gewoon niet meer aan meedoen.

En daarom zeg ik dat ik hier momenteel niet hoor.

Klaar!

Volgende week een intake voor rebirthing. Mijn doel is eerst van de stress afkomen die al 37 jaar zich ophoopt in mijn lichaam en dan pas weer mensen proberen te helpen.

Wens je veel sterkte en succes Spudisweg. Je bepaalt zelf of je hier wilt zijn.

Wat schrijf je met veel zelfinzicht nu Spud.

En lomp uit de hoek dat doet iedereen hier wel eens. Ik heb ik het verleden ook wel eens ruzie gezocht, om me heen geschopt en veel te fel geweest. Het is heel menselijk om op een manier uit de hoek te komen die je op dat moment voelt en frustraties over hebt en waarvan je achteraf denkt te lomp. Volgens mij past dat allemaal prima hier en een rotdag hebben heeft iedereen je hier zo vergeven omdat ze het zelf herkennen.

Over rugzakken gesproken

Deze tekst van de week op mijn hardeschrijf geplaatst om ermee aan de slag te gaan en als het me lukt dan post ik het voor mezelf....

Ik wens je heel veel succes Spud met het weer tilbaar maken van je rugzak. En ik hoop dat je niet helemaal weg bent.....

Spud

Wel trusten mensen, ik moet er morgen weer 05:45 uit....

Ik meld me vermoeid af voor de dagpact: succesvol want nuchter.

Vandaag een lange dag, naar de NA conventie in Breda geweest. NA is in Nederland met sprongen naar 155 groepen gegroeid en ik heb inside information dat er daar binnenkort nog twee bijkomen.....

Veel bekenden gezien maar ook nieuwe mensen leren kennen, waaronder ook mensen van de Dagdraad hier! Het was maar heel kort, maar toch! Het was vooral goed.

Welterusten en wellicht tot morgen; wanneer er een AA meeting op het programma staat.

ps

Wat goed Kohtje dat je op zo'n "beurs" toch zomaar de moed vindt om een sponsor te verwerven!

Zelf heb ik veel geleerd over sponsorschap, zeg maar coaching voor degenen die niet ingevoerd zijn  bij 12_Stappen groepen.

slaapwel

Kohtje wat fijn dat je een sponsor hebt gevonden. Conventies zijn verrijkend voor herstel, dat weet jij wederom als geen ander. 

Voor wie er nog zijn...welterusten.

Net terug van een feestje.

Mwah...ik vind het niet erg als mensen (te) veel drinken.

Maar heb wel een hekel aan de quasi serieuze gesprekken die dan volgen.

Deed ik 'vroeger' ook 

Mooi verhaal kastanje. Ik weet dat je naast het sterk zijn ook slim moet zijn. De plekken en mensen die mij triggeren ga ik nog uit de weg. En je weet, niet die eerste nemen. 1 is teveel en 1000 is te weinig.