Hier een luie dag, zit in mn huispak te lezen....The edge of the shadows.....laatste deel van drie.....

Ietje is er geen ander drankje dat je lekker vind? Ben je niet bang dat je getriggert word?

wat is het vies warm blehh

Ik had alleen een kaars die ik aanstak voor een ander waar ik voor wilde zijn in gedachten. Die steek ik heel vaak aan. Mezelf kennende is een kaars voor mezelf geen gek idee. Typisch ikke weer om alleen bij anderen stil te staan en niet stil te staan dat ik het een dag goed gedaan heb of dat ik met het aansteken aandacht vraag voor mezelf en dingen in mezelf. Ga gelijk een kaars uit de vooraad pakken. Je zou kunnen zeggen dat is ego gericht denken maar ik geloof dat dit soms helemaal niet verkeerd is, met mate.

Grappig ik stak ook altijd een kaarsje voor een ander aan en heb nooit gedacht aan mezelf.

Daarom vond ik het ook een hele mooie om dit toch te gaan doen.

Gr. Bighamster

Zonder bonkende kop had je het wel lekker weer gevonden Toine.

Kom op joh, frisse jongen zijn is leuker.

Tatum, je hebt dus een hele tijd droog gestaan, je kunt het.

Je kunt de zooi ook vandaag al wegkiepen.

Succes.

Boodschappen al binnen, nu een kop groene thee bij de vijver.

Ik ga weer gezonder leven. Ben al een tijdje gestopt met chocola, nu minderen met suiker, capu, koekjes en gewoon gezond lekker.

Ik heb er zin in.

Ligt misschien ook aan je fikse kater Toine. Ik weet wel dat ik de volgende dag, zeker met warm weer, vreselijk kon zweten. Bah.

Succes Kate. Gaat je zeker lukken.

Ik heb afgelopen weken ook een paar keer av wijn gedronken. Precies hetzelfde tempo en manier drinken als wijn met alcohol. De gelijkenis voelt eng, het patroon is hetzelfde zo voelt het maar het triggert mij niet om vervolgens verder te gaan met alcohol houdende wijn. Just 0 witte wijn vind ik best lekker. Alleen rood av vind ik niks aan, rose en wit wel en dan heel koud. Terwijl ik een stevig smakende rode wijn het lekkerst vond.

Met av bier heb ik minder als met av wijn dat het patroon zo hetzelfde voelt. Av bier drink ik vaak en dan een flesje en niet gelijk het six pack zoals ik met alcohol houdende bier zou doen.

Er zijn erg wisselende verhalen over alcohol vrije bier en wijn, er zijn ook mensen waar de gelijkenis wel triggert.

@Toine

Zweten nu is juist goed voor wat snellere detox. Ga de zon in met veel water en iets licht te eten.

En Toine hoe voel je er nu onder dat je dit hebt laten gebeuren, het lijkt alsof je er zo nonchalant over bent of is dat je schrijfstijl?

klopt..............

nonchalant weet ik niet, maar vroeger kon ik mij er heel erg druk om maken en

daardoor dronk ik dan weer meer dagen achter elkaar.

nu wat ouder en wijzer en denk van, kan af en toe eens gebeuren "no biggie"

en er weer voor gaan....

je moet dingen vaak niet groter maken dan ze zijn, anders kom

je in zo een spiraal van angst en daardoor ga je juist drinken

what you fear you create is het dan vaak...........

Even gedag zeggen,

3.5 uur werk erop zitten.

Uurtje thuis

dan weer een uurtje werken, dan weer een uurtje thuis, dan weer 2 uurtjes werken.

Stel, dat ik alles achter elkaar had

Was ik tenminste lekker op tijd klaar geweest vanmiddag

Toine,

sterkte maar weer dan he,

En warm..nee hoor, hier maar 23 graden.

Lekker juist

whatever floats your boat.....bij mij werkt het probleem heel serieus nemen want dan ga ik het uitstellen. Fijn is dat he zelfkennis, dat je weet hoe je het beste kan reageren om daarmee de beste kansen te hebben herhaling te voorkomen. Zolang we maar niet drinken en indien toch niet de dagen van drinken aan elkaar gaan plakken tot een gezuip. Sterkte Toine.

Nee, alcoholvrije wijn voegt niets toe. Een lekker sapje wel.

klopt en bedankt, tsja we hebben allemaal onze eigen gebruiksaanwijzing zeg maar...

Proberen om je hobby's weer op te pakken Ietje of met iets extra beginnen, dat boeit namelijk veel meer. Van het tekenen naar het schilderen overgaan. Dan pak je een oude hobby op en voeg er wat extra's aan toe. Daarna iets nieuws. Zou leuk zijn als je weer begint. Misschien in het begin niet maar op een gegeven moment krijg je er weer plezier in.

Ik heb, sinds ik het berichtje van Kaboutertje gelezen heb, een rot gevoel. Voel me wat verdrietig en somber. Ik zou zo graag iets willen doen voor haar zodat ze het wat makkelijker krijgt maar dat gaat niet. Vreselijk wat moet zij door een hel . Ik hoop dat ze heel gauw kan gaan beginnen met het echte verwerken en dat ze daarin goed begeleid wordt zodat ze weer een beetje zelfstandig kan gaan functioneren, en weer samen met haar dochter verder kan. Het moet voor die kleine meid ook verschrikkelijk zijn.

Ellen Vogel ( 93 ) overleden, toch een traantje hoor...

Wat een prachtige vrouw, net zoals mijn Oma,  une Grand Dame...

Eindelijk thuis.

Beentjes omhoog en straks de restjes opwarmen van maandag.

Als je er van op knapt Ietje hoe kan het dan zonde zijn??????????? Al is het maar een uurtje per dag. Dat is het nadeel van kinderen hebben. Ouderen cijferen zichzelf helemaal weg. (ik zou hetzelfde doen hoor)   Maar even tijd nemen voor jezelf, even tot rust komen, even niet bezig zijn met anderen, is goed, daar krijg je energie van, en dat komt ook ten goede van de andere gezinsleden

Hier een karbonade ongeschilde krieltjes en gekookte witlof.

Spaghetti met Bolognese saus en speciebonen.

Als toetje espresso  met een lekker stuk Tony Chocola..rozemarijn sinaasappel...yum!

Lekker buiten...wat een heerlijk zomerweer vandaag!

Krieltjes gebakken in de schil, Bol...met knoflook en rozemarijn? 

Smakelijk!

Fijn om te horen Hannah.

Even gedag zeggen,

 

3.5 uur werk erop zitten.

Uurtje thuis

dan weer een uurtje werken, dan weer een uurtje thuis, dan weer 2 uurtjes werken.

Stel, dat ik alles achter elkaar had

Was ik tenminste lekker op tijd klaar geweest vanmiddag

Heb daar zeer veel respect voor dat je dat zo kan.

En niet vandaag alleen, maar gisteren en morgen misschien ook wel weer.

Dan moet je toch ook wel ontzettend veel om mensen geven denk ik om dit zo te kunnen.

Want dat uurtje thuis, zit daar ook de reistijd naar huis in en de reistijd naar de volgende weer?

Want dan heb je niet eens echt een uurtje geheel voor jezelf.

En lukt dat dan ook, om even je rust te pakken of lukt dat pas als de werkdag er helemaal op zit?

Tenminste lijkt mij heel moeilijk om echt even rust te nemen als ik weet dat ik zodadelijk weer moet werken.

Nou ja, wilde ik gewoon even zeggen dat ik daar respect voor heb.

En vandaag geef ik jou dan ook de kanjerprijs voor zo´n prestatie een bos

Hannah goed om te lezen!

Ik lig op bed. Gesloopt en moe, was me teveel vandaag.

Lijkt me inderdaad vermoeiend, en ook beangstigend als je weet dat die depressie toch weer een keer de kop opsteekt.

Hoop dat je kunt genieten van de goeie tijd nu, Hannah.

Nee hoor Hannah niet te moe maar ik vind het gewoon veel lekkerder en het is gezonder. Een klont roomboter erop en smullen maar.

Fijn dat het weer beter met je gaat, want depressies zijn zo vermoeiend en pijnlijk. Hoop dat je lang zo mag blijven zo je nu bent.