Soothe schreef gisteravond dat zonder drank

het beter hanteerbaar zou zijn, nou..ik weet het niet.

 

Wat ik wel weet dat het juist chaos in me kop is als ik even niet gedronken heb.

Een grote warboel. En elk klein dingetje wat er dan ook maar bij komt is me teveel.

En dan wordt ik een vuurpijl en vervolgens wordt ik langzaam maar zeker gek

van alles en iedereen en pak ik een borrel, dan heb ik tenminste even rust.

 

Ik heb vanmorgen mijn begeleider maar gebeld want op schaal tot 10

zit ik nu op 9. Het enige wat er nog maar aan ontbreekt is het drinken zelf.

 

kortom; Ik ben gek geworden.

Soothe schreef ook dat hij t leven zonder drank in het begin erg zwaar vond.

Alles mag Agnieta, ook gek worden als je er maar niet bij drinkt.

Ik moet nodig naar m"n vader, die wacht op mij

en ik laat hem wachten. Zou vanochtend vroeg al heen

maar ik voelde aan m"n water dat ik beter nog even kon wachten

voordat ik me in dat drankhol waag.

 

Begeleider vind het hoogtijd om eens even weer te gaan boksen

totdat ik er weer jankend bij neer val natuurlijk.

Want zo gaat dat altijd; hij breekt me daarmee...niet leuk maar helpt wel.

Hij zal even zien of hij vanavond tijd vrij kan maken, dan hoor ik het wel.

Laat je pa maar een dag wachten, kies voor je nuchterheid.

Goed dat je jouw begeleider hebt gebeld.

Agnieta, kun je voor je vader vandaag wat anders verzinnen ipv er alsnog later heen gaan? 

Goeiemorgen!

Ik ben benieuwd of de zieken ook een griepprik hebben gehad, of juist niet?

Het klinkt wel allemaal lamlendig langdurig allemaal!

Agnieta, bedoel je echt "boksen" ?

Ik blijf erbij dat het goed is om hier open te zijn hoor.

Steeds heb ik het idee dat je zo graag anders wilt... ergens naar zoekt... waar blijf je nog aan haken meid?

Hier is het droog en de zware wolk in de verte is weggewaaid, fijn zo!

Bedankt voor de tip Yvonne, ik was mijn bericht kwijt en wist hem weer op te sporen!!

Agnieta, wat goed dat je gebeld hebt ! Niet gek geworden, maar slim

 

Net in supermarkt heel bewust het pad langs de wijn gemeden, mijn man is vanavond wéér laat thuis ivm werk en ik ben dit ziek zijn zo zat en ben zo moe dat ik enorm zin heb.

Dus. Met jullie in achterhoofd maar heel vroeg al boodschappen gehaald en gevaar is weer voorbij ! JIPPIE !!!!!

Hey Vol, toen ik stopte met drinken was al wat ik nadien dacht en ondernam nog gekoppeld aan drank.

t Heeft lang geduurd voordat ik met nieuwe gedachten al de oude had overschreven  en door mijn problemen

in de praktijk aan te pakken er beter mee leerde omgaan.

Een voorwaarde is dat je er niet bij drinkt, niets ie het waard om te gaan drinken.

Smart, wel de griepprik gehad..helaas is er alleen bescherming tegen het type A-virus, maar is er een mismatch met het type B-virus dat heerst en dat wat in het vaccin zat. 

Trouwens, dan nog kun je ziek worden van het type A-virus, een vaccin is nooit 100% beschermend. 

Agnieta, bij heel veel dingen zou thuiszorg kunnen helpen

Bel je vandaag ajb ook die fijne huisarts om deze zorg in gang te zetten !?

Kwoot Agnieta:

Wat ik wel weet dat het juist chaos in me kop is als ik even niet gedronken heb.

Een grote warboel. En elk klein dingetje wat er dan ook maar bij komt is me teveel.

En dan wordt ik een vuurpijl en vervolgens wordt ik langzaam maar zeker gek

van alles en iedereen en pak ik een borrel, dan heb ik tenminste even rust.

_ _ _ _

Agnieta, misschien schrijf ik nog in de hoop tot je door te dringen.

Gek wordt men niet zo één twee drie, dan was ik het al lang geweest.

Ik ken de nare gevolgen van onthouding en meer dan 30 jaar probeerde 

ik rust in de kop te krijgen door een slok te nemen.

Na een stevige binge (jij weet dat het zo gaat) was ik 

dieper gezakt dan ervoor en dacht écht gek te worden en dat was ik ook.

Delirische toestanden etc. Wil ik nooit meer meemaken.

En ik ben het wel met A3 eens, dat jarenlange vruchteloze pogingen 

om te stoppen moedeloos, somber en down maken.

Wellicht af en toe een glas zou beter zijn, maar dat is niet je sterkste kant.

Eindeloos het onmogelijke willen bereiken , een soort vechten tegen de bierkaai

werkt zeer uitputtend.

Steun genoeg Agnieta, maar jij moet zelf het werk verzetten.

Groet.

Een hoop witte ruimte.

Hoi Lisette,

Heb je geschiedenis gelezen.

Sterkte.  en ga goed.

Je bent nog jong, dus minder diep ingesleten.

Groet.

Al weken bij zachtere weersomstandigheden komen hier wespen in huis, een of twee per dag.

Ze zijn slaperig en goed te vangen met een papiertje.

Maar ondertussen word ik er erg kriebelig van.

Ik zet ze naar buiten, zuig ze op of stop ze in de prullenbak.

Waar zou dat nest zitten? Geen idee!!

Bah bah, moest dit even kwijt hoor!

Geen bijltjes neergooien! Never!!  

Dat kom wel even binnen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O, bijLtjes.

Ik las even bijtjes. Door die wespen natuurlijk.

Lars, ik ben benieuwd, ik zie niks........of is dat het??

Oh,je tekst is weg, Lars. Nou ja, dat zonnetje is ook leuk.

Dit plaatje gaat niet over bijltjes, maar ik vind hem zelf wel geweldig

Voor alle zieken: jullie hebben al veel zon toegestuurd gekregen, dus van mij krijgen jullie vitamientjes

Smart, jij vroeg naar de griepprik?

Ik heb hem gehad, ben wel ziek geworden in januari, dat duurde ongeveer een week. Dus niet wat menigeen hier nu meemaakt.

Of dat door die prik komt, weet ik natuurlijk niet.

wijfie

namens jannigje en mij

mag wel he Jannig?

Ik schrijf me in voor ee dagpact.

Bijna 1 week.

Succes allemaal!

Goedemiddag,

Agnieta, de chaos in je hoofd zal nooit vanzelf weggaan.

Sterker nog: grote kans dat hij nooit weggaat. 

Duzzz…. wat te doen? 

Mijn keuze was: er op een andere manier mee omgaan, mijn houding veranderen.

Belangrijkste helpende overtuiging: ik BEN NIET mijn gedachten! Ik heb gedachten, maar ik ben ze niet. Ik ben ook niet verantwoordelijk voor wat ik denk. Ik hoef mijn gedachten niet eens voor waar aan te nemen. Ze zijn namelijk niet waar. Ik heb er geen enkele invloed op.

Wat ik deed / doe: Naar mijn gedachten kijken. Ze laten komen en gaan. Ze observeren zonder erover te oordelen. Dat is alles! Niets meer en niets minder. 

Hoe ik dat deed: yoga, simpele meditatie, bewust zijn.

Resultaat: mijn gedachten vallen me steeds minder lastig - aangezien ik ze toch niet meer serieus neem. Wat een opluchting!

Ik herinner me even niet meer: had jij die gratis mindfulness coach app al uitgeprobeerd (https://www.vgz.nl/mindfulness-coach-app)? Vond je het wat? 

Wat snap je niet Agnieta?

Het feit dat A3 al geruime tijd droog staat en jij na al die jaren hier nog steeds aan het zwabberen bent?

Ik begrijp A3 heel goed.

Misschien tijd voor andere ondersteuning?

Vraag mij al geruime tijd af of je het met het forum alleen wel gaat trekken.

Btw. Al thuiszorg voor je pa geregeld? Wat ik al 3 maanden terug heb geopperd?

Agnieta,

Dan zat ik fout Agnieta. Ik dacht dat je er vanaf wilde.

Bij trek af en toe een borrel is ook goed.

Trouwens ik vind alles goed. Ik wil slechts een boost geven.

Dan zijn we er een beetje uit en leg ik het terzijde.

No hard feelings none whatsoever.

wat ik lees Agnieta

en ik haal me vast wat over me heen realiseer ik me nu

maar wat ik zie dat je doet

is steeds meer van hetzelfde.

Je schrijft veel over privé

maar komt er later niet op terug

(ik dacht bijv. dat je geschreven had in een moeilijke scheiding te liggen

en later hemel je die man weer op en lijkt er niets aan de hand)

Alle nieuwkomers hier, duiken op jou en je problemen en proberen te helpen,

zoals ik, en meer mensen die hier al lang schrijven ook.

Maar bij mijzelf is daar een moe-zijn ingetreden.

Het is vaak negatieve aandacht die je trekt

en ik heb iets opgegeven daarin.

Natuurlijk probeer jij opprecht om van het drinken af te komen

maar ik heb je nog nooit zien schrijven dat je stopt.

Dus ergens heb jij ook de keus gemaakt dat je jezelf toestaat te blijven drinken.

Kom daar dan ook voor uit en houd je daaraan.

Als je oprecht weet dat je niet doordrinkt

hulp zoekt wanneer nodig

en die hulp daar en via de AA hebt, dan is dat oké toch?
Hier op het forum zie ik niet terug dat je veel leert,

maar dat kan een oordeel van mijzelf zijn,

daar ga ik zelf wel mee aan de slag.

Maar mijn ervaring is dat méér van hetzelfde vaak averechts werkt

en ook dat meen ik bij jou terug te zien.

Je wordt boos als wij ingaan op jouw postings

we snappen je niet

en ergens ben ik bang dat dat niet verandert.

Ik vind het ook sneu als we allemaal over jou heen buitelen op een moment dat je

erg kwetsbaar bent, maar ja je komt hier ook bijna alleen kwetsbaar, dus wanneer dan wel?
Aan je vader zie je hoe je niet wilt eindigen

mag ik hopen.

Ik voel me soms wanhopig als ik lees hoe je misschien wel die kant oip gaat.

en meer weet ik er ook even niet over te schrijven.