Tegen natuurlijk

Oef...gelukkig Vol...!

Da's wel lang trouwens...pfffff...anderhalf uur.

En is het nu echt voorbij?

Ja, ik heb weer rust

Fijn.

En was er een aanleiding?

Of kwam het zomaar?

Ik denk 'verveling'

Vrije middag, kinderen lekker aan het spelen en een avond alleen voor de boeg. Er was ruim tijd om even naar de winkel te gaan en een klein flesje wijn te halen (in mijn hoofd voelt dat als traktatie). Niet voor nu acuut, maar vanavond.

Nu avondritueel begonnen en geen verleidingen meer gelukkig

Ik weet dondersgoed dat nu 2 glazen over een paar weken weer gaat oplopen tot weer 5 glazen en bijna dagelijks

Goed hoor Vol,

De crisis weer voorbij 

Even flink wat eten helpt ook goed trouwens tegen de trek.

Hier een flinke maaltijdsalade op.

En..wat is het nog steeds een heerlijk weer.

Genieten dit !

craving alert hier

DON'T MarQ

MarQ,

Eet even wat, en maak daarna een wandeling.

Het is heerlijk weer !

Voel je je vast beter daarna.

En graving, gaat altijd weer over he, dus uitzitten man !

Sterkte !

Spirit,

Ik had gisteren ook zo'n off-dag, maar voel me vandaag weer stukken beter

Dat gun ik jou ook hoor

Misschien kan je iets organiseren om als vrijwilliger hier en daar in tehuizen wat te komen spelen.

Volgens mij zijn ze daar harstikke blij mee, en geeft jou dan ook weer een goed gevoel

En het informeren daar naar geeft je ook weer wat te doen.

Zomaar een ideetje hoor

MarQ, straks heb je 'm weer onder de knie, en dan bén je me toch tevreden en opgelucht. Wedden?

Er zit een duiveltje op je schouder, mep 'm eraf!

Vol, goed van je! Ook om hierheen te komen: Bind me vast!!

Fijn hè, dat je stand hebt gehouden!

Nu MarQ nog even afleiden. De muziekdraad, MarQ!

Update :

Ik heb de AA lijn gebeld en ik denk

dat ik aan dit hele fijne forum alleen niet

genoeg heb en ga morgen naar m'n eerste AA meeting !!

hoe goed het op zich ook gaat , tegen craving is geen kruid gewassen

Vandaag dag 8 zonder wijn maar ik had vanmiddag zo'n trek...filmpje van mw Noorlander bekeken en werd er treurig van omdat ik toen zo voelde ik kom er nooit meer vanaf.. Manlief gelukkig om de buurt die mij even ter afleiding mee naar boven nam en het hielp!

Gewoon dorst... honger zit wel in HALT, dorst niet. Dorst is bij mij inderdaad geen trigger. Maar dorst was wel een reden om meer sterke drank te drinken. Druk -> dorst -> greep naar het dichtstbijzijnde glas -> slok sterke drank -> meer dorst ... .

Niet slim, wel waar. Lukt ie MarQ?

Zat te typen tijdens je update marQ. Klinkt als een hele hele goede actie!

MarQ, hoe is het nu? Even lekker douchen,

 

 

Spirit

 

Weinig te melden, ik voel me niet goed, nergens zin in en dat blijft maar, dat is niet goed.

Je rouwt nog, en terecht.

Niemand heeft recht op lol.

Vaak vond ik jouw gepraat over J onder de maat.

Maar nu is ie weg.

En je had 'm niet voor niets.

En, eigenlijk zie ik je nu wel groeien.

Je zult wel moeten, makkelijk gezegd.

Wie heeft ooit gezegd dat 't makkelijk zou zijn?

(De waarvoor is dan weer 'n geheel andere kwestie!)

Stug door, Wijffie!

Het hielp mij in ieder geval en dat is een fijn gevoel. Dag 8 zit er bijna op,zo lekker slapen. Fijne avond/nacht iedereen.

Craving duur en kwartier tot 20 minuten en dar ben ik

al bellend doorheen gekomen met de 24uurs help dienst van de AA

en gelijk de koe bij de horens gevat en zal morgen avond

een verslagje schrijven als ik daar geweest ben.

vind het wel eng ergens , maar zal best goed komen !

Knap gedaan ook MarQ

Ik ga in bad met spannend boek..droog!

Tot morgen

Droge afmelding.

Fijne avond allemaal!

En compliment voor de 'cravers'.

O..ik voelde ff mee. Ben trots op jullie!

Weer een droge dag vandaag,

Welterusten