Bah Koh..lastig

Ja Lars, vanmiddag weer vrij!

Druk met kinderen, schoolproject en muziekles :-)

Goeiemorgen

Bijna middag

Misschien even wandelen Smart. Ik daar nog geen puf voor maar loop ik virtueel even met je mee.

Oh jee, al die tijd ingelogd gestaan

Enfin, yoga zit er weer op

Rug is nog steeds beurs en gevoelig,maar toch doet de yoga goed, dat voel ik wel

Even verzinnen, wat ik vandaag allemaal ga doen

Yoga geeft mij altijd zoveel ruimte in mijn lijf, alsof alles weer mee ademt. Er komt weer wat los

in de oude spiertjes.

Jajaja ik had flinke plannen maar denk dat ik zo mijn bed nog eventjes inga.  Wel een mooi boek mee dan

ik had ook iets verzonnen rapi... maar even geen zin.

Oorzaak drank?

Ja smart,

Yoga is zeker heel goed voor je lijf

Precies zoals jij omschrijft; alles ademt weer en is losser

Weet nog steeds niet wat ik zal doen vandaag, maar om nu mijn bed in te duiken...nee, daar moet ik toch even niet aan denken

De plannen komen vanzelf, eerst nog maar even een bakkie koffie.

Bor

Nog gecondoleerd

Ga je naar de begrafenis (of heb ik daar nu overheen gelezen ?)

Goedemorgen (nog net)

Voor iedereen die het kan gebruiken veel sterkte en beterschap, liefde, kracht en doorzettingsvermogen!

Tegen verwachting toch goed geslapen

Rond half 2 krijg ik bezoek van iemand uit een vroeg verleden met zijn kinderen en ik vind het best spannend.

Maar het zal waarschijnlijk hartstikke leuk worden. Tenminste dat hoop ik.

Jullie horen nog van mij.

Iedereen een goede dag gewenst

Dagpact:

Lars

quinnNadia

kohtje

Burchill

Smart

Bor

Sis

Ík ben nieuw (zie ook wie is wie "Just do it") hoe werkt de dagdraad  ? 

Ha, Lieselotje,

Je hebt het al gevonden zie ik.

Dat is mooi

Als je wilt, kan je je aansluiten bij het dagpact vandaag

Als je niet weet hoe dat moet, wil ik het wel voor je doen hoor

Lekkere bokes!

Ik stond precies nog ingelogd.

Welkom Liesje!

Laters appelflappen

Welkom liselot.

Hier maakt de euforie over de pijnbestrijding van gisteren vandaag plaats voor volledige ingekaktheid.

Ik ga naar bed! Later!

Slaap lekker even!

Nog gecondoleerd Bor

Welkom liselot.

Hier maakt de euforie over de pijnbestrijding van gisteren vandaag plaats voor volledige ingekaktheid.

Ik ga naar bed! Later!

Heb je nu nog steeds last van je kaak?

Dus je zet je naam bij de dagpact en dan maak je een pact dat je vandaag weer nuchter blijft? Begrijp ik dat zo goed? Aan het eind van de dag meld je je dan weer nuchter af? 

Dagpact:

Lars

quinnNadia

kohtje

Burchill

Smart

Bor

Sis

Lieselotje

Klopt helemaal Lieselotje. En tussendoor kun je hier kwijt wat je wilt. Als je dat wilt.

Nadia, ik vind je leuk hoor, maar ik trek onze band even wat uit elkaar.

Dagpact:

Lars

Quinn

Nadia

kohtje

Burchill

Smart

Bor

Sis

Lieselotje

Ja klopt en als je het moeilijk hebt kan je hier ook terecht

Top dat spreekt me aan, fijn zo'n actief forum!!

Net de vaatwasser uitgeruimd en de wijnglazen van maandagavond in de kast terug gezet. Ze mogen daar wat mij betreft gaan verstoffen... :-/

Vraagje, slikte jullie paracetamollen tegen de afkickverschijnselen? Ik heb enorme hoofdpijn maar wel al 2 liter vocht gedronken... 

Water en thee blijven drinken Lieselotje, dan gaan de afvalstoffen zo snel mogelijk je systeem uit. En als het voor jou werkt, slaap een uurtje.

Welkom Lieselotje.

Wat betreft je vraag qua afkickverschijnselen heb ik idd ook paracetamol geslikt maar kreeg ook librium tegen die verschijnselen.

Ik heb het tijdens een detox week gedaan waarbij ik opgenomen was.

Misschien kun je bv eens met je ha spreken wat je het beste wel of niet kunt doen tijdens zo`n periode.

Veel sterkte en kracht toegewenst Lieselotje.

Lekker ff een uiltje knappen sbs

Nu even de hond uitlaten en dan koffie zetten. De muziek   lekker hard en meeblèren   tijdens het stofzuigen.

Ik ben blij dat ik vandaag nuchter (116 dagen   ) en en clean ben.

Toen ik net gestopt was nam ik paracetamol echt alleen als ik de hoofdpijn niet meer kon verdragen. pcm is nogal belastend voor je lever en je wil juist ontgiften/detoxen van de rotzooi in je lijf waar je lever niet aan toe kwam omdat het in actief gebruik bezig was met alcohol verwerken. Ik probeerde juist mijn lever rust te gunnen. Leverbelasting van pcm wordt vaak onderschat.

Wat hielp was, water, thee, gezond eten, rust en buiten zijn. In overleg met huisarts/verslavingsarts evt librium, oxazepam......baclofen..... Mijn hielp de Celestial Seasonings sleep well thee met extra valeriaan wel vanaf het begin van de avond een paar koppen.