Fleurie ´t is ff echt doorzetten meis maar het wordt met de dag gemakkelijker. Ik ben nu één jaar gestopt maar heb bijna geen  trek meer. Heel af en toe maar das zo weer over.

Fleur,helpt dat een beetje dat nicotinetabletje?

Ik denk erover om nicotinekauwgom te gaan gebruiken als ondersteuning om te stoppen.

k weet t bollie . Ik had er nooit terug aan mogen beginnen.

Ikzelf ben meer fan van de fruitkauwgom sowhat. Maar dat is persoonlijk. Ik ga ze  terug halen en dan afwisselen met de zuigtabletjes. Kauwgom houdt me langer bezig maar wil ook ni de eeuwige kauwende koe zijn. De zuigtabletjes komen enkel in munt en ben daar niet zon fan van

Neem zelf de 2mg. Vind ik al behoorlijk straf dus tussen door t tabletje of kauwgom in je wang laten zitten voor een paar tellen 

D'r is de hele dag alleen nog maar hier op ditjes en datjes geschreven. Verder nergens.
Zelfs niet op wie is wie...
Uitzonderlijk.

Ik ben trouwens sinds kort gestopt met stoppen met roken. Of beter gezegd: gestopt met te willen stoppen met roken.
Hoe meer ik wil stoppen met roken, hoe meer ik wil roken.
Eens kijken of deze benadering voor mij werkt..

Dat zou best weleens goed kunnen werken Kohtje.

Ik ben blij dat je dat zegt, Sowhat..

Je mag wel roken,maar je hoeft niet meer

Nu zeg je dus dat ik niet meer hoeft te stoppen met roken maar dat ik alleen maar moet stoppen met te hoeven roken, of zo... sja. 
Wat kan het leven toch simpel zijn, hè?

Ik heb veel gehad aan de pleisters. Misschien als  je het met de h.arts bespreekt dat hij het dan via een recept kan uitschrijven Fleurie.

Ik was nog nooit gestopt, was niet nodig vond ik.Vond stoppen met drinken al mooi zat, maar toen ze zeiden dat het veel beter was zei ik "Nou dan wil ik het wel een keertje proberen", maar dacht "als ik het maar iets of wat moeilijk krijg stop ik gelijk met stoppen. Dit is eerste keer in m'n leven, en ik moet zeggen, ik vond het echt niet moeilijk, ook niet in het bijzijn van rokers, kan nog komen hé 't is nu een jaar geleden.

1 uur geleden zei Kohtje:

Nu zeg je dus dat ik niet meer hoeft te stoppen met roken maar dat ik alleen maar moet stoppen met te hoeven roken

Neeeehheeeeee .... hè Koh We moeten jou ook álles uitleggen......

dat je mág stoppen met te móeten roken...

Of zo.

Maar inderdaad....voor mij werkt dat ook beter.

Vooral dat 'of zo' werkt voor mij altijd goed, jopie.
En ik ben dan misschien niet al te snugger, ik ben regelmatig wel erg lief.

Knap dat mensen meerdere verslavingen kunnen en willen aan pakken. Ik hou het eerst maar bij niet drinken voor een jaar. Dat is mijn belangrijkste streven, de rest komt/volgt dan ook wel. Stap voor stap, werkt het beste voor mij. Niet alles tegelijk en door en in elkaar, alleen al bij die gedachte kan ik hysterisch worden bij wijze van spreken. En dat moet vooral niet!

Ai gaan we het over roken hebben... hm. Volgens mij zit ik zoals Kohtje in elkaar, wat een drama. Nicotinekauwgum, een e-smoker.. vanalles in de kast liggen.

Vanmiddag onkruid wieden bij de heg. Op de kop en peuk in de mond. Zowat de vlecht in de fik. Erger dan erg...

Ik werkte 2 volle dagen in de tuin. Shagje in de hand waar ik in feite 2 x aan trek. Ik vergeet die linkerhand volledig. Maar er moet iets tussen de vingers zitten kennelijk.

Ja Koh het is erg rustig hier, ook op de DD. Voor nieuwkomers niet echt leuk en bovendien mis ik Etty, Basta etc etc. Ook Vasja... Op mij werkt dat dan wat verlammend. Reageer dan ook niet meer zo snel merk ik. Jammer.

Iedereen gestopt met drinken hoop ik.

Goh Sowhat ook een roker?

Smaragd hoi,

Met twee verslavingen tegelijk stoppen zag ik ook niet zitten. Eerst pakte ik de drank aan en toen het roken.
In 2007 met drinken gestopt en 2014 met roken. Daar zit een ruime tijd tussen. Deze tijd, zo'n zeven jaar was ik met roken
aan het stoppen. Steeds weer had ik de beste voornemens en steeds weer ging ik onderuit. Alles had ik gedaan, veel
lectuur lezen,kauwgom, spray etc etc. Op een gegeven moment dacht ik serieus het nooit meer te redden.

Toen op een ochtend werd ik wakker en wilde gaan roken, ik had een enorm loser gevoel. Voelde me waardeloos.
Deze dag was ik echt gestopt. Ik was het zat, meer dan zat en het lukte. Ook nu probeerde ik het dag  voor dag
vol te houden. Niet te ver vooruit kijken en al mijn energie erin stoppen.

April 2017 dus drie jaar van het roken af. Achteraf gezien viel het mee. Had ik geweten dat het na een tijd volhouden
lichter werd, dan had ik natuurlijk eerder gestopt. Zo werkt dat vaak met een verslaving, als ...

Ik ben er behoorlijk los van en de trek is doorgaans afwezig, maar soms gaat het beloningscentrum me wijsmaken
dat ik me iets ontzeg en lekker mee moet doen.

Ook daar niet aan toegeven is de remedie. Ééntje en men is voor de bijl.

Ik wil hiermee zeggen dat het kan en vaak op een moment dat je het meer dan zat bent.

Ben blij gestopt te zijn. Zet 'm op ontevreden rokers.

Voor mezelf gesproken word ik wat milder. Toch... Dat ge-eikel over Kabouters ben ik spuugzat.

Wat betekent dit wel niet voor Lars?!

Een onheuse beschuldiging! Zo!! 

Het vervelende is dat ik roken vaak lekker vind maar vanwege de gezondheid zou moeten stoppen. 

Knap Soothe! Blij om jou!!

Even een link naar een interessant NOS artikel over alcoholverslaving.

http://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2174680-nederlanders-drinken-problematisch-veel.html

Gelijk op fb gedeeld Bob.

Krom in dit land: alcohol is toegestaan terwijl medicinale wietolie... enfin; staat in een verkeerd daglicht.

Welterusten!

Beste Soothe,

Djw voor je uitgebreide posting. Kan er echt wat mee!

Sterkt mij , zoiets. Tijd plaats plek datum moet ik zelf gaan bepalen, wil het zo graag maar niet ten kosten van mijn aller ergste verslaving, zo zie ik dat dan. Maar wordt wel tijd, ben al 44 grrr.

Jouw verhaal/posting geeft mij wel moed. Daarvoor kom ik hier graag, vaak lezend.

Smart...zooooo herkenbaar haha. Ook gewoonte iets en ik heb ook alles in huis, alle hulpmiddelen, nu nog het doen en niet 4 dagen. Fin je te lezen btw,

Duikel mn bed in, gister veels te laat mn bed in gegaan voor een dagdienst. gelukkig morgen vrij.

Slaap lekker voor wie ook zo/straks gaan.

Er is een roker draad Smaragd. We geven de moed niet zomaar op.

Slaap goed!

Slaap lekker allen, ik doe het licht wel uit. 

6 uur geleden zei smart:

Ja Koh het is erg rustig hier, ook op de DD. Voor nieuwkomers niet echt leuk en bovendien mis ik Etty, Basta etc etc. Ook Vasja... Op mij werkt dat dan wat verlammend. Reageer dan ook niet meer zo snel merk ik. Jammer.

Iedereen gestopt met drinken hoop ik.

Goh Sowhat ook een roker?

Ben ik met je eens. Zo langzamerhand kan ik het halve forum noemen bij wie mis je al een tijdje.