maar als je 1.73 bent en je weeg 56 kg ..dan ben je toch te licht

Vind ik ook

gebak eten Sasa, heeeeel veel!!!

en heel veel winegums en drop

Sasa, en chocola

bounty's, nutsen, met hazelnoot....maakt niet uit

eet maar lekker allemaal op!!

de meesten mannen houden van een vrouw met rondingen

bij mij kun je in ieder geval niet misgrijpen

ook niet gaan overdrijven sha;)

Wel, mijn streefdoel is 63 kg. Maar geen idee hoe snel dit gaat. Enfin, ik begin vandaag, dag 5 uiteraard. Ben zo nieuwsgierig!

Lavendel, streefdoel aangepast!

Sasa!

Geweldig meis, fijn van je te horen.

Dus... bijna een jaar droog EN je bruiloft!

Klinkt geweldig,

en die paar kilo's lukt ook nog wel.

En zo wordt de groep steeds groter, geweldig!

Succes allen!

Ik ben sinds het ongeluk (en ik niet meer kon sporten en extra veel ging drinken) 10 kg aangekomen, hellup ik heb een zwembandje:D!, ik doe mee met de grote afvalrace!

Ik kan niet sporten en eet gezond (snoep nooit), drink alleen veel cola...

Liefs, Liesje

Kan je wandelen Runningliesje? Spierverstevigende oefeningetjes doen op een matje? Dat is zeker even heilzaam als sporten. Het resultaat bekom je trager, maar houdt langer aan.

Tja, cola is een caloriebom, hé. Maar te streng moeten wij nu ook weer niet zijn voor onszelf in dezer begindagen....Alles op zijn tijd. En puh, ik heb al drie zwembandjes ;-)

Nu zo boodschappen doen en ik mag van mijzelf vandaag iets lekkers, heb gisteren en eergisteren heel proper gegeten. Wordt een stokbroodje met fillet, hmmmmmmmm. Hi

Kijk je wel uit, Jan, morgen is het weegmoment...:present:

Mag ik vandaag dan ook wat??? Ja natuurlijk, o jee,

wáár zal ik voor gaan???

@ Lavendel: Ik ben hard bezig een tweede zwembandje te kweken, ik haal je wel in

Ik kan wel wandelen, met krukken en oefeningen doe ik ook, maar dar kan na de dertiende niet meer, dan krijg ik heftige operatie en moet ik 6 weken plat... Met een fles cola naast mijn bed, hahahaha (derde zwembandje)

X Liesje

Nou, laat ik de stap maar zetten dan nu.

Jan, wil je mij ook aan je lijstje toevoegen?

Is daar nog ruimte voor?

Ik ben nadat ik met roken ben gestopt zo'n kilo of 7 aangkomen.

En die wil ik er weer af.. logisch toch?

Ik weeg nu 77 en wil terug (in eerste instantie) naar 70.

Ik weeg altijd op maandag

wel net stiekem gedaan

geef toch de stand morgen pas door

in de hoop dat er vandaag nog een paar onsjes afgaan

Welkom Vonneke, we gaan ervoor hè

Weeg je twee keer?

Haha, snel die dubbel aangepast maar je zag het al!

En kijk nog even op het jaarpact Jan.

Arggggggg............hoogste tijd om te gaan

ik ben weer aan het dubbelen

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

------ Jan.........Sha.......Nancy....Lytse......Fibo........Lav.del..Sasa....Yvonne

26-02 97,1.. :)72,0... 82,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

04-03 95,3...:)72,0... 82,0... 76,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

11-03 95,0.. :)72,0... 82,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

18-03 93,5.. :)72,0... 82,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

25-03 93,2.. :)72,0... 82,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

01-04 92,5.. :)72,0... 82,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

08-04 93,1.. :)70,0... 82,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

23-04 92,6...:)69,5... 80,0... 74,5...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

29-04 91,6 ..:)69,0... 79,5... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

06-05 92,3 ..:)69,0... 80,0... 75,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

13-05 91,4 ..:)68,5... 81,0... 74,5...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

20-05 92,5 ..:(69,0... 80,0... 74,0...:)115,0.... 74,4. 59,5. 77,0

27-05 93,2 ..:)69,0... 80,0... 73,5...:)114,5.... 74,4. 59,5. 77,0

04-06 92,6...:)00,0... 00,0... 00,0.....:present:112,8.... 74,4. 00,0. 77,0

Target... 85 kg....67 kg .....72 kg ....72 kg.....89 kg.......63,0 kg.56,5 kg.70 kg

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on target