83,1

77.7    mooi getal

109,5 kg

Komende 4 weken ben ik op reis en verwacht ik geen gewicht door te geven. Volgende keer wordt 21 oktober.

78.2 kilo  2 ons erbij 

fijne reis Bob 

67.3

94,5

Goedemorgen lotgenoten, 
De resultaten van de afgelopen week. 
Het ziet er redelijk groen uit... 
Toppers van de week zijn Bob en Sheila... knap hoor. 
Bob, jij een fijne vakantie, tot over vier weken. 
Ietje, je houdt de boel dus nu inderdaad vast. 
Hoop dat je je verder redelijk voelt meis... 
We hebben weer een hele wee voor ons liggen lui, 
Succes!!! 

Op 10-9-2017 om 09:41 zei Yvonne:

            Wens   Start      13-08     20-08     27-08     03-09     10-09     17-09          

Yvonne      70      89,8       95,5      94,9      95,1      94,9      94,9      94,8                    
Rapilos     64      70,4       68,0      68,3      68,6      67,6      67,6      67,3             
Nancy       68      74,0       00,0      78,8      78,9      77,8      78,0      77,7             
Bob         90     114,5      114,5     114,0     111,0     110,5     110,5     109,5         
Ietje       75      ??         78,0      77,8      77,0      76,7      00,0      77,9      
Lika        97     101,9       00,0      95,8      00,0      94,9      00,0      94,5           
Harp        85     102,7       87,5      87,5      87,2      86,7      85,7      86,0    
Tinto       72      78.2       78,6      78,5      78,3      00,0      78,0      78,2
Herstel     60      62,0       00,0      00,0      62,0      61,9      61,9      61,8
Sita        79      83,6       00,0      00,0      83,6      83,6      83,1      00,0 
Sheila      70      89,4       00,0      00,0      00,0      89,4      88,8      87,8    

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Mooi Yvonne, zoals jij het hier elke week bijhoudt! Chapeau en  

Mijn vakantie zit er weer op, kilo's er weer aan en dus maar weer eens beginnen met de avondloop. 

83,5

 zaterdag uiterlijk je gewicht doorgeven Ajna. 3 dagen alweer ga zo door 

Voeg mij ook maar weer toe, 108 kilo. Doel 98 kilo. 

Ik ga o.a. per dag 2 liter water drinken, dat schijnt vet af te voeren. 
 

77.9

67

94.5

Goedemorgen dappere dodo's... 
Een dag te laat, domweg omdat ik het gisteren vergeten was... 
Maar we hebben nog een dag of zes om het lijstje mooi groen te kleuren. 
Welkom Anja, normaal gesproken maak ik het lijstje op zondagmorgen, 
als je uiterlijk zaterdagavond jouw gewicht doorgeeft kan ik het gelijk verwerken...
En Jan ook weer van harte welkom man.
Topper van de afgelopen week is Sheila, voor de twee keer op rij, knap meis!!! 
Luitjes, we gaan er een schitterende lijnweek van maken..... 
 

Op 17-9-2017 om 09:38 zei Yvonne:

            Wens   Start      20-08     27-08     03-09     10-09     17-09     24-09          

Yvonne      70      89,8       94,9      95,1      94,9      94,9      94,8      95,5                    
Rapilos     64      70,4       68,3      68,6      67,6      67,6      67,3      67,0             
Nancy       68      74,0       78,8      78,9      77,8      78,0      77,7      77,9                   
Bob         90     114,5      114,0     111,0     110,5     110,5     109,5      00,0      
Ietje       75      ??         77,8      77,0      76,7      00,0      77,9      00,0      
Lika        97     101,9       95,8      00,0      94,9      00,0      94,5      94,5           
Harp        85     102,7       87,5      87,2      86,7      85,7      86,0      85,7    
Tinto       72      78.2       78,5      78,3      00,0      78,0      78,2      00,0
Herstel     60      62,0       00,0      62,0      61,9      61,9      61,8      00,0
Sita        79      83,6       00,0      83,6      83,6      83,1      83,5      00,0 
Sheila      70      89,4       00,0      00,0      89,4      88,8      87,8      87,1    
Anja        80      92,5       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      92,4
Jan         98     108,0       00,0      00,0      00,0      00,0     108,0      00,0

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

67.4

Jammer, ik eet harstikke gezond, maar misschien toch iets teveel dan 

78.5

107,5

94.8 , maar het zijn spieren...

Goedemorgen luitjes, 
Een kleurrijk rijtje weer waar ditmaal maar drie groene getalletjes in staan... 
Béétje schraal eigenlijk 
Maar wel twee toppers deze week: Harp en Anja!!! 
En Harp mag best even extra in het zonnetje gezet: deze week zijn streefgewicht 
bereikt en dat gelijk nog 10 kilo lager gezet. Maar als ik kijk waar je begon... 
Dikke dikke pluim Harp, echt . 
Ietje, kan me indenken dat je niet blij bent met het aankomen, maar als je nuchter kijkt: 
het zijn maar vier onsjes in twee weken, en wie weet zit er gewoon ook vocht bij... 
Sheila bezig met wennen aan haar nieuwe huisgenoot... wie weet valt hij toch nog wel mee toch? 
En Herstel, stop je voorlopig, wil je dat ik je er van af haal of doe je vrij binnenkort weer gewoon mee, 
het is me niet helemaal duidelijk... 
Rapi, misschien helpt het je als je een paar dagen alles wat je eet opschrijft, dan krijg je een goed
beeld van wat je naar binnen werkt en wie weet blijkt het inderdaad wat teveel van het goede te zijn...

Lieve mensen, we hebben nog een heel kwartaal in 2017, laten we er een mooi kwartaal van maken... 
Succes allemaal de komende week.  

Op 25-9-2017 om 09:07 zei Yvonne:

            Wens   Start      27-08     03-09     10-09     17-09     24-09     01-10          

Yvonne      70      89,8       95,1      94,9      94,9      94,8      95,5      95,5                    
Rapilos     64      70,4       68,6      67,6      67,6      67,3      67,0      67,4             
Nancy       68      74,0       78,9      77,8      78,0      77,7      77,9      78,5                   
Bob         90     114,5      111,0     110,5     110,5     109,5      00,0      00,0      
Ietje       75      ??         77,0      76,7      00,0      77,9      00,0      80,3      
Lika        97     101,9       00,0      94,9      00,0      94,5      94,5      94,8           
Harp        75     102,7       87,2      86,7      85,7      86,0      85,7      84,9   
Tinto       72      78.2       78,3      00,0      78,0      78,2      00,0      00,0
Herstel     60      62,0       62,0      61,9      61,9      61,8      00,0      00,0
Sita        79      83,6       83,6      83,6      83,1      83,5      00,0      00,0 
Sheila      70      89,4       00,0      89,4      88,8      87,8      87,1      89,4    
Ajna        80      92,5       00,0      00,0      00,0      00,0      92,4      91,6 
Jan         98     108,0       00,0      00,0      00,0     108,0      00,0     107,5
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      88,8           

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Mag ik misschien ook mee doen hier? Ben al een tijdje zelf voorzichtig op weg, maar denk dat het net een extra motivatiepuntje kan zijn. Nu het 'niet drinken' eigenlijk ook wel lekker loopt, durf ik een nieuwe uitdaging ook wel aan. 

Start: 102,0

Wens: 75,0

30-09: 88,8

Fijne zondag nog!

Goede binnenkomer hier: 89,1 

Nou ja, kan alleen mezelf de schuld maar geven natuurlijk. 

94.2 

78.5

67.7