107.3 

Goedemorgen dappere doorzetters, 
De cijfertjes van de afgelopen week. 
En tsja... maar drie groene... 
Niet getreurd, er ligt een hele nieuwe week voor ons waarin we revanche 
kunnen nemen toch?!

Ikzelf weet donders goed waar het vandaan komt: echt alles gegeten wat NIET 
tot een gunstig resultaat bijdraagt. 
En daar gaat nú verandering in komen want over 10 weken heb ik een bijeenkomst
waar ik niet onder uit en waar ik helemaal geen zin in heb. 
Wat zou het dan leuk zijn als ik wel een hele hoop ben afgevallen, 
soort van pleister op de wonde of zoiets, hahaha. 
Goed, zonder dollen nu: Nicky welkom, volgende week is er vast wél iets af. 
Ietje dikke dikke pluim, Topper van de week, je verdient het. 
Ajna, ook als je echt niets extra gaat eten bij het stoppen met roken kun je aankomen. 
Er verandert toch iets in je stofwisseling dan, gemiddeld komen mensen in zo'n periode 3 kilo aan. 

Luitjes, we gaan er weer voor, we gaan er een mooie week van maken. 
Succes!!! 
                                                      

Op 1-10-2017 om 10:35 zei Yvonne:

          Wens   Start        03-09     10-09     17-09     24-09     01-10     08-10          

Yvonne      70      89,8       94,9      94,9      94,8      95,5      95,5      96,6                    
Rapilos     64      70,4       67,6      67,6      67,3      67,0      67,4      67,7             
Nancy       68      74,0       77,8      78,0      77,7      77,9      78,5      78,5                   
Bob         90     114,5      110,5     110,5     109,5      00,0      00,0      00,0      
Ietje       75      ??         76,7      00,0      77,9      00,0      80,3      78,3      
Lika        97     101,9       94,9      00,0      94,5      94,5      94,8      94,2           
Harp        75     102,7       86,7      85,7      86,0      85,7      84,9      85,2   
Tinto       72      78.2       00,0      78,0      78,2      00,0      00,0      00,0
Herstel     60      62,0       61,9      61,9      61,8      00,0      00,0      62,5
Sita        79      83,6       83,6      83,1      83,5      00,0      00,0      00,0 
Sheila      70      89,4       89,4      88,8      87,8      87,1      89,4      89,4    
Ajna        80      92,5       00,0      00,0      00,0      92,4      91,6      92,3 
Jan         98     108,0       00,0      00,0     108,0      00,0     107,5     107,3
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      00,0      00,0      88,8      89,1   

 

 

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

106.1

88,9

79.5  

94.3

67.2

Een hele week niet gewogen (doe ik normaal elke dag)
dacht; ik zie wel waar het schip strand
En zie hier; gewoon weer afgevallen !
Wauw, dat is een meevaller 

109 kg terug van vakantie. Ik doe weer mee.

Goedemorgen Dames en Heren van het heerlijke eten.... 
Ochtendje later dan normaal, maar hier zijn dan toch de cijfers van de afgelopen week. 
Jan met glans op de eerste plaats!! En gelukkig ook weer meer groen dan de vorige week. 
Nancy.... verjaardag van kleinkind is voorbij... dus nu weer de touwtjes aantrekken he? 
En verder... we gaan er weer voor. Luitjes... heel veel succes. 

Op 8-10-2017 om 09:57 zei Yvonne:

          Wens   Start        10-09     17-09     24-09     01-10     08-10     15-10          

Yvonne      70      89,8       94,9      94,8      95,5      95,5      96,6      95,9                    
Rapilos     64      70,4       67,6      67,3      67,0      67,4      67,7      67,2             
Nancy       68      74,0       78,0      77,7      77,9      78,5      78,5      79,5                   
Bob         90     114,5      110,5     109,5      00,0      00,0      00,0     109,0     
Ietje       75      ??         00,0      77,9      00,0      80,3      78,3      77,7     
Lika        97     101,9       00,0      94,5      94,5      94,8      94,2      94,3           
Harp        75     102,7       85,7      86,0      85,7      84,9      85,2      84,4   
Tinto       72      78.2       78,0      78,2      00,0      00,0      00,0      00,0
Herstel     60      62,0       61,9      61,8      00,0      00,0      62,5      00,0
Sita        79      83,6       83,1      83,5      00,0      00,0      00,0      00,0 
Sheila      70      89,4       88,8      87,8      87,1      89,4      89,4      89,3    
Ajna        80      92,5       00,0      00,0      92,4      91,6      92,3      92,7 
Jan         98     108,0       00,0     108,0      00,0     107,5     107,3     106,1 
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      00,0      88,8      89,1      88,9 

 

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Zo...vorige week 88,9 (in de tabel staat alleen 88,3?) en nu 88,1. Toch 8 ons eraf ondanks de vakantie dus ik ben tevreden

@Sheila had je verwacht te zijn afgevallen? Misschien dat het nieuwe werkritme ongemerkt roet in het eten goed?

Vind je het nieuwe werk leuk Sheila? 

En ach dan is er vast volgende week wel wat af. Gezond eten en actief zijn, is sowieso goed, of je nou afvalt of niet! Ik hoop ook weer goed in het gareel te komen. Er moet echt nog zoveel af dat ik er soms wat moedeloos van word. Aan de andere kant kom ik van de 102 kilo dus het kán wel. Ik dacht dat het niet drinken van alcohol tot afvallen zou leiden, maar ik doe dat ongemerkt waarschijnlijk toch vervangen met snacken ofzo 

2 uur geleden zei Sheila:

89,5 Snap er echt niets van...... bagger!

Had je je haar wel geföhnd?

67.2

108

79.4  

93.9

Goedemorgen lui, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Best wel mooi, maar twee oranje vlakjes.... 
Ajna absoluut de Topper van deze week met Harp haar vlak op de hielen... 
Nicky, sorry voor het foutje van afgelopen week, heb het inmiddels hersteld. 
Sita is nu zo lang niet geweest, heb haar verwijderd. 
En Tinto.... zo jammer dat je niet meer komt, en dan met name de reden waarom
.... ik laat je nog een weekje staan. 
De laatste week zomertijd voorlopig gaat in, laten we er een mooie week van maken... 

Op 16-10-2017 om 11:00 zei Yvonne:

          Wens   Start        17-09     24-09     01-10     08-10     15-10     22-10          

Yvonne      70      89,8       94,8      95,5      95,5      96,6      95,9      96,0                    
Rapilos     64      70,4       67,3      67,0      67,4      67,7      67,2      67,2             
Nancy       68      74,0       77,7      77,9      78,5      78,5      79,5      79,4                   
Bob         90     114,5      109,5      00,0      00,0      00,0     109,0     108,0     
Ietje       75      ??         77,9      00,0      80,3      78,3      77,7      77,6     
Lika        97     101,9       94,5      94,5      94,8      94,2      94,3      93,9           
Harp        75     102,7       86,0      85,7      84,9      85,2      84,4      82,8   
Tinto       72      78.2       78,2      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0
Herstel     60      62,0       61,8      00,0      00,0      62,5      00,0      61,9
Sheila      70      89,4       87,8      87,1      89,4      89,4      89,3      89,5  
Ajna        80      92,5       00,0      92,4      91,6      92,3      92,7      90,9 
Jan         98     108,0      108,0      00,0     107,5     107,3     106,1     106,2 
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      88,8      89,1      88,9      88,1 

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Oeps, dacht heb tot maandag, nu 106,2. Meer water drinken volgende week

93.3 kilo

89.3 *zucht*

Het lukt ff niet hier, veel te veel lekkere dingen in huis. Koop het dan ook niet hè, handige tut 

79.5

66.8 

Niet verwacht, want aan het begin van de week helemaal in de fout gegaan

Blijkbaar op tijd aan de rem getrokken 

116kg 106kg

Bob ????

8 kg. aangekomen deze week ??

1 uur geleden zei rapilos:

Bob ????

8 kg. aangekomen deze week ??

Oeps nee, juist 2 kilo er af! Dank voor je oplettendheid.