15 uur geleden zei Ajna:

Von, hij was 87,9 (helaas)

Hè, jammer... maar komende zondag maak je het helemaal goed toch???? 

84,9 vanmorgen. Goede kant op!

Gisteren eerst 85,7 doorgegeven, maar ik heb nog een eindsprint getrokken. Eindelijk onder de 85

65.5

Gelukkig, het meeste is er weer vanaf 

80.0

100

1 uur geleden zei nancy:

80.0

Och nancy, één keer naar de wc, make-up af, stringetje ipv grote onderbroek en je zit weer goed...

Ik heb hier geen weegschaal, maar ik ben niet aangekomen. Denk ik, hoop ik.

106.5, on my way,

back on track!

Kun je van mij nog niet zeggen, maar komt goed: 95.7

Goedemorgen mensen,
Het overzichtje van de afgelopen week. 
De februari-dip zullen we maar zeggen hè? 
Slechts drie personen die afgevallen zijn met aan kop Nicky, verdiende Topper van de week. 
Maar niet getreurd mensen, we gaan niet bij de pakken neerzitten, we gaan er weer tegenaan. 
Heel veel succes allemaal... 

Op 4-2-2018 om 08:40 zei Yvonne:

           Wens    Start      07-01     14-01     21-01     28-01     04-02     11-02                

Yvonne      70      89,8       96,0      95,5      94,9      94,9      94,8      95,1                
Rapilos     64      70,4       65,6      65,3      65,3      65,3      66,4      65,5                  
Nancy       68      74,0       78,5      78,8      78,8      79,9      79,5      80,0                   
Bob         90     114,5      103,0     101,5     101,5     101,0     100,0     100,0   
Ietje       75      ??         00,0      00,0      82,5      84,0      82,5      82,5     
Lika        90     101,9       94,0      93,6      94,6      95,5      95,5      95,7                             
Ajna        80      92,5       87,7      87,8      00,0      87,8      87,9      88,0 
Jan         98     108,0      105,2     105,8     105,9     106,2     107,2     106,5  
Nicky       75      88,8       89,3      00,0      00,0      87,5      86,3      84,9      
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      75,5      00,0      00,0
Jannigje    72      77,0       76,0      76,0      75,5      76,0      77,0      77,0

79.9

Het chocoladedieet werkt!!!! 95.2

100

66.1 

76,5 kg

Goedemorgen medelijners, 
Het voorjaar komt er aan, reden temeer om extra ons best te doen...
Hieronder de resultaten van de afgelopen week. 
Lika en Jannigje samen Topper van de week... mooi dames. 
Bob bevindt zich even in een plateau-fase... komt goed, echt. 
en Rapi eigenlijk van hetzelfde laken een pak, gaat ook goed komen. 
Dames en heren, er ligt weer een geheel nieuwe week met nieuwe kansen voor ons. 
We gaan er weer voor... succes.

Op 11-2-2018 om 10:00 zei Yvonne:

           Wens    Start      14-01     21-01     28-01     04-02     11-02     18-02                

Yvonne      70      89,8       95,5      94,9      94,9      94,8      95,1      94,7                
Rapilos     64      70,4       65,3      65,3      65,3      66,4      65,5      66,1                  
Nancy       68      74,0       78,8      78,8      79,9      79,5      80,0      79,9                   
Bob         90     114,5      101,5     101,5     101,0     100,0     100,0     100,0   
Ietje       75      ??         00,0      82,5      84,0      82,5      82,5      00,0     
Lika        90     101,9       93,6      94,6      95,5      95,5      95,7      95,2                             
Ajna        80      92,5       87,8      00,0      87,8      87,9      88,0      87,7 
Jan         98     108,0      105,8     105,9     106,2     107,2     106,5      00,0  
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      87,5      86,3      84,9      00,0    
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      75,5      00,0      00,0      00,0
Jannigje    72      77,0       76,0      75,5      76,0      77,0      77,0      76,5   

77,5 

67.1

Dit gaat helemaal niet de goede kant op 

80.1   Hier nog zo eentje!

100 kg. Nog even een pas op de plaats, vind ik niet zo erg.

Ik zit pas sinds vanmiddag op dit forum, maar vind het nu al fantastisch! :-D

Weer lekker kunnen hardlopen is een doel van me en geeft me energie om echt weer minder te gaan drinken en gewoon in algemene zin gezonder te gaan leven. Zevenheuvelenloop, here I come again! Ga binnenkort weer beginnen met trainen en een belangrijk onderdeel daarvan is ook afvallen (afvallen is geen doel op zich).

Ik schat in dat ik nu ongeveer 100 kg weeg (bij 1.95 m). 15 kg moet ik er zeker vanaf kunnen krijgen in een aantal maanden tijd (is me jaren terug ook gelukt zonder al teveel problemen).

Goedemorgen volhouders, 
Hieronder vind je weer het staatje van de afgelopen week 
Wel erg magertjes .... ik denk dat de sterren niet goed stonden.. 
Voor mijzelf kan ik het wel verklaren: te weinig structuur, te rommelig en 
chaotisch. Tijd dus om de touwtjes weer even strak te strekken. 
Misschien is dat voor de ander 'stijgers' ook een ideetje? 
Ajna is in ieder geval de verdiende Topper van de week. En Ietje is de 
afgelopen twee weken toch weer mooi een stukje afgevallen.
Sandro welkom op het adb forum, en ja, met een beetje mazzel en een beetje 
je best doen ga ook jij afvallen.
Sinds enige tijd geldt onderstaande regel: 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum ...  
(Deze regel heb ik ingesteld omdat nieuwe deelnemers in een heel positieve bui zich nogal eens 
aanmelden voor dit draadje, om vervolgens binnen de kortste keren het forum te vergeten. 
Inmiddels heb ik dan de tabel aangepast, een recalcitrante tabel want bij een wijziging heeft het ding nogal eens 
de neiging de hele boel door elkaar te gooien en ben ik dus een aardig tijdje bezig om weer een fatsoenlijk recht lopend
geheel ervan te maken, om dan te moeten ervaren dat betreffende deelnemer na 1 of 2 weken de kuierlatten heeft genomen, 
en begint het feest weer helemaal opnieuw)
Dus mocht je willen aanmelden, over een paar weken zal ik jou met plezier toevoegen. 
Luitjes, allemaal weer heel veel succes, we geven niet op, nooit!!! 

Op 18-2-2018 om 09:40 zei Yvonne:

           Wens    Start      21-01     28-01     04-02     11-02     18-02     25-02                

Yvonne      70      89,8       94,9      94,9      94,8      95,1      94,7      95,4                
Rapilos     64      70,4       65,3      65,3      66,4      65,5      66,1      67,1                  
Nancy       68      74,0       78,8      79,9      79,5      80,0      79,9      80,1                    
Bob         90     114,5      101,5     101,0     100,0     100,0     100,0     100,0   
Ietje       75      ??         82,5      84,0      82,5      82,5      00,0      81,1     
Lika        90     101,9       94,6      95,5      95,5      95,7      95,2      00,0                             
Ajna        80      92,5       00,0      87,8      87,9      88,0      87,7      87,0   
Jan         98     108,0      105,9     106,2     107,2     106,5      00,0     107,2  
Nicky       75      88,8       00,0      87,5      86,3      84,9      00,0      00,0    
Fleurtje    68      76,5       00,0      75,5      00,0      00,0      00,0      00,0
Jannigje    72      77,0       75,5      76,0      77,0      77,0      76,5      77,5

Yvonne, morgen word ik opgenomen en dinsdag geopereerd. Ik denk dat ik in ieder geval 1 week, maar waarschijnlijk langer verstek moet laten gaan.

Aankomen zal ik zeker niet. 

Ik pauzeer even hier. Even wat andere dingen aan mijn hoofd die aandacht nodig hebben dus de weegschaal laat ik even links liggen... 

Wil het wel weer oppakken binnenkort dus als het niet vervelend is, zou ik wel graag op de lijst blijven staan. 

Succes allemaal!

107,2 kg. Ik eet onrust weg.