96.3

101

66.8

106,5 

86.8.

Zet me er maar weer op hoor Yvonne. Heb even pauze genomen maar nu weer aan de slag. Dit gaat anders echt de verkeerde kant op. Dank je wel alvast 

Goedemorgen luitjes,
Op weg naar de lente.... 
Ik zie dat Nicky weer terug is, mooi, welkom, je mag er ook weer tegenaan . 
Ik zat net eigenlijk een beetje te balen van al dat ge-jojo van mezelf. 
Dacht aan één van mij eerste berichtjes hier waarin ik aangaf mee te gaan doen omdat ik 
bang was aan te komen in de toenmalige komende tijd omdat ik stopte met roken.. 
En automatisch ging ik denken aan de stopdatum... even teruggezocht in mijn archieven...
En jawel: dat was op 18 maart... op de dag nauwkeurig dus. Nu 6 jaar geleden. 
Heel apart dat de hersenen dit registreren en vervolgens op zo'n datum een belletje laten rinkelen!!!
Afijn, er zíjn héél wat kilo's sinds die 18e maart bij gekomen... wel meer dan 25. 
Dat is balen... 
Misschien is vandaag een mooie dag om écht te beginnen aan de weg terug. 
Luitjes, Lika is welverdiende topper van de week... we gaan er weer tegenaan... 
Succes... 
(en oh ja, mijn baalbui is alweer voorbij: ben gewoon trots dat ik al 6 jaar niet meer rook)...


 

Op 11-3-2018 om 09:09 zei Yvonne:

           Wens    Start      11-02     18-02     25-02     04-03     11-03     18-03                

Yvonne      70      89,8       95,1      94,7      95,4      95,2      96,5      96,2  
Rapilos     64      70,4       65,5      66,1      67,1      65,5      67,1      66,8                   
Nancy       68      74,0       80,0      79,9      80,1      79,3      79,8      79,8                    
Bob         90     114,5      100,0     100,0     100,0     100,0     101,0     101,0   
Ietje       75      ??         82,5      00,0      81,1      80,8      81,3      00,0     
Lika        90     101,9       95,7      95,2      00,0      96,2      96,8      96,3 
Ajna        80      92,5       88,0      87,7      87,0      86,0      85,7      85,9   
Jan         98     108,0      106,5      00,0     107,2     107,4     106,8     106,5  
Nicky       75      88,8       84,9      00,0      00,0      00,0      00,0      86,8    
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      00,0      74,1      00,0
Jannigje    72      77,0       77,0      76,5      77,5      00,0      00,0      00,0

Oeps te laat, sorry!   79.8

96,9

79.8

66.8

102

Tja, dit is niet mijn eigen verdienste, maar ik ben in ieder geval 2,5 kilo lichter.

Dus ik ben nu hooguit 74,5 kg. Maar ik weet niet hoeveel, ik heb geen weegschaal.

jee wat een contrast meiden, Jannigje gewicht kwijt om leven te redden en Ietje erbij om hetzelfde.
Duidelijk maakt het wel, dat gewicht soms een relatief probleem vormt he. Zet m op!

Heel veel sterkte Ietje, het is toch wat allemaal. 

106,2

Och hemel.... helemaal vergeten het tabelletje bij te werken bedenk ik me op weg naar boven, naar bed... 
Hectische tijd even hier. 
Morgenavond luitjes... 

Geen probleem hoor Yvonne, ik vind het al heel knap dat je elke week de tijd vindt om dit te doen. Rustig aan maar..

Goedemorgen luitjes, 
Duizend maal sorry en nu dan eindelijk het tabelletje van afgelopen week. 
Morgen alweer tijd voor een nieuwe, en dan de regelmaat er toch maar weer in zien te houden, 
want dit is niet de bedoeling. 
Ik beloof beterschap 

Op 18-3-2018 om 09:00 zei Yvonne:

           Wens    Start      18-02     25-02     04-03     11-03     18-03     25-03                

Yvonne      70      89,8       94,7      95,4      95,2      96,5      96,2      95,9  
Rapilos     64      70,4       66,1      67,1      65,5      67,1      66,8      66,8                   
Nancy       68      74,0       79,9      80,1      79,3      79,8      79,8      79,8                    
Bob         90     114,5      100,0     100,0     100,0     101,0     101,0     102,0   
Ietje       75      ??         00,0      81,1      80,8      81,3      00,0      82,6     
Lika        90     101,9       95,2      00,0      96,2      96,8      96,3      96,9 
Ajna        80      92,5       87,7      87,0      86,0      85,7      85,9      85,9   
Jan         98     108,0       00,0     107,2     107,4     106,8     106,5     106,2  
Nicky       75      88,8       00,0      00,0      00,0      00,0      86,8      00,0          
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      74,1      00,0      00,0
Jannigje    72      77,0       76,5      77,5      00,0      00,0      00,0      74,5  

Dat geeft toch helemaal niks Yvonne, vind het al super dat je het zo regelmatig bijhoudt. 

En dan maar met de billen bloot voor de volgende lijst dus 87.1 hier. Op de één of andere manier lukt het nog niet helemaal. Iets te ongezond de laatste tijd. Er maar weer netjes tegen aan nu.

96.9 fikse chocoladeverslaving

80.3   

Hoi Yvonne, 

Mag ik er ook op? Ben nu 3 maanden gestopt met roken en 14 dagen langer met drinken. Ik dacht altijd dat ik kilo's zou afvallen na het stoppen met drinken. 1 fles wijn zijn zo veel calorien 

Maar stoppen met roken doet echt iets. Hoewel ik denk dat ik niet heel anders ben gaan eten. Dus ben ik in gewicht precies gelijk gebleven helaas. Eigenlijk moet ik maar blij zijn daarmee, maar dat lukt nog niet zo. Gewicht 81 nu, streef naar 77

66.4

101

Tja, nu eindelijk op een weegschaal gestaan, thuis is mijn gewicht afgenomen tot 68 kg. DDat is niet vAnzelf gegaan dames en heren, het is dan ook niet een manier die ik anderen aanbeveel. Dit is blijkbaar het voordeel dat bij alle andere nadelen hoort.

Maar goed, ik ben van 77,5. NU terug naar 68 kg., maar niet op een gezonde manier.

Wel leuk dat ik dan in ieder geval één keer de topper. Van de week ben. Is psychologisch wel steunend.