Goedemorgen luitjes. 
Veel afwezigen deze week... dus waarschijnlijk een beetje een vertekend beeld: 
maar drie groene vakjes.... 
Wat niet wegneemt dat Nancy met glans Topper van de week is, weer helemaal op de goede weg, mooi. 
En ja Rapi... gek is dat hè? Kan me indenken dat je er een beetje van baalt, maar het is niet zo vreemd hoor. 
Vaak blijven mensen na een hele poos lijnen vervolgens wel meer dan een maand stilstaan, en dat overkomt jou nu... 
Lika staat duidelijk in de vakantiemodus, de ijsjes zijn vast hartstikke lekker. 
En ook IJsvogel heeft het zich goed laten smaken geloof ik  
We gaan er weer tegenaan mensen, een hele week om wat onsjes kwijt te raken, succes... 
 

Op 8-7-2018 om 16:12 zei Yvonne:

           Wens    Start      10-06     17-06     24-06     01-07     08-07     15-07     

Yvonne      70      89,8       97,6      97,2      97,2      97,5      97,3      96,3        
Rapilos     64      70,4       68,4      67,4      67,4      67,4      67,4      67,4                                   
Nancy       68      74,0       81,6      81,3      80,8      81,9      81,9      80,6                    
Bob         90     114,5      104,0     104,0     105,0     105,0     105,0     105,0
Ietje       75      ??         80,4      79,9      79,5      79,7      79,1      00,0    
Lika        90     101,9       96,3      00,0      95,3      94,7      95,8      96,9 
Ajna        80      92,5       85,6      85,9      00,0      85,4      85,2      00,0                
Jan         98     108,0      108,3     108,2     106,9      00,0     107,9      00,0  
Nicky       75      88,8       87,0      88,0      87,7      86,1      87,0      00,0           
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      00,0      67,4      0,00      00,0      
Jannigje    72      77,0       69,0      00,0      69,0      00,0      70,0      00,0 
IJsvogel    77      81,0       83,0      82,0      00,0      83,0      82,0      83,0 
Lente       60      63,7       62,5      00,0      00,0      62,7      62,7      62,6

Ik pauzeer even. Even wat andere beslommeringen en natuurlijk vakantieperiode. Ik zou wel graag op de lijst blijven. Toch kleine stok achter de deur, gelijk blijven is even mijn doel nu.

105.2. Eet minder door geen smaak o.a.

80.3

68,1

Durfde al bijna niet op de weegschaal te staan, dus ik wist het...
ook waardoor..

83

95,2

106

Dat gaat niet goed...

Goedemorgen, 
En wéér een zomerse dag ... we worden verwend, hoewel het van mij toch echt heel wat graadjes minder zou mogen. 
Afijn, het is maar goed dat we het niet voor het zeggen hebben... 
Jan, wat naar dat je je smaak helemaal kwijt bent, maar wel goed voor het afvallen... 
Rapi en Bob, ik hoop dat het lekker was, hartstikke lekker... nu weer even wat strenger toch? 
Lika hartstikke goed bezig nu, doorgaan nu hoor. 
En zelf, het kwartje is gevallen (denk ik), de knop is om (denk ik), in ieder geval gaat het goed en dat wil ik zo houden. 
Nicky, goed dat je even afstand neemt, pas op de plaats maakt. Zorg er wel voor dat er niet een volledige rij nullen komt te staan
want dan val je er uit en moet je opnieuw aanmelden  
Luitjes, we hebben weer een hele week voor ons liggen... succes. 

Op 15-7-2018 om 09:08 zei Yvonne:

           Wens    Start      17-06     24-06     01-07     08-07     15-07     22-07     

Yvonne      70      89,8       97,2      97,2      97,5      97,3      96,3      94,4         
Rapilos     64      70,4       67,4      67,4      67,4      67,4      67,4      68,1                                   
Nancy       68      74,0       81,3      80,8      81,9      81,9      80,6      80,3                   
Bob         90     114,5      104,0     105,0     105,0     105,0     105,0     106,0
Ietje       75      ??         79,9      79,5      79,7      79,1      00,0      00,0   
Lika        90     101,9       00,0      95,3      94,7      95,8      96,9      95,2    
Ajna        80      92,5       85,9      00,0      85,4      85,2      00,0      00,0                
Jan         98     108,0      108,2     106,9      00,0     107,9      00,0     105,2  
Nicky       75      88,8       88,0      87,7      86,1      87,0      00,0      00,0           
Fleurtje    68      76,5       00,0      00,0      67,4      0,00      00,0      00,0      
Jannigje    72      77,0       00,0      69,0      00,0      70,0      00,0      00,0 
IJsvogel    77      81,0       82,0      00,0      83,0      82,0      83,0      83,0 
Lente       60      63,7       00,0      00,0      62,7      62,7      62,6      63,0

103,8

88.3

67.8

Hier een paar spatjes regen

Voel me nog gammel

Afgekoeld binnen , van 30 naar 26 graden

Buiten gelukkig nog maar 22

(sorry, verkeerde draadje)

79.3

De komende twee weken ben ik op vakantie Yvonne, daarna meld ik me weer. 

95,7 

109kg. In een week 3kg aangekomen? Ik kan het niet goed verklaren. Maar zet maar in de lijst, dan zien we de volgende weken wel wat er gebeurt.

Goedemorgen lijners, 
Hieronder het staatje van de afgelopen week. 
Wat was het warm, om eerlijk te zijn: ik vond het vreselijk. 
En dan helpt overgewicht ook niet mee. 
Gelukkig gisteren en vandaag een tikkie terug. 
Bob, het zou zomaar kunnen dat je heel veel vocht vasthoudt op het ogenblik, 
even rustig aan maar. 
Nicky, goed dat je toch je gewicht bijhoudt, dan weet je waar je aan toe bent en 
kun je eventueel 'ingrijpen' als het je te gortig wordt. 
Nancy, ik wens je een heerlijke vakantie toe. 
Luitjes, we gaan er weer voor, maak er een mooie, groene week van. 

Op 22-7-2018 om 08:44 zei Yvonne:

           Wens    Start      24-06     01-07     08-07     15-07     22-07     29-07     

Yvonne      70      89,8       97,2      97,5      97,3      96,3      94,4      92,8         
Rapilos     64      70,4       67,4      67,4      67,4      67,4      68,1      67,8                                   
Nancy       68      74,0       80,8      81,9      81,9      80,6      80,3      79,3                  
Bob         90     114,5      105,0     105,0     105,0     105,0     106,0     109,0
Ietje       75      ??         79,5      79,7      79,1      00,0      00,0      00,0   
Lika        90     101,9       95,3      94,7      95,8      96,9      95,2      95,7    
Ajna        80      92,5       00,0      85,4      85,2      00,0      00,0      85,7                
Jan         98     108,0      106,9      00,0     107,9      00,0     105,2     103,8   
Nicky       75      88,8       87,7      86,1      87,0      00,0      00,0      88,3                 
Fleurtje    68      76,5       00,0      67,4      0,00      00,0      00,0      00,0      
Jannigje    72      77,0       69,0      00,0      70,0      00,0      00,0      00,0 
IJsvogel    77      81,0       00,0      83,0      82,0      83,0      83,0      00,0 
Lente       60      63,7       00,0      62,7      62,7      62,6      63,0      00,0

95.0

66,6 (duivels lekker)

Ben verbaasd want op vakantie echt gevreten en 3 weken niet gesport. 

Maar ik heb gelezen dat je lichaam bij ineens veel eten, na een periode van 'zuinig' eten,  in overdrive gaat. 

Ik kan t ook gedroomd hebben 

102,1

110

87.3

Goedemorgen mensen, 
Weer een week voorbij, een warme week weer. 
Fleur, je zit zelfs ónder jouw streefgewicht nu.... knap hoor. 
En heerlijk: vakantie, eten wat je wilt en toch afvallen!!! 
Jan is Topper van de week. 
Ik  hoop dat je je goed voelt, komt de smaak nog niet terug? 
Ajna, niet de moed opgeven hoor. Het is heel normaal als je halverwege even stil blijft staat of zelfs aankomt. 
Lente, dank voor het compliment, en dat lijnen... die paar pondjes gaan er vast wel van af als je gewoon gezond blijft eten 
en niet al te gekke dingen doet. 
Een hele week weer om wat onsjes kwijt te raken ligt voor ons, we gaan er wat moois van maken... 

Op 29-7-2018 om 10:48 zei Yvonne:

           Wens    Start      01-07     08-07     15-07     22-07     29-07     05-08     

Yvonne      70      89,8       97,5      97,3      96,3      94,4      92,8      91,5          
Rapilos     64      70,4       67,4      67,4      67,4      68,1      67,8      00,0                                   
Nancy       68      74,0       81,9      81,9      80,6      80,3      79,3      00,0                  
Bob         90     114,5      105,0     105,0     105,0     106,0     109,0     110,0
Ietje       75      ??         79,7      79,1      00,0      00,0      00,0      79,4   
Lika        90     101,9       94,7      95,8      96,9      95,2      95,7      95,0    
Ajna        80      92,5       85,4      85,2      00,0      00,0      85,7      00,0                
Jan         98     108,0       00,0     107,9      00,0     105,2     103,8     102,1     
Nicky       75      88,8       86,1      87,0      00,0      00,0      88,3      87,3                 
Fleurtje    68      76,5       67,4      0,00      00,0      00,0      00,0      66,6      
Jannigje    72      77,0       00,0      70,0      00,0      00,0      00,0      00,0 
IJsvogel    77      81,0       83,0      82,0      83,0      83,0      00,0      00,0 
      

Bijna 10 kilo kwijt . Wel al even bezig natuurlijk. Best trots op ook. Maar ik heb dat nogal gedaan. T afvallen is iets van lange adem maar lukt wel. T is niet terug hervallen eens je er bent. Das ne moeilijke.

Jij ook goed bezig vonneke!!