86,5

70

85,5 

Goedemorgen luitjes, 
Lente hier, een heerlijk zonnetje en bomen en struiken die weer groen worden... 
Hieronder vinden jullie de resultaten van de afgelopen week. 
Nancy heeft de draad weer opgepikt en is terecht Topper van de week, leuk. 
IJsvogel en Bob hebben er hopelijk een 'smulweek' van gemaakt, volgende week groen, oké? 
En verder: genieten mensen, maak er een mooie week van. 

Op 2-4-2019 om 21:02 zei Yvonne:

            Wens   Start    24-02     03-03     10-03     17-03     24-03     31-03     07-04   

Yvonne      70      89,8     86,0      85,9      85,6      85,8      85,8      87,5      86,8                  
Nancy       68      74,0     00,0      78,9      78,9      79,3      80,2      80,0      79,8                    
Bob         90     114,5    112,0     111,1     109,4     109,5     111,5     112,6     113,2     
Lika        90     101,9    100,8     100,3      99,8     100,3     100,8      99,9      99,5            

Jan         98     108,0     00,0      00,0      00,0     105,1     104,5     103,9     104,3     
Nicky       75      88,8     86,3      85,7      87,3      86,7      86,7      86,1      85,7     

Jannigje    69      77,0     72,0      71,5      71,0      70,5      70,5      70,0      70,0             
IJsvogel    77      81,0     84,7      83,9      83,9      84,7      84,8      84,8      85,5        
Mocktail    50      58,9     57,0      57,0      56,9      56,9      56,8      00,0      00,0
Lonster     78      87,0     00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      87,0      86,5

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Oeps te laat, 104,3 kg. Probeer komende tijd eens wat meer routine in alles te brengen. Discipline kweken.

Euhm Yvonne...volgens mij heb je nancy een kilo teveel afgepakt. Vind ze vast niet erg, maar eigenlijk ben jij dus topper van de week!!! Goed gedaan

10 uur geleden zei NickyLJ80:

Euhm Yvonne...volgens mij heb je nancy een kilo teveel afgepakt. Vind ze vast niet erg, maar eigenlijk ben jij dus topper van de week!!! Goed gedaan

Uhmmmm,  je hebt helemaal gelijk Nicky... dankjewel. 
Ik heb het toch even aangepast, just for the record... 

84.7

112,6

99,5 

gekke eetweek. Uit eten, chocola etc, etc, 

102,2

87,0.

Gisteren grote pizza.

70

80.3

85,6

Goedemorgen mededoorzetters, 
Een heerlijk zonnetje, maar kkkkkoudddddd. 
Toch maar lekker naar buiten straks.
Hieronder het lijstje met resultaten van de afgelopen week 
Jan maakt een flinke duik naar beneden en is gelijk Topper van de week... 
En ook voor Nicky en Bob een pluim. 
Dames en heren, er ligt weer een geheel naar eigen inzicht in te vullen week voor ons, 
Laten we er een mooie week van maken. 

Op 7-4-2019 om 11:42 zei Yvonne:

            Wens   Start    03-03     10-03     17-03     24-03     31-03     07-04     14-04   

Yvonne      70      89,8     85,9      85,6      85,8      85,8      87,5      86,8      87,5                  
Nancy       68      74,0     78,9      78,9      79,3      80,2      80,0      79,8      80,3                     
Bob         90     114,5    111,1     109,4     109,5     111,5     112,6     113,2     112,6     
Lika        90     101,9    100,3      99,8     100,3     100,8      99,9      99,5      99,5            

Jan         98     108,0     00,0      00,0     105,1     104,5     103,9     104,3     102,2     
Nicky       75      88,8     85,7      87,3      86,7      86,7      86,1      85,7      84,7       

Jannigje    69      77,0     71,5      71,0      70,5      70,5      70,0      70,0      70,0             
IJsvogel    77      81,0     83,9      83,9      84,7      84,8      84,8      85,5      85,6       
Mocktail    50      58,9     57,0      56,9      56,9      56,8      00,0      00,0      00,0
Lonster     78      87,0     00,0      00,0      00,0      00,0      87,0      86,5      87,0

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

83.9

101,4 kg. 

Het gaat goed, geen honger, lekkere Low-Carb avondmaaltijden. 
Bewegen is meer wandelen. Soms even op de loopband lopen.
Investeren in positieve gedachten en dan morgen, dan is het zover!

Een haas legt geen eieren, maar rond Pasen lijkt alles mogelijk.
het is zeker geen kilokiller, integendeel, maar..."waar is het Paasei"!? 

Fijne Pasen allen

99,4

80.1

112,8

84,8

70

Goedemorgen doorzetters, 
De cijfertjes van de afgelopen week. 
Drie Toppers van de week maar liefst: Jan, Nicky en IJsvogel, mooi mensen. 
Ik wens jullie allemaal fijne paasdagen....

Op 14-4-2019 om 08:43 zei Yvonne:

            Wens   Start    10-03     17-03     24-03     31-03     07-04     14-04     21-04     

Yvonne      70      89,8     85,6      85,8      85,8      87,5      86,8      87,5      87,9                  
Nancy       68      74,0     78,9      79,3      80,2      80,0      79,8      80,3      80,1                     
Bob         90     114,5    109,4     109,5     111,5     112,6     113,2     112,6     112,8     
Lika        90     101,9     99,8     100,3     100,8      99,9      99,5      99,5      99,4            

Jan         98     108,0     00,0     105,1     104,5     103,9     104,3     102,2     101,4     
Nicky       75      88,8     87,3      86,7      86,7      86,1      85,7      84,7      83,9     

Jannigje    69      77,0     71,5      71,0      70,5      70,5      70,0      70,0      70,0             
IJsvogel    77      81,0     83,9      84,7      84,8      84,8      85,5      85,6      84,8       
Mocktail    50      58,9     56,9      56,9      56,8      00,0      00,0      00,0      00,0
Lonster     78      87,0     00,0      00,0      00,0      87,0      86,5      87,0      87,4

     Topper van de week   
          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
  Aanmoedigingsaai
    Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

O net te laat... 87,4