15 minuten geleden zei Lika:

Je bedoelt Yvonne, Bob?? Anders ga ik me afvragen waarom Nancy wel een excuus krijgt en ik niet...

Hier ook al de eerste tekenen van dementie? Bij deze mijn excuses voor iedereen, ongeacht sekse of leeftijd.

7 minuten geleden zei lady jane:

waar het hart vol van is, hè Bob

Het meeste lichaamsvet zit lager, in mijn buik vooral.

Goedemiddag vrienden en vriendinnen van het lijnen... 
De resultaten van de afgelopen week. 
En jawel: geen enkel rood of oranje vakje dit keer... nog nooit vertoond!!!!
(voor het gemak vergeten we even de 3 afwezigen  ) 
Rapi is weer helemaal op de goede weg, vasthouden nu, Topper van de week. 
Ook Lika verdient een pluim!! 
Bob gaat als een speer nieuwe batterijen voor zijn weegschaal halen en is komende 
week vast de topper.... 
Penny welkom hier. 
En voor iedereen: heel veel succes de komende dagen..... 

            Wens   Start     15-09     22-09     29-09    06-10     13-10     20-10     27-10       

Yvonne      70      89,8      94,3      94,5      95,4     95,1      95,2      95,6      95,4                
Nancy       68      74,0      84,7      84,1      83,2     83,6      84,0      84,2      85,4        
Bob         90     114,5     114,2     113,4     114,5    114,0     114,1     114,7      00,0             
Lika        90     101,9      94,0      93,5      92,7     92,5      92,3      92,4      91,6        
Jannigje    69      77,0      00,0      69,5      69,5     69,0      00,0      00,0      00,0                       
Lonster     78      87,0      86,1      86,4      86,2     85,8      86,6      86,4      86,4         
Rapilos     65      72,5      71,3      71,3      71,7     71,9      70,9      72,4      71,0  
Jane        72      78,2      00,0      00,0      00,0     00,0      78,4      79,2      79,2
Bor         65      69.8      00,0      00,0      00,0     00,0      00,0      69,8      69,7
Penny       68      72,8      00,0      00,0      00,0     00,0      00,0      00,0      72,8
 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 
 

Sorry................................85.4 

Tjongejonge........

91,1

71.9

72.1

Van de topper van de week, naar de flopper van de week 

84.5

79,4
maar deze week de 80 aangetikt
en dan ben ik hier weer blij mee
wel konfronterend soms hoor dit gejojo

86,6

Inderdaad vervelend. Bij mij komt het door chocola, pepernoten en bitterballen.

115,5

Ik heb ook een weegschaal en ik ben ook altijd blij als ik wat minder weeg dan de keer er voor. Maar het maakt wel uit hoe ik de weegschaal neer zet. Verschuif ik hem een beetje geeft ie weer wat anders aan. Of als ik hem een kwartslag draai. Of als ik hem op de vloerbedekking zet ipv op de tegels in de badkamer. En de vorige deed dat ook al. Hopeloos gefrustreerd raak ik daarvan! 

Dat had ik met mijn vorige weegschaal ook, @Pelle2. Mijn oplossing was om hem steeds op dezelfde manier en op dezelfde plek te laten staan zodat ik in elk geval onderling vergelijkbare metingen kreeg. Inmiddels heb ik wel een nieuwe met digitale weergave, die daar niet zo'n  last van heeft.

Goedemorgen mensen, 
De resultaten van de afgelopen week. 
Twee Toppers van de week dit keer: Nancy en Penny, mooi dames! 
Bob heeft gelukkig weer een weegschaal, mooi. 
Rapi, ik hoop dat het allemaal heel lekker was? 
En verder, we hebben weer een hele week om alle cijfers in het 'groen' te krijgen. 
Succes luitjes... 

            Wens   Start     22-09     29-09    06-10     13-10     20-10     27-10     03-11       

Yvonne      70      89,8      94,5      95,4     95,1      95,2      95,6      95,4      95,4                
Nancy       68      74,0      84,1      83,2     83,6      84,0      84,2      85,4      84,5          
Bob         90     114,5     113,4     114,5    114,0     114,1     114,7      00,0     115,5             
Lika        90     101,9      93,5      92,7     92,5      92,3      92,4      91,6      91,1        
Jannigje    69      77,0      69,5      69,5     69,0      00,0      00,0      00,0      00,0                       
Lonster     78      87,0      86,4      86,2     85,8      86,6      86,4      86,4      86,6         
Rapilos     65      72,5      71,3      71,7     71,9      70,9      72,4      71,0      72,1  
Jane        72      78,2      00,0      00,0     00,0      78,4      79,2      79,2      79,4
Bor         65      69.8      00,0      00,0     00,0      00,0      69,8      69,7      69,6
Penny       68      72,8      00,0      00,0     00,0      00,0      00,0      72,8      71,9  

Klopt Adri. 
Ik heb ook al jaren een digitale weegschaal, maar hij is dus behoorlijk te 'manipuleren' 
Alleen schiet je daar niets mee op, dus hij heeft een vaste plek op harde vloer en ik ga er altijd in dezelfde houding op staan.. 

Ik heb een kleine badkamer, maar de weegschaal mag dus niet te dicht tegen de muur staan ivm scheefstaan. 's nachts is het er ijskoud en na het douchen is het vochtig, beide factoren die de meting beïnvloeden. En de tegels zijn blijkbaar niet allemaal precies even horizontaal. Ik ga denk ik een altaartje bouwen in de woonkamer.

Want ik wil de komende weken een paar kilo afvallen. Ik eet meestal helemaal niet zo ongezond, maar af en toe dat eten-tot-ik-niet-meer-kan, daar stop ik mee. En ik wil graag wel weten of dat effect heeft.

Gohhhhh , ik hou zo van onverantwoord eten, pizza's, McDonalds, KFC, Chinees....maar toch vraag ik me af of dat écht zo is, of dat ik gewoon blij ben om eens even niet te hoeven koken, vanwege vermoeidheid.  Ik kook namelijk graag, maar jeeeee.. wat móet er veel op een dag. Eigenlijk ben ik gek op groentes en salades. En kazen  . En zuurkool. En spruitjes. De mannen hier juist niet 

Herkenbaar @nancy. Zou zo'n Hello Fresh box (of iets soortgelijks...) ook iets voor jou kunnen zijn? Snel klaar, gezond en duidelijke uitleg. Kunnen de mannen worden geïnstrueerd vast te hakken en te snijden. Ik maak tegenwoordig vaak van het koken een moment voor mezelf. Maar dat kan ik alleen doordat ik me zeer verheug op het lekkere, de hoeveelheid werk te overzien is en ik er geen boodschappen voor hoef te doen.

foei Grumpie niet knallen maar killen die kilo's

90,3

Ik wil ook mijn doel bijstellen.  Op naar de 80! (voor een gezond BMI zou ik maximaal 70 moeten zijn.... Ik ben nog wel even bezig, maar of ik daar ooit kom??)

72.7

83.9

78,4

71.7

86,5

@Lika 10 kg eraf!! Dat voelt zeker wel erg goed en ook dat je je doel kunt bijstellen.

Ik blijf maar een beetje schommelen rond hetzelfde gewicht. Ben een beetje bang voor de komende periode, waarbij snoepen zo normaal is. Ik ga weer meer bezig met structureel wat minder eten. Niet tot ik vol zit. En lichamelijk wat actiever weer. Ik kak in.