115,9

Respect, @Lika.

Dank jongens. Tis net als met drank. Opeens wil je het gewoon echt anders. Dat is voor mij nu het geval. Het is me eerder gelukt. Het volhouden is een ander verhaal.... Maat ik zit er goed in nu.

Top @Lika !

ik ben weer terug op 82,5 door dat stomme reizen. Teveel restaurant en te weinig sport. En nee ik ga niet in zo'n muffe hotelgym op een lopend bandje hardlopen. 

Ik wil weer naar 79 kg en liever nog 75 waar ik 10 jaar geleden was, toen sportte ik niet meer dan nu en dronk ik teveel. Dus dat moet nu gewoon weer kunnen als ik beter oplet dat ik niet teveel eet. Daar zit volgens mij de sleutel bij mij, niet jezelf helemaal volvreten, veel eerder stoppen. 

23 uur geleden zei Lika:

90,3

Ik wil ook mijn doel bijstellen.  Op naar de 80! (voor een gezond BMI zou ik maximaal 70 moeten zijn.... Ik ben nog wel even bezig, maar of ik daar ooit kom??)

Te snel is ook weer nie goe hè  

Goedenavond mensen, 
Wat later dan normaal, maar nu dan toch de cijfers van de afgelopen week. 
(Hele bericht inclusief tabelletje had ik een kwartier geleden hier ook al staan, maar bij
het plaatsen was het plots compleet foetsie )
Om te beginnen een bloemetje voor Lika: jeetje, de knop ging om en vanaf dat moment
ga je als een speer, respect meis, hartstikke goed. 
Topper van deze week is Jane: ondanks de winterstop toch zo goed gaan is een pluim waard... 
@Jannigje, je wordt gemist, ik hoop dat het goed met je gaat.. Wil je nog wel op de lijst 
blijven staan? Geef dan even een seintje én geef uiteraard je gewicht even door. 
@bumperjim, bedoelde jij met jouw berichtje dat je hier mee wilt doen??? Ik heb je er nog
niet bij gezet omdat ik er niet zeker van was, dus graag even doorgeven.... 
Lonster, ja, dat heen en weer gaan is zo herkenbaar. Maar zoals je zelf eigenlijk al zegt: 
van alles een klein beetje minder en dan moet het toch gaan lukken. 
@Grumpie, we hebben hier een regel van minimaal 4 weken actief deelnemen en die is er 
niet voor niets. Die vier weken zouden pas donderdag aanstaande voorbij zijn, maar....
ik zie dat je inmiddels al hebt afgehaakt, jammer. 
En dan de alarmbel... voor mijzelf. Als ik zo blijf rommelen dan komt de 100 wel heel dichtbij... 
En ik wil juist de andere kant op, dus een schop(je) onder mijn eigen kont maar.
Lieve luitjes, we gaan dapper door. Maak er een mooie, lekkere en gezonde week van... 

            Wens   Start     29-09    06-10     13-10     20-10     27-10     03-11     10-11       

Yvonne      70      89,8      95,4     95,1      95,2      95,6      95,4      95,4      96,5                
Nancy       68      74,0      83,2     83,6      84,0      84,2      85,4      84,5      83,9          
Bob         90     114,5     114,5    114,0     114,1     114,7      00,0     115,5     115,9             
Lika        80     101,9      92,7     92,5      92,3      92,4      91,6      91,1      90,3        
Jannigje    69      77,0      69,5     69,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0                       
Lonster     78      87,0      86,2     85,8      86,6      86,4      86,4      86,6      86,5         
Rapilos     65      72,5      71,7     71,9      70,9      72,4      71,0      72,1      71,7  
Jane        72      78,2      00,0     00,0      78,4      79,2      79,2      79,4      78,4  
Bor         65      69.8      00,0     00,0      00,0      69,8      69,7      69,6      69,4
Penny       68      72,8      00,0     00,0      00,0      00,0      72,8      71,9      72,7
Bumperjim   75      82,5      00,0     00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      82,5       

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

Ja ik ga meedoen

9 uur geleden zei bumperjim:

Ja ik ga meedoen

Welkom Jim, ik heb je er bij gezet... gelijk maar jouw uiteindelijke streefgewicht  

goedemorgen, ik wil ook wel meedoen...… 

11-11-2019 een gewicht van 100 kg en ik wil een gezond gewicht van 70 kg, 

Goedemorgen Lien, natuurlijk ben  je van harte welkom hier. 
Wij hebben wel een paar regeltjes:  je kunt onder het tabelletje eigenlijk precies zien hoe en wat. 
Daar staat ook dat je mee kunt doen hier als je minimaal 4 weken actief op het forum hebt meegedaan. 
En daar is een reden voor: het tabelletje wil nog wel een rare kuren vertonen, met name bij het toevoegen of verwijderen van deelnemers. 
Dat brengt dan gewoon heel veel herstelwerk met zich mee. 
De praktijk heeft uitgewezen dat velen al heel snel deel willen nemen,maar ook dat velen binnen de kortste keren weer afhaken. Vandaar. 
Dus ik hoop jou hier over een paar weken (het weekend van 7 december) weer tegen te komen en dan voeg ik jou met groot plezier toe.

2 uur geleden zei Yvonne:

Welkom Jim, ik heb je er bij gezet... gelijk maar jouw uiteindelijke streefgewicht  

Ik ga eerst @lady jane proberen in te halen; das niet zover weg en daarna doorrrr

tsssss ken je wel tegen een bejaarde?

6 uur geleden zei Yvonne:

De praktijk heeft uitgewezen dat velen al heel snel deel willen nemen,maar ook dat velen binnen de kortste keren weer afhaken. Vandaar. 
Dus ik hoop jou hier over een paar weken (het weekend van 7 december) weer tegen te komen en dan voeg ik jou met groot plezier toe.

ik snap het en logisch, ik sluit me gewoon in het weekend van 7 december weer aan!!! geen probleem

89,8

84.9

79,2

70.7 

Ik zou wel mee willen doen, maar heb vorige week de digitale weegschaal weggedaan. Stom ding. Die andere, een oude roestige met een veel te klein schermpje staat er nog wel. Maar ik moet daarvoor een leesbril op en vervolgens door de knieën om iets af te kunnen lezen. En dan is het nog ongeveer, beetje veren en ik ben een kilo lichter of zwaarder... als het wijzertje al niet trilt vanwege het gewiebel.

72.4   Mag ik ook een soort meetcorrectie toepassen?

114,6

En Lika duikt al gewoon onder de 90 en gaat gestaag door naar de 80. Ze haalt ons allemaal in 

86,2

Kijk maar uit @Lonster Coming to get you!!!!

Goedemiddag mensen, 
En hier ging bij het toevoegen van Grumpie zoveel mis wat ik niet meer recht kon breien dat ik alles maar heb verwijderd.... 

Herziene versie...

Goedemiddag mensen, 
De cijfertjes van de afgelopen week.... 
Bob is met glans Topper van deze week, vasthouden nu hoor   
Nancy helaas in het rood, maar dat is gewoon vocht wat jij vasthoudt (snot dus)  , 
volgende week is dat weer allemaal weg... 
Lika gaat nog steeds als een speer, top hoor. 
Grumpie, welkom hier. 
Pelle, je hebt dus de verkeerde weegschaal weg gedaan... je had dat digiding
gewoon moeten houden... 
En Penny.... uhm, wat bedoel je met een meetcorrectie, hihi??? 
Ietje, wij hebben inmiddels een vaste regel dat nieuwe deelnemers minimaal
vier weken actief moeten zijn hier op het forum en pas dan mee kunnen doen. 
Dat heeft zijn reden: het tabelletje wil nog wel een rare kuren vertonen,
met name bij het toevoegen of verwijderen van deelnemers. Dat brengt dan 
heel veel herstelwerk met zich mee. Om dat te voorkomen heb ik een 'wachttijd' ingevoerd, 
want velen haken na een paar weken ook weer af. 
Jij hebt in het verleden al vaker meegedaan, ik stel voor dat we de wachttijd een week korter 
houden, dus op 7 december... 
Luitjes, we hebben weer een hele week voor ons. 
En denk er aan: de 'moeilijke' dagen/weken moeten nog komen.... 
Succes..
            

            Wens   Start     06-10     13-10     20-10     27-10     03-11     10-11     17-11       

Yvonne      70      89,8      95,1      95,2      95,6      95,4      95,4      96,5      96,4                
Nancy       68      74,0      83,6      84,0      84,2      85,4      84,5      83,9      84,9          
Bob         90     114,5     114,0     114,1     114,7      00,0     115,5     115,9     114,6              
Lika        80     101,9      92,5      92,3      92,4      91,6      91,1      90,3      89,8        
Jannigje    69      77,0      69,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0                       
Lonster     78      87,0      85,8      86,6      86,4      86,4      86,6      86,5      86,2         
Rapilos     65      72,5      71,9      70,9      72,4      71,0      72,1      71,7      70,7  
Jane        72      78,2      00,0      78,4      79,2      79,2      79,4      78,4      79,2  
Bor         65      69.8      00,0      00,0      69,8      69,7      69,6      69,4      69.5
Penny       68      72,8      00,0      00,0      00,0      72,8      71,9      72,7      72,4
Bumperjim   75      82,5      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      82,5      82,0 
Grumpie     66      76,4      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      76,4

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

Sorry waanzinnige stroomstoring hier sinds vrijdag. Maar alles doet het nu weer. 

82.0 kg