89,3

85.2

85,8

71.4

71.6

78,2

Ik zit ff zonder weegschaal. Tel er maar weer 0,5 kg bij op schat ik. 

Oeps, ik durf het bijna niet op te schrijven. 117,3 kg.

Goedemorgen doorzetters, 
De cijfertjes van de afgelopen week. 
Jane is met glans Topper van de week, knap , heel knap. 
Grumpie, je staat op de lijst van afgelopen zondag hoor, al de hele week. 
En de nieuwe lijst maak ik ook altijd op zondag... 
En verder.... we gaan er komende week hopelijk een heel heel groene week van maken... 
Succes luitjes. 
 

            Wens   Start     13-10     20-10     27-10     03-11     10-11     17-11     24-11       

Yvonne      70      89,8      95,2      95,6      95,4      95,4      96,5      96,4      96,9                
Nancy       68      74,0      84,0      84,2      85,4      84,5      83,9      84,9      85,2          
Bob         90     114,5     114,1     114,7      00,0     115,5     115,9     114,6     117,3            
Lika        80     101,9      92,3      92,4      91,6      91,1      90,3      89,8      89,3                          
Lonster     78      87,0      86,6      86,4      86,4      86,6      86,5      86,2      85,8         
Rapilos     65      72,5      70,9      72,4      71,0      72,1      71,7      70,7      71,4  
Jane        72      78,2      78,4      79,2      79,2      79,4      78,4      79,2      78,2    
Bor         65      69.8      00,0      69,8      69,7      69,6      69,4      69.5      69,4
Penny       68      72,8      00,0      00,0      72,8      71,9      72,7      72,4      71,6
Bumperjim   75      82,5      00,0      00,0      00,0      00,0      82,5      82,0      82,5 
Grumpie     66      76,4      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      76,4      75,9

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

nou Von, dat was na een saunadagje,
hopelijk niet alleen vocht dus..........

Ik weeg me een paar keer per week en neem daar het gemiddelde van. Dan heb je die schommeling niet die je op een bepaalde dag kan hebben. Misschien is dat een beetje nerdy en neigend naar obsessief met gewicht bezig zijn. Ook heb ik na het bericht van Pelle de weegschaal op verschillende plekken uitgeprobeerd, dat verschilt ook inderdaad. Ik heb nu één vaste tegel in de badkamer waar ik de weegschaal plaats. 

dat is wat ik noem wetenschappelijk verantwoord wegen, @Lonster

@Yvonne, sorry dat ik niets heb laten horen, het ging een tijd niet goed met me, Wil je me ajb weer toevoegen. Mijn gewicht is nu 70 kg.

88,2

85.4

Geweldig, Lika! 

70 kg

71.4

77,8

70.7

117,5

86,0

82,2

tgaat niet echt de kant op die ik wil  

en ladyjane loopt uit

en lonster loopt in

misschien moet ik meer opletten wat ik eet en morgen weer goed sporten

Ik ben van plan om je in te gaan halen, BJ!!! 

Dus je bent gewaarschuwd!