87

70.5

84,7

Ondanks diners enzo toch een beetje kunnen inhouden qua hapjes en chocolade.

83,9

@Lika 15 kg afgevallen. Petje af!! 

9 uur geleden zei Lonster:

@Lika 15 kg afgevallen. Petje af!! 

Ik kreeg gisteren een milestone bij de Weight Watchers. Ik ben ook blij. De knop is om. Maar nogmaals. Dit heb ik eerder gedaan

Het bestendigen.... Dat is andere koek. Anders leven.

Maar eerst nog 20 eraf.

71 kg

Lieve mensen,
de staatjes moeten even wachten... 
Maar ze komen.... 

Goedemorgen dappere doorzetters, 
Toch onverwacht heel even tijd voor het staatje... 
Lika, topper die je bent,  

Jim, dik verdiende Topper van deze week. 
En verder hou ik het kort.... tijd is op... 
Succes allemaal de komende dagen. 
Ennu.... tot over een weekje. 

             Wens   Start     10-11     17-11     24-11     01-12     08-12     15-12     22-12       

Yvonne      70      89,8      96,5      96,4      96,9      98,0      97,4      97,0      97,3                
Nancy       68      74,0      83,9      84,9      85,2      85,4      86,7      87,0      86,5                
Bob         90     114,5     115,9     114,6     117,3     117,5     117,5     118,4     117,4            
Lika        80     101,9      90,3      89,8      89,3      88,2      88,4      87,5      87,0                           
Lonster     78      87,0      86,5      86,2      85,8      86,0      85,2      85,3      84,7         
Rapilos     65      72,5      71,7      70,7      71,4      70,7      70,3      70,8      70,5  
Jane        72      78,2      78,4      79,2      78,2      77,8      77,8      77,2      77,6   
Bor         65      69.8      69,4      69.5      69,4      69,4      69,4      69,5      69,4
Penny       68      72,8      72,7      72,4      71,6      71,4      71,4      72,5      00,0
Bumperjim   75      82,5      82,5      82,0      82,5      82,2      81,7      82,4      81,1 
Grumpie     66      76,4      00,0      76,4      75,9      75,7      75.2      00,0      00,0
Jannigje     ?      70,0      00,0      00,0      00,0      70,0      70,0      71,0      71,0
Waldorff    80      84,4      00,0      00,0      00,0      00,0      84,4      83,9      83,9

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

84,9 

Ik meld me een dag vroeger, weekendje weg. 

83,4

81,1

de kerst overleefd

oh ja en een compliment gehad van een nicht dat ik zichtbaar afgevallen was  vorig jaar zat ik op 86 of zo

73.4  

117,4

77,4

87.2

87,0

En langzaam maar zeker hobbelen we naar het einde van het jaar. 
Nog een paar dagen hebben we in 2019 de gelegenheid lekker en gezond te eten. 
Afgelopen week was Waldorff de Topper, met Jane en Bor daar vlak achteraan... 
Luitjes, maak er een mooie week weer van. 

            Wens   Start     17-11     24-11     01-12     08-12     15-12     22-12     29-12       

Yvonne      70      89,8      96,4      96,9      98,0      97,4      97,0      97,3      98,7                
Nancy       68      74,0      84,9      85,2      85,4      86,7      87,0      86,5      87,2                
Bob         90     114,5     114,6     117,3     117,5     117,5     118,4     117,4     117,4            
Lika        80     101,9      89,8      89,3      88,2      88,4      87,5      87,0      87,0                           
Lonster     78      87,0      86,2      85,8      86,0      85,2      85,3      84,7      84,9         
Rapilos     65      72,5      70,7      71,4      70,7      70,3      70,8      70,5      73,4  
Jane        72      78,2      79,2      78,2      77,8      77,8      77,2      77,6      77,4   
Bor         65      69.8      69.5      69,4      69,4      69,4      69,5      69,4      69,1
Penny       68      72,8      72,4      71,6      71,4      71,4      72,5      00,0      00,0
Bumperjim   75      82,5      82,0      82,5      82,2      81,7      82,4      81,1      81,1 
Grumpie     66      76,4      76,4      75,9      75,7      75.2      00,0      00,0      00,0
Jannigje     ?      70,0      00,0      00,0      70,0      70,0      71,0      71,0      00,0
Waldorff    80      84,4      00,0      00,0      00,0      84,4      83,9      83,9      83,4  

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

Topper van de week ook gewoon 

Gozer die valt gewoon af dwars door de kerstdagen heen 

Mogguh. 82,9

78,5 pffft
here we go again

71.1

84,9

87.2