78,2

89.5 

119,4

80,8

En wie zijn aars brandt moet op de blaren zitten. "All you can eat" was geen gelukkig idee en teveel fastfood op de terugweg naar huis  

Ik loop het wel weer weg straks. 

Goedemiddag luitjes, 
Oei oei oei.... slechts 1 echte afvaller deze week: Rapilos is verdiend Topper van de week.... 
(ook Bor is een paar onsjes kwijt, maar zij had vorige week geen gegevens verstrekt...) 
Het ligt vast aan de sterren die verkeerd staat 
Ietje welkom terug... 
Inmiddels is het al Maart.... dussssss we gaan er nu extra goed tegenaan mensen.
Succes allemaal... 

            Wens   Start     19-01      26-01    02-02     09-09     16-02     23-02     01-03     

Yvonne      70      89,8      96,5      97,6      96,9      96,5      97,3      96,6      97,3       
Nancy       68      74,0      88,2      87,6      88,7      88,8      89,3      88,7      89,5           
Bob         90     114,5     118,2     120,0     118,3     118,0     118,7     117,5     119,4           
Lika        80     101,9      85,9      85,9      85,5      85,2      84,4      00,0      84,7                      
Lonster     78      87,0      84,6      85,2      86,5      85,9      86,2      85,5      00,0           
Rapilos     65      72,5      70,3      69,6      69,2      69,1      70,5      71,2      70,3   
Jane        72      78,2      77,5      77,6      77,6      77,9      77,8      77,2      78,2   
Bor         65      69.8      69,2      69,3      69,3      69,7      00,0      00,0      69,4    
Penny       68      72,8      73,3      73,3      00,0      70,9      70,3      71,0      00,0
Bumperjim   75      82,5      00,0      80,2      79,3      79,6      79,2      79,2      80,8
Jannigje     ?      70,0      70,5      71,0      70,0      70,0      00,0      70,0      00,0
Waldorff    80      84,4      81,9      81,2      81,9      81,9      00,0      79,6      00,0  
GewoonDoen  71      78,5      78,0      78,8      79,1      80,0      80,8      80,0      81,0
Grumpie     67      74,2      00,0      74,6      74,2      74,2      73,4      73,2      74,0
Ietje       72      79,5      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      79,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

88.4

85,7 (!) Had de hele week zo'n honger. Slaat nergens op. Ga weer knallen deze week.

69.9

Blij mee, de 6 is weer in zicht 

78,0

119

85,7 

Heb veel gegeten. Ik ga niet knallen  zou niet weten hoe ik dat moet doen trouwens. Weer wat matigen en bewuster eten, af en toe geen koolhydraten in de avond. 

Ik ben flexitariër, eet veel vegetarisch maar ook wel kip en soms een gehaktbal. Volgende week geen vlees https://weekzondervlees.nl/

12 uur geleden zei GewoonDoen:

Eten mag hoor @Lika,  van groenten kom je niet aan. 

Ik eet ook hoor. Maar had een paar keer te veel van zaken die niet handig zijn. Afvaltechnisch dan. Niet erg, maar ik wil graag verder. Heb er even moeite mee. 

69,5

Yes! 85,3 vanochtend. Ik weet weer wat ik.kan doen.

Goedemorgen, 
De cijfers van de afgelopen week mensen. 
Nancy is met glans Topper van de week, mooi!!! 
En verder is er gelukkig weer een stuk meer groen te bespeuren dan een week geleden. 
Het voorjaar is gearriveerd luitjes, nog even en dan is het weer zomer...... 
Succes.... 

            Wens   Start     26-01     02-02     09-09     16-02     23-02     01-03     08-03     

Yvonne      70      89,8      97,6      96,9      96,5      97,3      96,6      97,3      97,9       
Nancy       68      74,0      87,6      88,7      88,8      89,3      88,7      89,5      88,4            
Bob         90     114,5     120,0     118,3     118,0     118,7     117,5     119,4     119,0           
Lika        80     101,9      85,9      85,5      85,2      84,4      00,0      84,7      85,3                      
Lonster     78      87,0      85,2      86,5      85,9      86,2      85,5      00,0      85,7           
Rapilos     65      72,5      69,6      69,2      69,1      70,5      71,2      70,3      69,9  
Jane        72      78,2      77,6      77,6      77,9      77,8      77,2      78,2      78,0                   
Bor         65      69.8      69,3      69,3      69,7      00,0      00,0      69,4      68,7    
Penny       68      72,8      73,3      00,0      70,9      70,3      71,0      00,0      00,0
Bumperjim   75      82,5      80,2      79,3      79,6      79,2      79,2      80,8      79,8
Jannigje     ?      70,0      71,0      70,0      70,0      00,0      70,0      00,0      69,5
Waldorff    80      84,4      81,2      81,9      81,9      00,0      79,6      00,0      00,0  
GewoonDoen  71      78,5      78,8      79,1      80,0      80,8      80,0      81,0      80,3
Grumpie     67      74,2      74,6      74,2      74,2      73,4      73,2      74,0      73,8
Ietje       72      79,5      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      79,5      80,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.... 
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum 

Ik zat gisteren weer op 79,8 dankzij t hardlopen. Maar ik kan het niet bewijzen want mn telefoon (om foto te maken) weegt 300 gram  

87.7

79,8 nog steeds vanochtend

84,4 (vraag me niet hoe dit kan)

78,0

69.9

118,2

85,2

70

Goedemorgen, 
Wooowwww, slechts 1 oranje vakje!!! 
En eigenlijk is dat niet eens oranje te noemen, want Jannigje is gewoon bezig met 
stabiel blijven en dat loopt prima. 
Compliment voor ons allemaal dus dit keer. 
Topper van deze week is Bob, mooi man, ga zo door. 
@Waldorff.... laat wat van je horen!!  
Mensen, de lente is nu echt begonnen,  we zijn goed op weg
en dat gaan we nu ook volhouden natuurlijk. 
Succes maar weer. 

            Wens   Start     02-02     09-09     16-02     23-02     01-03     08-03     15-03     

Yvonne      70      89,8      96,9      96,5      97,3      96,6      97,3      97,9      97,5       
Nancy       68      74,0      88,7      88,8      89,3      88,7      89,5      88,4      87,7           
Bob         90     114,5     118,3     118,0     118,7     117,5     119,4     119,0     118,2           
Lika        80     101,9      85,5      85,2      84,4      00,0      84,7      85,3      84,4                      
Lonster     78      87,0      86,5      85,9      86,2      85,5      00,0      85,7      85.2           
Rapilos     65      72,5      69,2      69,1      70,5      71,2      70,3      69,9      69,9  
Jane        72      78,2      77,6      77,9      77,8      77,2      78,2      78,0      78,0                   
Bor         65      69.8      69,3      69,7      00,0      00,0      69,4      68,7      68,2    
Penny       68      72,8      00,0      70,9      70,3      71,0      00,0      00,0      00,0
Bumperjim   75      82,5      79,3      79,6      79,2      79,2      80,8      79,8      79,8
Jannigje     ?      70,0      70,0      70,0      00,0      70,0      00,0      69,5      70,0
Waldorff    80      84,4      81,9      81,9      00,0      79,6      00,0      00,0      00,0  
GewoonDoen  71      78,5      79,1      80,0      80,8      80,0      81,0      80,3      00,0
Grumpie     67      74,2      74,2      74,2      73,4      73,2      74,0      73,8      73,1
Ietje       72      79,5      00,0      00,0      00,0      00,0      79,5      80,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.