118,3

86

69

68

*
Niet meer van belang. 

En daar viel het hele tabelletje weg.... , dat is balen... 
eerst maar een bakje en dan overnieuw.... 

aanmoedigingsbloemetje Von, ik bewonder je discipline om dit elke week maar weer voor ons te doen, thnx!!

Goedemorgen, 
De nieuwe cijfertjes.... 
Gelukkig wat meer groen dan de vorige week. 
Bob gelukkig weer aan het zakken en hij is gelijk de Topper van de week,
een mooie opsteker en aanmoediging. 
@GewoonDoen en @bumperjim, succes verder .... 
@Meadow, leuk dat je je hier gaat aansluiten, maar zoals je in de
'kilokiller regeltjes'  die onder elk tabelletje staan kunt zien moet ieder nieuw lid
minimaal 4 weken actief lid zijn op het forum om mee te kunnen doen. 
Dat heeft zijn reden: het tabelletje wil nog wel een rare kuren vertonen,
met name bij het toevoegen of verwijderen van deelnemers. Dat brengt dan 
heel veel herstelwerk met zich mee, soms kost dat dan ook heel veel tijd... 
Om dat te voorkomen heb ik een 'wachttijd' ingevoerd want vaak haken
nieuwe leden binnen een paar weken toch ook weer af.
Dus welkom op het forum, een paar weken aktief posten en dan voeg ik jou toe.
@Bor, welkom terug, en lekker wat kilootjes kwijt zie ik... 
@Cleo66  jaaaaa, we maken er nogal eens een potje van hier, klopt hoor. 
maar ik ga er altijd maar van uit dat als ik niet meedoe met zo'n clubje
ik misschien nóg veel meer zou aankomen. 
Dat er dan helemaal geen rem meer is,
en misschien geldt dat ook wel voor anderen hier... 
Luitjes, we gaan er een mooie nieuwe week van maken toch? 
Nog een dikke week tot de meteorologische zomer en
nog vier weken voor de astronomische zomer begint... 
dus we gaan er even goed tegenaan..... 
Succes. 

            Wens   Start     19-04     26-04     03-05     10-05     17-05     24-05    

Yvonne      70      89,8      98,9      98,5      99,2      98,9      99,5      98,8       
Nancy       68      74,0      91,8      91,7      92,5      91,6      93,5      93,1                 
Bob         90     114,5     116.8     117,6     118,0     119,0     119,6     118,3          
Lika        80     101,9      85,4      85,1      85,0      85,1      83,7      83,5                  
Lonster     78      87,0      85,1      85,2      84,7      84,9      85,4      86,0                 
Rapilos     65      72,5      70,3      69,6      69,5      69,2      69,7      70,0  
Jane        72      78,2      79,8      78,8      80,1      79,2      79,4      79,4                     
Bor         65      69.8      00,0      68,7      00,0      00,0      00,0      64,1    
Penny       68      72,8      00,0      67,5      00,0      00,0      00,0      68,0
Jannigje    68      70,0      69,0      70,0      69,0      69,0      70,0      69,0    
Marietje    59      64,4      00,0      00,0      00,0      00,0      64,4      64,3

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

Aaaaahhhh, wat lief van je Jane... ben ik helemaal blij mee 

Op 17-5-2020 om 08:45 zei Yvonne:

Lika en Rapilos zijn overigens de enigen van de mensen die deze week gegevens
hebben ingezonden die nú minder wegen dan bij aanvang hier,

Dat geldt ook voor mij, ik ben niet boven mijn startgewicht gekomen sinds ik hier mijn metingen neerzet. Maar ik ben weer de verkeerde weg op aan het gaan. Te weinig bewegen en veel eten. Merk het aan mijn strakke kleren. Bah.

Heb je je grapje weggehaald Cleo? Ik denk dat ik de strekking wel snap, gezien de reactie.

Lieve Cleo, je hoeft je echt niet te verontschuldigen hoor. Ik moest  best lachen om jouw opmerking en jaaaaa, ik zit ook wel eens te kijken naar 'onze'  begingewichten hahaha. 
Een beetje spot en zéker veel zelfspot kan helemaal geen kwaad. 
Ik doe het tenslotte allemaal zelf en echt: ieder pondje komt door 't mondje eerlijk gezegd. 
Het is ook allemaal zo lekker. 
En dan zit je zelf met de gebakken peren (hm, daar hou ik dan weer wat minder van. )
En aan de andere kant baal ik er van dat ik sinds ik gestopt ben met roken, en dat is al weer dik 7 jaar geleden, 
me niet meer heb kunnen herpakken op het gebied van eten. 
Inmiddels ben ik sinds dat moment 28 kilo aangekomen.... pfff als ik dat zo lees wordt ik wel een beetje mismoedig... 
Weer gaan roken is geen optie, maar het is inmiddels wel tijd om nu echt serieus aan de slag te gaan voor mijzelf. 
Ik heb er geen zin in om over een paar jaar in het verzorgingstehuis te zitten en door minimaal twee mensen te moeten worden geholpen door overgewicht... 
Dussssss.... misschien, nee, niet misschien, maar dusssss.... vandaag is dag 1 van de definitieve ommekeer. 

3 minuten geleden zei Lonster:

Dat geldt ook voor mij, ik ben niet boven mijn startgewicht gekomen sinds ik hier mijn metingen neerzet.

Je hebt helemaal gelijk Lonster, ik denk dat ik per abuis naar jouw streefgewicht had gekeken.... 

Geeft niks hoor Yvonne. Maar dat Cleo het even weet, als ze de deelnemers hier gaat uitlachen, wat ze blijkbaar deed? 

Ja vandaag is de eerste dag van de week van de groene cijfers. 

Het ouder worden is voor mij een grote motivator @Yvonne. Ik wil kunnen blijven bewegen. Doen wat binnen mijn mogelijkheden ligt. Je hebt het niet voor het zeggen, maar wat aan mijn gewicht doen.. ja, die verantwoordelijkheid ligt echt bij mij. Nog steeds een pijnlijke knie (misschien slijtage) en last van mijn voet (peesplaat). Minder gewicht doet goed merk ik.

Ja Lika, 15 kilo eraf, dat zal wel heel erg goed voelen. Complimenten hoor, dat je het zo mooi op gewicht houdt.

Ik heb er hier eentje in de categorie 'kilogillers' hoor 

Ik dacht dat het wel handig was om op de wc deksel te gaan staan om de tegels boven het toilet schoon te maken. Dat ging goed, totdat ik naar de zijkant overhelde. Krak, zei de deksel van de wc. Tja, ik mag dan 12 kilo kwijt zijn sinds september, maar als je 1.95 m groot bent moet je bepaalde dingen maar gewoon niet doen  Straks maar even langs de Praxis...

23 minuten geleden zei Lonster:

Ja Lika, 15 kilo eraf, dat zal wel heel erg goed voelen. Complimenten hoor, dat je het zo mooi op gewicht houdt.

Nou, ik ben nog volop bezig. Dit is overigens voor mij de derde keer in 16 jaar dat ik zo veel afval. Dus op gewicht houden is wel een ding. Maar net als roken en drinken, heb ik een goed gevoel. 

Ik weet wat ik moet doen en voor een aantal zaken weet ik dat er nog werk aan de winkel is. De leegte vullen, zoet behoefte bij stress. Dat is wel nieuw dat ik kijk wat erachter zit. Ik heb de tijd.

6 uur geleden zei Cleo66:

Ik heb ook "levenslang "  en ook veel gelijnd.  Ik eet nu gewoon normaal en lekker , maar ben dus veel gaan sporten.  Het is voor mij de uitkomst . Ik vind eten gewoon te lekker om daar steeds in te moeten gaan snijden . 

Ik kan me hier voor een groot deel bij aansluiten, ook levenslang , en mede daarom veel gaan sporten, en alles op de fiets. Maar het vrijwilligerswerk ligt stil, de sportschool is gesloten, dus ik fiets en beweeg veel minder! Het is nu de kunst voor mij om in ieder geval op gewicht te blijven. Ik ben een stress-eter, en een somberheid-weg-proberen-te-eten eter. 

@Yvonne, het valt me nu pas op dat ik als streefgewicht een ? heb. Dat betekent dat ik dat allang heb bereikt, ik ben een groot vraagteken geloof ik.

Maar ik wil graag 68 worden en blijven.

Ik heb ook mijn hele leven strijd met de kg gehad. Niks van 58 tot 96 is mij vreemd. De laatste jaren te mager. Blij met 68, dit geeft mij een gevuld gezicht en vulling in mijn bh. Boven de 75 ben ik gelijk stevig, onder de 65 stort mijn gezicht in.

Yvonne, ik meld me af, ik kom voorlopig in ieder geval, niet meer. Dank je voor al je werk. Succes iedereen! 

snap je helemaal meis, en toch..... ik ga je missen

79,0

63,5

83,3