1 uur geleden zei rapilos:

Dat is weinig Bob 
Straks blaas ik je nog omver  

Dank voor je opmerkzaamheid. Ja 19,3 kg is erg weinig, buiten kijf.

69

Goedemorgen luitjes, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Om te beginnen: ik heb jou van de lijst afgehaald lieve Lonster, maar niet 
opgeven hoor. Probeer de knop op een rustige manier weer om te krijgen. 
En wie weet zien we je hier dan weer terug.... 
Meadow, ik heb jou er bij gezet, welkom hier. 
Topper van de week ben ikzelf....  en ik vind dat gewoon heel leuk omdat ik een 
week achter de rug heb waarvan ik zelf het gevoel heb voor het eerst dat de knop
nu echt om is... nu alleen nog even doorzetten dus  
Ik heb een literfles met water op het aanrecht staan, die moet dagelijks twee
keer leeg. En verder staat er constant een schaaltje met stukjes rauwkost zodat
ik niet in de verleiding kom een boterham of cracker te gaan eten.... 
Bob, ik hoop dat dat kilootje dat er bij is gekomen veroorzaakt is door iets hééél
lekkers, maar nu even hand op de etensknip hoor.
Mooi, er ligt weer een hele week vóór ons, we gaan er een mooie week van maken.... 

            Wens   Start     10-05     17-05     24-05     31-05     07-06     14-06    

Yvonne      70      89,8      98,9      99,5      98,8      98,4      98,5      97,8       
Bob         90     114,5     119,0     119,6     118,3     118,5     118,5     119,3         
Lika        80     101,9      85,1      83,7      83,5      83,3      83,4      83,3                  
Rapilos     65      72,5      69,2      69,7      70,0      70,2      70,3      69,8  
Jane        72      78,2      79,2      79,4      79,4      79,0      78,9      79,1                     
Bor         65      69.8      00,0      00,0      64,1      64,3      63,8      00,0     
Penny       68      72,8      00,0      00,0      68,0      00,0      00,0      00,0
Jannigje    68      70,0      69,0      70,0      69,0      69,0      69,0      69,0    
Marietje    59      64,4      00,0      64,4      64,3      63,5      63,8      63,5
Meadow      79      89,5      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      89,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

Yvonne, wil je mij eraf halen svp?

 

Bedankt voor je trouwe bijhouden, koffie, thee, en alles eigenlijk♥

82,8

119,1

69.7
Wauw, wel een hele ons eraf 
Drink al bijna drie weken niet meer, en ook geen (vr)eetbuien gehad
Zucht..nou ja, maar gewoon doorgaan

63,1 

@Yvonne dank je wel alvast weer voor het bijhouden 

Goedemorgen dappere doorzetters, 
Deze week geen enkel oranje of rood cijfertje, top. 
Wel aardig wat grijs, dat is dan weer wat minder... 
Jane, ik heb jou er af gehaald...lekker veel sporten weer voor jou dus. 
Cleo en Gewoondoen... een hartje voor jullie 
Rapi, geef de moed niet op hoor, het gaat goed komen, zeker weten...
Bob , de knop lijkt om te zijn??? Fijn!  
En Topper van de week ik alweer, pfffff. 
Luitjes, houd de moed er in... succes. 
Uhhhh, Meadow????? 
 

            Wens   Start     17-05     24-05     31-05     07-06     14-06     21-06    

Yvonne      70      89,8      99,5      98,8      98,4      98,5      97,8      97,2       
Bob         90     114,5     119,6     118,3     118,5     118,5     119,3     119,1         
Lika        80     101,9      83,7      83,5      83,3      83,4      83,3      82,8                  
Rapilos     65      72,5      69,7      70,0      70,2      70,3      69,8      69,7                      
Bor         65      69.8      00,0      64,1      64,3      63,8      00,0      00,0     
Penny       68      72,8      00,0      68,0      00,0      00,0      00,0      00,0
Jannigje    68      70,0      70,0      69,0      69,0      69,0      69,0      00,0    
Marietje    59      64,4      64,4      64,3      63,5      63,8      63,5      63,1
Meadow      79      89,5      00,0      00,0      00,0      00,0      89,5      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

2 uur geleden zei Yvonne:

Bob , de knop lijkt om te zijn??? Fijn!  

Laten we geen voorbarige conclusies trekken. Ik begon 20 jaar geleden, ook op medisch advies, serieus op mijn gewicht te letten. Ik woog toen 80 kg en had overgewicht. Sindsdien ben ik met en zonder professionele begeleiding verschillende keren succesvol afgevallen maar tussentijds juist weer verder omhoog gejojo'd. In oktober 2016 zat ik op 120 kg met een BMI van boven de 38,5. Daarna heb ik het onder begeleiding van een diëtist en een fysiotherapeut tot 100 kg terug weten te brengen. Dat was in maart 2018. Inmiddels weeg ik weer bijna 120 kg. De knop om vanwege wat ik op de dagdraad van 20 juni schreef? Dat zal nog moeten blijken.

Lekker voor je @Yvonne. Jouw knop lijkt ook weer om?

@Bob luctor et emergo! voor mij is dit ook de zoveelste keer. Maar de eerste keer dat mijn eten aanpakken onderdeel uitmaakt van al het andere dat mij mij maakt. Daar weer onderdeel van schreef jij in de dagdraad. Ik heb er deze keer echt vertrouwen in, juist omdát het onderdeel uitmaakt van meer. Net als mijn drinken. Maar dan lastiger.. 

@Yvonne, sorry, ik dacht er gisterochtend aan maar vergat het toch door te geven. Ik ben zo in de war met de dagen sinds het hele Corona gebeuren, de dagen lijken zo op elkaar nu.

Als mosterd na de maaltijd: nog steeds 69.

83,3 ben deze week alle kanten op gegaan. Dit is niet best. Maar wel wat het is....

82,7 nu vandaag. Die nemen we Yvonne;-)

69.1

Mag ik meedoen Yvonne? Hopelijk raakt het schema van mij niet al teveel in de war 

Ik heb mijn hele leven ongeveer 68 kg gewogen maar sinds stoppen met roken en drinken en de overgang weeg ik opeens 76 kg. Dan heb ik nog steeds een prima BMI met mijn 183 cm maar die extra kilo's zitten allemaal in mijn buik. Ik zou veel liever een minder dikke buik hebben (nu een omtrek van 98 cm ) en volgens de orhopeed is iedere kilo die eraf gaat winst voor mijn knieën.

Dussss.... Ik weeg nu 76,1 Streefgewicht is 71 kg. Dat lijkt misschien peanuts maar voorlopig lukt het me nauwelijks om er iets af te krijgen.

117,8

64,0.... helaas weer wat erbij. Weinig puf om met het warme weer te sporten en gezond te eten. Had vooral trek in zoute chips, pizza, patat, koude cola etc.

Vanaf vandaag maar weer de knop om en gezond eten en veel bewegen. 

Dank je wel weer Yvonne voor het bijhouden!

Goedemorgen lijngenoten, 
De cijfers van de afgelopen week staan hieronder. 
Yana, welkom en succes hier. 
Bob, welverdiende Topper van deze week. 
En jaaaa, dat in herhaling vallen met afvallen is maar al te herkenbaar. 
Misschien is dit wel de laatste keer dat dat nodig is??? 
Marietje, heel herkenbaar ook die trek in zoutigheid met die warmte.
Zou het kunnen helpen om een bouilonnetje te nemen op zo'n moment? 
Lieve luitjes, de temperatuur is hier eindelijk weer een beetje normaal. 
We gaan er weer met frisse moed tegenaan de komende week. 
Succes. 
 

            Wens   Start     24-05     31-05     07-06     14-06     21-06     28-06    

Yvonne      70      89,8      98,8      98,4      98,5      97,8      97,2      96,2         
Bob         90     114,5     118,3     118,5     118,5     119,3     119,1     117,8         
Lika        80     101,9      83,5      83,3      83,4      83,3      82,8      82,7                  
Rapilos     65      72,5      70,0      70,2      70,3      69,8      69,7      69,1                      
Bor         60      69.8      64,1      64,3      63,8      00,0      63,6      63,5     
Jannigje    68      70,0      69,0      69,0      69,0      69,0      69,0      69,0    
Marietje    59      64,4      64,3      63,5      63,8      63,5      63,1      64,0
Meadow      79      89,5      00,0      00,0      00,0      89,5      89,9      89,9
Yana        71      76,1      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      76,1

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

@Yvonne, wat een goede tip! Totaal niet aan gedacht terwijl de bouillon hier gewoon in de kast staat. Dank je wel! 

En goed bezig Yvonne en Bob!

69.4

63,7

118,9

75,9