Veeeeeel dank @Yvonne!

Dank @Yvonne, voor al je inspanningen

Wordt erg gewaardeerd 

Op 14-12-2020 om 10:38 zei Borrie:

Maar ik sta er niet meer op @Yvonne?

Oei.... foutje Bor, sorry, je staat er inmiddels weer op hoor .... 

57,5

Goedemorgen, 

vanochtend was de schade 78,7. 
dankjewel @Yvonne voor  het maken van ons lijstje 

68.1

84,1

85,7..

114,8

86.8

Goedemiddag allemaal, 
De laatste weken van het jaar alweer, time flies.....
Hieronder vind je de cijfers van de afgelopen week. 
Maja is Topper van deze week, hartstikke goed Maja! 
En jaaaa, de kerstdagen komen er aan, maar deze week heeft meer dagen dan 
alleen die twee, dus.... we gaan er weer even vol goede moed tegenaan  nog. 
Succes allemaal luitjes en alvast fijne kerstdagen... 
                                                                     
                                                                              

                             Wens      Start            22-11         29-11          06-12         13-12          20-12     
Yvonne            70          89,8            94,8        94,6             94,1         93,5            93,3             
Bob                    90        114,5           115,0       114,2           114,7        115,3            114,8
Lika                    80        101,9            82,3         83,5          83,9          83,0             84,1  
Rapilos             65          72,5           68,0         68,0           68,1           67,8             68,1 
Jannigje          68          68,5            67,0         67,0           67,0           67,0             67,0               
 Bor                    60          69,8            62,4        62.0           62,2          61,8             61,8
Meadow          79          89,4            88,1         88,8           87,7          87,8              88,1   
Maja                  75          84,7            84,1          79,2         79,2          79,7              78,7      
Brazer               85          88,7           87,4         87,4           87,2           87,0             86,8   
Descartes       82          86,0           83,4        83,6           85,0          85,4             85,7
Ikkanhet          53          58,5            57,3         56,2          56,0          56,5             57,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.
                                                                                            

Sorry @Yvonne, te laat,

67 kg, opnieuw gelukkig.

Mijn doel van 78 kg bijna in zicht. Nooit gedacht dat ik ooiooooit onder de 80 kg kon komen. Toch gelukt! Daarom een nieuw doel: 75 kg. Dan kom ik meer in het midden van een gezonde BMI uit (met 1.78 m lengte)

@Yvonne: kun jij mijn doelgewicht bijstellen?! Dank!!

3 uur geleden zei Meadow:

Ha lieve kilo killertjes. Ik heb besloten om mijn account te laten verwijderen.

Ik heb al een tijdje goede hulp nu en krijg goede energie van de zelfhulpgroepen. Ik wens jullie het allerbeste. 

Jeetje Meadow, dat is een hele stap. 
Maar mooi dat het zo goed gaat,  voor jou ook het allerbeste.... 

5 uur geleden zei Meadow:

Ha lieve kilo killertjes. Ik heb besloten om mijn account te laten verwijderen.

Ik heb al een tijdje goede hulp nu en krijg goede energie van de zelfhulpgroepen. Ik wens jullie het allerbeste. 

Toi toi toi @Meadow!

56,3 

84

115,8

Zit er over te denken mij hier ook in nieuwe  jaar  bij aan te gaan sluiten ... 

87,4 kerstkilootje komt er aan.

86

68.3

80.3

Goed idee @Lieke7777! Het is heel motiverend om je gewicht in een groep bij te houden. 

85,5 ai,ai,ai...

56