Goedemorgen medelijners, 
De cijfers van de afgelopen week... 
Drie  'afvallers' dit keer...  
Maar ik had in eerste instantie, wat heet: in twee instantie zelfs, Lika over het hoord gezien, en zij is nog nét ietjses meer afgevallen dan Rapi. 
Dusssssss twee toppers deze week: Lika en Rapilos... 
Excuses voor mijn slordigheden... 
Lieve mensen, we gaan er weer tegenaan: volgende week alles op groen?
Succes... 
 

                             Wens      Start              27-12          03-01         10-01          17-01          24-01          31-01          
Yvonne            70          89,8             95,0            96,0          95,3          95,1             94,8          94,8             
Bob                    90        114,5            115,8           115,8          117,2        116,7            116,7         116,9  
Lika                    80        101,9             84,0            85,5           84,8         84,5            85,2          84,9    
Rapilos             65          72,5             68,3            69,6          68,3         68,2             67,8          67,6    
Jannigje          68          68,5             00,0            68,0          67,5          67,5             68,0          68,0              
 Bor                    60          69,8             62,0            61.6          62,0         61,6              61,3          00,0
Maja                  75          84,7              80,3            82,1           81,1          82,1              82,1          82,0              
Brazer               85          88,7             87,4            86,8          86,5         86,4              86.2         86,2   
Descartes       82          86,0             85,0           86,0          00,0         85,2              84,6          86,3
Ikkanhet          53          58,5             56,3           56,0           56,0         57,3              56,0          56.6
Lieke               90        100,0             00,0         100,0          100,0      100,5             100,5         100,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

Sorry @Yvonne, weer te laat. Het wil niet zo lukken de laatste weken.

68 opnieuw.

57

67.2

117,6

85,3

Hoi allen! Ondanks dat ik niet meer op de kilokiller sta wil ik toch even doorgeven dat ik inmiddels 6 kilo ben afgevallen  . En weer doorrrrr......

Durf bijna  niet      101.5 

85,5

Mooi @nancy!

68 (nog net) 

86,3

moet tegenwoordig een dag vasten, om niet (nog) hoger te eindigen..

86,1 resultaat van stress-eten .... zwak punt

6 uur geleden zei Maja:

86,1 resultaat van stress-eten .... zwak punt

Hier net zo...

Goedemiddag luitjes, 
Hieronder de cijfers van de afgelopen week. 
Slechts 2 groene vakjes dit keer.... 
Descartes is met recht Topper van de week,
pluim ook voor Rapi die tekent voor het 2e groene vakje. 
Lieke, geneer je niet, je bevindt je in goed gezelschap 
Maja, klopt jouw gewicht wel???? 
Lieve mensen, we gaan er weer tegenaan de komende week, 
volgende keer alles groen, oké???? 
Succes.

                             Wens      Start              03-01         10-01          17-01          24-01          31-01        07-02          
Yvonne            70          89,8               96,0          95,3          95,1            94,8           94,8         95,3                  
Bob                    90        114,5              115,8          117,2        116,7           116,7          116,9         117,6  
Lika                    80        101,9               85,5           84,8         84,5            85,2           84,9         85,5             
Rapilos             65          72,5              69,6          68,3         68,2             67,8            67,6          67,2     
Jannigje          68          68,5               68,0          67,5          67,5             68,0           68,0         68,0              
 Bor                    60          69,8               61.6          62,0         61,6              61,3           00,0          00,0
Maja                  75          84,7               82,1           81,1          82,1              82,1           82,0          86,1              
Brazer               85          88,7               86,8          86,5         86,4             86.2          86,2          86,3   
Descartes       82          86,0               86,0          00,0         85,2             84,6           86,3         85,3  
Ikkanhet          53          58,5               56,0           56,0         57,3              56,0          56.6          57,0 
Lieke               90        100,0             100,0          100,0      100,5            100,5         100,5        101,5

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

7 uur geleden zei Yvonne:

Maja, klopt jouw gewicht wel???? 

Zonder dollen @Yvonne: dat vroeg de weegschaal ook!  Op het scherm van de weegschaal app kwam de vraag of ik wel dezelfde persoon was die nu op de weegschaal stond. Nee echt, het resultaat van overdag en in de avond/nacht slechte dingen eten en snacken om gepieker heel even in de wachtstand te zetten. Knop moet hoognodig weer om, moet andere manieren van troost zoeken. 

Dank je Yvonne,
Ja, gaat weer goed met het gewicht
Veel bewegen en gezond eten
Blij mee  

86,6

dit is duidelijk niet mijn seizoen.

ben dol op winterkost,  en gun mezelf ook extra snoep.

dat wordt volgende week een alarmbel vrees ik..

57

67.1

Ik sta er vandaag even niet  op ' houd  mijn  zelfde  gewicht maar aan als vorige  week  

119,6

Da's nie best

85,2

85,9. 

86