84,5 (paaseitjes...)

66.3

86

102

57,3

120,0

68

Goedemorgen, 
Het tabelletje met de resultaten  van de afgelopen week. 
Jane, welkom terug, hoewel ik denk dat zonder ons de kilo'tjes er de 
komende weken ook wel weer van af zouden vliegen hoor  
Nancy is met glans Topper van de week, mooi gedaan... 
De afgelopen week was het 9 jaargeleden dat ik mijn laatste sigaretten rookte. 
En hoewel ik me heilig had voorgenomen niet aan te komen na het stoppen, 
de voorgaande keren was ik telkens zo'n 10 kilo gegroeid, vlogen de kilo's 
er aan, een jaar geleden waren dat er een kleine 30 , die 5 die er sindsdien
afgegaan zijn.... ach. 
9 jaar niet roken, maar wel behoorlijk overgewicht, hoe triest eigenlijk. 
Voor mij tijd om écht de knop om te draaien, zodat ik straks hopelijk 10 jaar
rookvrij ben én een gezond gewicht heb. 
Luitjes, er ligt weer een week vol kansen vóór ons, we gaan er een mooie 
week van maken. 
Succes. 

                             Wens      Start          15-02        21-02        28-02        07-03        14-03        21-03                         
Yvonne            70          89,8          95,5          95,1          95,3            95,1         94,4         94,9               
Bob                    90        114,5         119,6         119,6        120,3          120,3       120,4       120,0 
Lika                    80        101,9          85,2          86,1          85,8            85,5         87,2         86,0             
Rapilos             65          72,5           67,1          66,9          66,6            66,7       66,8         66,3     
Jannigje          68          68,5           67,5          68,0          68,5            67,5        67,5         68,0              
 Bor                    60          69,8          00,0          61,0           61,1            00,0        61,0          61,3
Maja                  75          84,7          85,9           85,7          84,6           84,6       84,9         84,5              
Brazer               85          88,7          86,6           87,1          00,0            87,1        86,9          87,2  
Descartes       82          86,0          86,0          86,2          86,0           86,9        00,0         86,0             
Ikkanhet          53          58,5           57,0           00,0         58,4           58,9        57,2         57,3       
Lieke               90        100,0         101,5          101,5        101,5           00,0      102,0       102,0
Harp                   85         94,0          00,0           00,0         00,0           94,0        93,6         92,4
Nancy              72         84,5          00,0           00,0         00,0           00,0        84,5         83,2    
Jane                  72         85,0          00,0           00,0         00,0           00,0        00,0         85,0 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

86,7

86,4

66.9

83.4

Ik heb nieuwe medicijnen gekregen, waardoor je aankomt. Werkt niet lekker mee, maar we zullen zien. 

102

57.2

85,3:(

119,7

67,5

86,3

Goedemorgen luitjes, 
De resultaten van de afgelopen week.
Veel oranje dit keer, de kleur van de herfst, buiten is het herfstig dus blijkbaar ook op het tabelletje??? 
Volgende week is al weer Pasen, ik gok op heerlijk lenteweer
en dan mag het hier ook wel weer wat groener kleuren  ... 
Topper van de week ben ikzelf, ik hoop dat de knop nu eindelijk om is.. 
Lieve mensen, we gaan er gewoon weer tegenaan. 
Volgende week een groen lijstje, vast wel.... 
 Succes...                                                                          
 

                             Wens      Start          21-02        28-02        07-03        14-03        21-03        28-03                         
Yvonne            70          89,8          95,1          95,3            95,1         94,4         94,9         93,9                 
Bob                    90        114,5         119,6        120,3          120,3       120,4       120,0        119,7 
Lika                    80        101,9          86,1          85,8            85,5         87,2         86,0         86,7             
Rapilos             65          72,5         66,9          66,6            66,7        66,8         66,3         66,9     
Jannigje          68          68,5         68,0          68,5            67,5         67,5         68,0          67,5              
 Bor                    60          69,8         61,0           61,1             00,0        61,0          61,3         00,0
Maja                  75          84,7         85,7          84,6            84,6        84,9         84,5         85,3              
Brazer               85          88,7          87,1          00,0             87,1        86,9          87,2         00,0  
Descartes       82          86,0         86,2          86,0            86,9        00,0         86,0         86,3             
Ikkanhet          53          58,5         00,0          58,4            58,9         57,2         57,3          57,2       
Lieke               90        100,0       101,5         101,5            00,0       102,0       102,0        102,0
Harp                   85         94,0         00,0          00,0            94,0        93,6         92,4         93,1
Nancy              72         84,5         00,0          00,0            00,0        84,5         83,2         83,4 
Jane                  72         85,0         00,0          00,0            00,0        00,0         85,0         86,4

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief lid te zijn van het forum.

Hele kilo eraf @Yvonne

Goed joh !

keep on the good work 

119,1

Ben er vandaag / dit weekend niet. Geen gewicht!

56.8

86,9

84.0

Valt me nog mee, aangezien ik nu medicijnen heb waarvan ik ga aankomen als bijwerking. Hopelijk valt het mee.