60,7

58,3

.

82,3

84.6

68.4

89,5 …. Ai

102.7 alle  onsjes helpen 

120,9

98,6

86.5

88,7

Goedemorgen, 
De cijfers van de afgelopen week.. 
Bob is Topper van deze week, mooi! 
We hebben weer een hele week om alle cijfers in het groen te krijgen... 
We gaan er voor... 
Succes lui. 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Ik heb nog steeds een weegschaalprobleem, sorry  ik zit wel niet ver van mn streven. 

Nou ja, niet te geloven. Ik was deze keer keurig op tijd om het door te geven , maar heb niet op plaatsen gedrukt, dus…

Wederom excuus @Yvonne, dit begint een slechte gewoonte te worden. 

68 opnieuw 

60,9

68

67

Op tijd! 

86.3 

82,4

86,4

87,8 (ben weer in mijn koolhydraatbeperkte periode) Geeft eetrust. Dat scheelt. Ben een stuk minder met eten bezig in mijn hoofd. 

121,5

57

100,9