Dag allemaal

Terug v weggeweest...

Nu rond ik vandaag dag 9 af zonder wijn. Een beetje v mezelf en een btje v Natrexon.

@Tatum voor jou mss ook wel iets. Naltrexon dus. Werkt echt goed.

Succes allemaal en truste voor zo.

@jopie en @kruidenthee67 jullie hebben helemaal gelijk. En dat van dat perfectionisme: yep... Tijd dus. En ‘ermee zitten’. 

Een uur bij slapende vader gezeten. Twee keer een half uur gemediteerd. Letterlijk ‘ermee zitten’. Het gaat wel op zijn plek vallen. 

Blij dat ik dit al aandurf. Zitten ipv harder lopen. Rugpijn kwam en ging.

Slaap lekker

Maandag naar 4mnd en geen terugval verlaat ik de cliniek met antabus als extra stok achter de deur. Is er iemand met ervaring gr