bij mij in de gang idem, een jaar of 2 geleden, eng he
heb nu wel veel beter licht☺

@Adrian, beleefde jij drank als "extra feestelijk en gezellig", of als "ik heb geen zin in verantwoordelijkheid" of als "ik heb geen zin in het leven zelf"? 

13 minuten geleden zei lady jane:

bij mij in de gang idem, een jaar of 2 geleden, eng he
heb nu wel veel beter licht☺

ja je zou er maar net gelopen hebben met dat rond vliegend glas, alles lag vol.

@Bor, eerlijk van je. Ook naar jezelf toe.

25 minuten geleden zei Tatum:

@Adrian, beleefde jij drank als "extra feestelijk en gezellig", of als "ik heb geen zin in verantwoordelijkheid" of als "ik heb geen zin in het leven zelf"? 

 

Met drank onderdrukte ik spanningen en stress.. Als ik geen spanningen en/of stress had dronk ik ook, maar dan vond ik het feestelijk en gezellig.. Ik dronk altijd overdag. Na het avondeten nooit.. Ik sliep altijd fantastisch.. Soms dronk ik 10 per dag, maar ook dagen van 2 - 3..., en regelmatig twee of drie weken droog.. (dat had met mijn werk te maken).

Zojuist zei Bor:

 

Stiekem flesje in m'n tas meenemen doe ik nog steeds weleens hierdoor. Drink het meestal dan niet eens maar het idee dat het kan.. Dat maakt een groot verschi

 

Ja daarmee dat ik dus ook nog 2 flessen wijn heb staan...sinds gisteren nog maar 1....het stelt me gerust dat het er staat als het echt echt echt echt zou ‘moeten’ en het sterkt me dat ik er toch aan kan weerstaan.

Ik heb croissants gehaald, die ik zo ga rollen met ham en kaas. Jammmmmm  #thejoyofameaningfullife.

10 minuten geleden zei Adrian:

Met drank onderdrukte ik spanningen en stress.. Als ik geen spanningen en/of stress had dronk ik ook, maar dan vond ik het feestelijk en gezellig.. Ik dronk altijd overdag. Na het avondeten nooit.. Ik sliep altijd fantastisch.. Soms dronk ik 10 per dag, maar ook dagen van 2 - 3..., en regelmatig twee of drie weken droog.. (dat had met mijn werk te maken).

Spanning en stress gaan veel beter weg met een ontspannende thee. Ik gebruik regelmatig goede nachtrust thee, juist overdag om stress te verminderen. Ook de Tension Tamer helpt goed.

En vrij snel zijn die momentjes overgegaan in écht genieten van een thee moment. Ik kan daar nu zelfs naar uitkijken.

@Tatum, wat is Tension Tamar?

Dat heb ik alleen als ik in een binge zit of net gestopt ben. 
 

de angst om zonder te zitten. 
 

ik kan halverwege/aan het einde van me binge ook echt niet zonder zitten,ik ben dan doodziek als ik te snel minder of radicaal stop. 
 

word trouwens ook ten strengste afgeraden door me arts en behandelaar. 
 

doe het wel eens hoor of tenminste een heel stuk sneller afbouwen en eerder stoppen dan hun adviseren. 
 

ja ben dan doodziek,maar die afbouwschema s die hun hanteren,zijn wel heel lang en soft. 
wat mij dan weer het risico geef op doordrinken,afbouwen vind ik heel moeilijk vanwege me kapotte rem. 
 

maar als ik een tijd nuchter ben ben ik niet bang om zonder te zitten. 
dan vind ik het eigenlijk wel fijn dat het niet binnen handbereik is. 

Hier staat ook ergens in de keuken  ( helemaal boven  in de kast ) een fles  champagne  hebben  we gekregen in kerstpakket  .

En eigenlijk  boeit  mij dit niets  maar toch  zal ik het gewoon  wel uit huis willen hebben.

Gisteren  avond reed ik naar huis  na mijn  avond  dienst  met een vrije  gedachten  meer de herinnering  dat ik dan juist  hard  na huis  reed  om  dan des te eerder ( paar minuten)  te  kunnen drinken. 

Na 5 maanden winterdip en steeds meer drinken ben ik terug hier. De lente is begonnen en ik begin mee, met groeien. Vandaag stop ik. Hallo allemaal weer. Ik wil graag op het dagpact als deze er vandaag is.

groetjes Pats 

3 minuten geleden zei Zbb:

 

maar als ik een tijd nuchter ben ben ik niet bang om zonder te zitten

Wat is dan ‘een tijd’?

Goed  dat je weer terug  bent  , jammer  dat de terug  val er was maar je kan opnieuw  beginnen  met groeien  . Succes @Pats

3 minuten geleden zei Pats:

Na 5 maanden winterdip en steeds meer drinken ben ik terug hier. De lente is begonnen en ik begin mee, met groeien. Vandaag stop ik. Hallo allemaal weer. Ik wil graag op het dagpact als deze er vandaag is.

groetjes Pats 

Dronk je veel?

6 minuten geleden zei Adrian:

@Tatum, wat is Tension Tamar?

Excuus, alcohol de baas, dit is een thee die echt helpt.....

1 minuut geleden zei Tatum:

Excuus, alcohol de baas, dit is een thee die echt helpt.....

Ga ik kopen! Heeft Albert Heijn die ook?

2 minuten geleden zei Musashi:

Wat is dan ‘een tijd’?

Eigenlijk vrij snel wel al hoor

misschien 1a2 weken

in ieder geval als ik er niet meer ziek van ben,de drank niet meer nodig heb om me beter te voelen. 

Welkom terug @Pats

zet om op!

Ik neem  dagelijks  valeriaan  rust en slaap . 

Deze  koop ik bij de kruitvat  .

Thee heb ij inderdaad  wel eens gezien  bij ah daar staat een hele verzameling aan dat soort thee .

Heb ook de slaap en rust in huis en niet  alleen voor  mijzelf maar mijn adhd  zoontje  .

4 minuten geleden zei Adrian:

Dronk je veel?

Langzaam aan zat ik wel op 6 a 8 flessen wijn per week. Maandag en dinsdag drink ik niet. Daarna iedere avond bijna 2. 

6 minuten geleden zei Adrian:

Ga ik kopen! Heeft Albert Heijn die ook?

Ja!

Goedemorgen

Dat gevoel idd van stoppen na een tijd teveel alcohol. Daarom ben ik nu hier in de kliniek. Te snel gestopt en daardoor hele heftige paniek aanvallen. Soms wou ik dat ik dat gevoel kon oproepen voor 5 minuten want dan zou er nooit meer strijd in mijn hoofd zijn. Wat een ellende. 
Daarom maar vaak aan denken hoe erg het was en er bij stilstaan waarom ik niet meer wil drinken.

Wat hier boven staat over alcohol in huis is de reden waarom ik het niet meer wil. Hele tijd denken; oh er staat nog iets. Het is te dichtbij, ik durf het niet meer te doen. Van mij hoeven ze ook die avond klok op drank niet af te schaffen. Na 8 uur is het toch makkelijker...

1 uur geleden zei lady jane:

ik geloof niet in dat syndroom, ik geloof wel dat je jezelf
gevangen kunt houden in het stuk dat jij drank nodig hebt.
sorry als dit iemand kwetst, maar ik wil het toch een keer geschreven hebben.
 

Dat klopt ook wel bij mij: ik idealiseer het teveel.  Ik denk elke dag aan die gezellige momenten in de kroeg en toentertijd bij mij thuis om 12.00 uur al één of twee. Ik kon er m'n stress en angsten net mee onderdrukken. Nu maar weer een enorme bak Camille thee, dat helpt ook.

21 minuten geleden zei Pats:

Langzaam aan zat ik wel op 6 a 8 flessen wijn per week. Maandag en dinsdag drink ik niet. Daarna iedere avond bijna 2. 

Vind ik nog niet echt veel!! Maar de verslaving zit niet zozeer in de hoeveelheid heb ik geleerd..