dit dan weer wel. Gisteren 222, vandaag 223, dan krijg je een badge 

Ik ga even op mijn eigen draad omdat ik een groep lastig vind. het staat er zo definitief omdat ik hier niets wil aanpassen. Mijn eigen draad is van mij, daar kan ik schrijven en schrappen wat ik wil. Van mij, dus ik heb daar de regie, de controle zeg maar 

zit met de nasleep van het uitje 

1 uur geleden zei denise2:

wil t risico niet lopen dat als ik daar wel alleen ben het dan in een opwelling op ga drinken. Of het steeds maar zien en weten dat het er is. Ik voel me nu wel een beetje een spelbreker?

Ben jij gek! Jij een spelbreker? Jouw man is een spelbreker. Hij zou jou moeten steunen, door niet te drinken of ten minste ( maar dat is wel heel minimaal) zijn drinken zo min mogelijk in jouw omgeving te brengen. Hou vol @denise2, je doet het goed!

Volkomen uit de context (of juist niet?) maar @Maja, ik vind je felheid formidabel.

@denise2 jij bent geen spelbreker hoor , jammer dat je man er zo in staat. 

Maar jij kan dit handelen die biertjes  , laat ze lekker gaan .

En anders idd niet in huis hebben,   

Fijne vakantie  @denise2 ,  en kom hier van je af schrijven als je het lastig hebt  .... 

1 uur geleden zei denise2:

M'n zoon zei gister nog wel als je gaat drinken op vakantie krijg je nooit meer een kado onthoud dat goed  

En dat zou je man ook wel mogen zeggen, TOP! jouw zoon en ik vind jouw man een spelbreker. je man moet je ten alle tijde steunen, ondersteunen en zeker in deze situatie geen bier in huis 

je kan dit !!!! 

en ik had gisteren een terugslag van het familie uitje. Weer enorme craving overwonnen. Ging rondje fietsen en zag overal drinkende mensen. Niet dat ik wilde drinken, maar ik had zin in wijn. Niet om de wijn , bah vies, maar om de verdoving. het roesje , ik smachtte er naar en toen ik thuis kwam was het over. Ik kan het niet omschrijven.

Trek, in wat dan? Even uit mezelf, even die verdoving, even niet die stress, even ontsnappen, even meedoen met iedereen die drinkt. Even dom doen. 

De buren hadden een feestje, het was zo dubbel, blij dat we niet uitgenodigd waren, afgewezen voelen dat we niet uitgenodigd waren. Zo'n tuinfeestje met heel veel drank en dronken mensen. Wat is daar aan? Niets toch, ik haat feestjes,, maar toch. De weemoed, nooit meer dronken. Is er iemand die dit snapt? 

is er hier iemand die dat niet snapt?

Spijker op de kop @lady jane. Jouw verhaal is ook naadloos mijn verhaal @Artemis. Dat verlangen naar de roes, even vergeten, zorgeloos. Afleiding zoeken in dingen doen helpt mij ook. 

Iets anders gaan doen

wandeling

middagslaapje

drummen  had eigenlijk bovenaan gemoeten

Ze was gaan fietsen, lees ik.

Daarna over dat gevoel hier op het forum schrijven en er even bij stil staan. 

Lijkt mij prima coping. Die weemoed is inderdaad herkenbaar.

13 uur geleden zei Artemis:

Weer enorme craving overwonnen.

19 uur geleden zei Lonster:

Ze was gaan fietsen, lees ik.

Klopt en dat fietsen was de trigger. Het gevoel was weemoed. Het verlangen naar wat dan wel? De leegte, het er niet meer bij horen. Alsof dat erg is, niet meer bij de groep drinkers horen. Wel bij de groep niet-drinkers horen. Ik ben geen groepsmens, voel me buitenbeentje, altijd al geweest. 

Ik merk dat het niet drinken veel uit mijn pubertijd omhoog haalt. Wie was ik toen? Wie wilde ik worden? wat is er gebeurt? en hoe kan ik het nu vorm gaan geven? 

Mijn drumstel staat me al een tijdje schaapachtig aan te kijken. Ik kan het geluid niet verdragen. De nagalm van mijn werk. het voelt als overspannen, burn-out. Ik droom er over, te ver over mijn grenzen gegaan. gesloopt. 

Lang verhaal op de vroege morgen, Ik wil mezelf niet meer voelen @denise2 en ik ben blij dat ik mezelf voel. 

Volgen jullie me nog?   en 

er is niemand die dit niet snapt!!!!! dat helpt , en de rest van jullie reacties ook , dank jullie voor de reacties...... verlegen en mezelf overwinnen , eekhoorntje op lange rechte weg 

werk in uitvoering Artemis
en jij bent een harde werker
 

Belangrijkste  is dat jij niet drinkt @denise2   snap dat het oervervelend is dat gedrink  om je heen  en de gevolgen maar jij bent nuchter.. laat ze een poepie  ruiken dat je het kan .

Gisteren  goed gesprek gehad met mijn vertrouwde  behandelaar  .

Ik moet haar gaan los laten maar ik heb daar enorme moeite mee .

Na 3 jaar gesprekken,    samen veel geordend heb ik het verslavings gedeelte onder controle dmv de cognitieve  gedrags  therapie. 

Ook heeft ze wat basis schema  therapie  gegeven .

En heb ik zelfstandig zonder partner  systeem therapie  basis beginselen  gevolgd  bij haar .

28 september heb ik pas weer gesprek  met haar ondertussen wacht ik op een vervolg  behandelaar  die ik toegewezen  krijg  op schema therapie. 

35 minuten geleden zei Lieke7777:

Ik moet haar gaan los laten maar ik heb daar enorme moeite mee .

dan was het zeker een waardevolle ther. relatie Lieke, dus moeite met afsluiten
is een groot kompliment aan jullie beiden♥
En nog lang niet uitgegroeid, dus op naar de volgende fase..............

Dank je @lady jane  ik kom verbaal heel makkelijk over,  waardoor mensen eigenlijk nooit mijn innerlijke ik zien of kunnen waarnemen. 

Mijn open blik , mijn communicatie verbergt veel,  veel onzekerheden. 

Ook  duld ik eigenlijk weinig mensen in mijn buurt,  houd het liever  op afstand  alhoewel ik daar ook geen moeite mee heb om een knuffel te geven om een hugg   maar zodra iemand in mijn kwetsbaarheid  zit  dan sluit ik mij af en laat niemand toe.

Mijn behandelaar heeft zo mijn vertrouwen gekregen dat ik juist haar in mijn  kwetsbaarheid  kan toelaten .

En ik merk dat ik dit zo ga missen , durf dit niet eens zo uit te spreken. 

Waar moet ik voortaan gaan uithuilen denk ik dan.  

18 uur geleden zei denise2:

Oudste zoon voor t eerst dronken. Wat zijn dronken mensen toch irritant.

Dus ik kan straks wel een laken gaan wassen ivm overgegeven. Eigenlijk precies wat ik allemaal niet wou deze vakantie. 

Vakantie is om het samen leuk te hebben, ik vind het wel naar voor je dat het zo gaat. Mijn eerste gedachte was, zelf laten wassen!! Maar je twee update klinkt al veel rustiger. Hoop dat je vandaag een fijne dag hebt 

10 uur geleden zei Lieke7777:

Mijn behandelaar heeft zo mijn vertrouwen gekregen dat ik juist haar in mijn  kwetsbaarheid  kan toelaten .

En ik merk dat ik dit zo ga missen , durf dit niet eens zo uit te spreken. 

Waar moet ik voortaan gaan uithuilen denk ik dan.  

 

Moeilijk dit en ik herken het ook wel. Het proces is gericht op het je zelf laten doen en niet afhankelijk te zijn van je behandelaar. Dan heb je een goede behandelaar en het gaat je ook wel lukken. Ik herken het ook wel, wat je schrijft. maar mijn behandelaar was alleen gericht op mij afhankelijk van haar maken, zodat zij kon laten zien hoe goed ze was. Het gaat nu niet over mij, maar ik wil je hiermee laten weten dat ik het herken. En dat je geluk hebt dat je goede behandelaar hebt. 28 september zie je haar weer, en je krijgt een vervolg. het komt goed 

Buurtfeest. Niet het niet drinken is moeilijk, maar het contact met andere mensen zonder alcohol. Vorige keer zei ik dat ik niet dronk vanwege medicatie. Nu ga ik het niet uitleggen. maar ik vind dit soort feestje heel lastig, het zijn onze buren, ze drinken veel en ik weet wel hoe dat gaat, denk ik. Ik zie er tegenop, maar wil het wel goed hebben met de buren. Contact met andere mensen, drank is een oplosser. het zijn wel aardige mensen, dus we gaan gewoon

2 uur geleden zei Artemis:

Buurtfeest. Niet het niet drinken is moeilijk, maar het contact met andere mensen zonder alcohol. Vorige keer zei ik dat ik niet dronk vanwege medicatie. Nu ga ik het niet uitleggen. maar ik vind dit soort feestje heel lastig, het zijn onze buren, ze drinken veel en ik weet wel hoe dat gaat, denk ik. Ik zie er tegenop, maar wil het wel goed hebben met de buren. Contact met andere mensen, drank is een oplosser. het zijn wel aardige mensen, dus we gaan gewoon

Anders verzin je een reden om bijtijds weer weg te moeten

1 uur geleden zei bumperjim:

Anders verzin je een reden om bijtijds weer weg te moeten

Zeker, ga ik doen, het zijn aardige mensen, volksbuurt, beter dan onze vorige buurt, ouwekakbuurt 

Is het buurtfeest vandaag ?   Op tijd weer weg , of lekker aan een ander drankje. 

Naar dat je hulpverlener  jou gebruikte zo om op deze  manier jou afhankelijkheid  te triggeren.

Dat is gelukkig  bij mijn behandelaar  niet,  ik ben bij haar uitbehandeld  op verslaving maar op mijn eigen verzoek  mag  ik nog in lage frequentie  komen,  maar het zal afvloeien. 

@

Hier gelukkig nooit geen last van craving meer. al een hele tijd niet. Ik had graag aan jullie verteld hoe dit komt maar ik weet dit niet.