En goedenavond allemaal, ik heb een stressweek achter de rug, kwam niet aan het forum toe.
Straks maar bijlezen.

Nu eerst naar de apotheek.

Hier frituur

6 minuten geleden zei Pinkman:

Vandaag heb ik wat aan de auto kunnen sleutelen in de garage van een kennis van me. Die 125 HP heb ik weer volledig terug gewonnen.

Oppervlakkige modus off

* Vanavond heb ik op de carnaval van 2020 na, mijn eerste verjaardagsfeest bij vrienden. Het gaat er daar echt hardcore aan toe zal ik maar zeggen. Ik vindt het lastig om daar nu naar toe te gaan nu ik niet meer drink. Niet omdat ik moeite heb om nee te zeggen, maar meer om de eventuele reactie's. Zeker later op de avond wanneer de meeste het nodige op hebben. Op de een of andere manier voel ik heel veel weerstand bij mensen die gedronken hebben. Soort spiegel of zo. Enieweejs...

dit gaat een voor mij belangrijk avondje worden na anderhalf jaar. 

 

 

 

You can do it, have fun. En morgen trots en fris en fruitig opstaan. 

5 uur geleden zei Bor:

Vind je dat erg vervelend @Lieke7777?

 

Nee niet vervelend,  meer mijn eigen keuze en niet verwacht dat dit zo goed verder ging uitpakken .

Ik zie toekomst  hierin en dit is zeker een begin. 

Zet hem op @Pinkman   ,  

Gaat je absoluut lukken @Pinkman... fijne avond... 

Veel te lezen hier vandaag... @Maja @Lika @Tatum sterkte

 @knakker je wilde nog weten hoe ik de film Druk vond, ik vond hem erg de moeite waard! Wordt erg veel in gezopen natuurlijk, maar triggerde mij niet bepaald, eerder het tegenover gestelde. Kreeg echt een afkeer van al dat gezuip. Benieuwd wat jij er zelf van vindt als je nog gaat. O ja @Denise wou nog ff zeggen hoe sterk ik je vind hoe je deze vakantie alcoholvrij hebt genaild. Kan me je gevoel helemaal voorstellen maar je hebt t m toch maar geflikt. Vaak gaat alles zo anders dan je je hebt voorgesteld, zo'n teleurstelling soms, moeilijk om ermee om te gaan. En dat er mensen zijn die het moeilijker hebben dan jij betekent niet dat jij niet mag voelen wat je voelt toch? 

Succes @Pinkman gaat je vast lukken. Eerder weg een optie?

2 uur geleden zei Jannigje:

Oefeningen kunnen  helpen, zeker om erger te voorkomen. De combi van oefeningen en mogelijk medicatie is vaak het beste.

Ha @Jannigje,

ik had nog geen fysiotherapie, maar ga jouw advies meteen ter harte nemen. Maandag neem ik contact op met de fysiotherapeut/ mensendieck therapeut die ook mijn moeder een tijd terug geholpen heeft. Mijn moeder doet nog steeds trouw iedere ochtend de rij oefeningen die zij toen gegeven had. Voordeel is dat de therapeut dus ook goed let op houding. Ik ben erg geschrokken en vind het deprimerend om mijzelf vanaf de zijkant in de spiegel te zien. Vanaf de schouderbladen naar de nek, zo krom. Dat ik dat niet gezien heb. Had wel nekklachten maar weet dat aan te lang achter de computer in een minder professionele thuiswerkomgeving qua burea(stoel) e.d. Mijn verzekering vergoedt veel behandelingen, dus niets houdt mij tegen. Dankjewel voor het duwtje in mijn rug @Jannigje! Hoe ben jij bekend geraakt met kyfose? 
 

Dat laatste vraag ik me ook vaker af dus. Van stuk van @spiritdus.

@spirit @ikkanhet  ondanks alles wat je hebt  ,  wat je hartje  begeerd is er een gedeelte in jezelf wat ongelukkig is . In het dagelijks leven wordt je onbewust op dat  ongelukkige gedeelte getriggerd  ws waardoor je op dat soort momenten wilt gaan drinken .

Tenmiste bij mij werkt het zo    ik heb  ook alles en zal gelukkig moeten zijn met wat ik heb  , maar  mijn ongelukkige trigger weet soms geen raad met gevoelens omdat ik het niet geleerd heb .

@Bor jammer dat het begeleid wonen niet goed geeft wat je  verwachtingen waren , maar je hebt toch  wel even mooi duidelijk  gemaakt dat wat je nu overkwam niet gewenst  was .

Gelukkig dan maar @Bor

Is alles beetje ok gegaan bij de tandarts @Lika ? 

Kies eruit. Lig nu na te sidderen in bed, maar ben ook opgelucht.

Sterkte @Lieke7777@Lika dus die rotkies ben je kwijt  naam wil niet weg

Mijn grootste trigger is dat ik veel onveilige gevoelens  ervaar , mijn hele dagtaak bestaat veelal aan het opzetten van een  veilig heids vangnet om mij heen ( virtueel)  ik mag geen fouten maken,  ik moet alles goed doen  , niemand kan mij aanwijzen op fouten die ik volgens mij zelf maak ( schema) .  Erg vermoeiende is dat .

Succes dan morgen @spirit  

Nou, dat snap ik nu weer precies. Je moet nu overal aan denken, wat n bull!

Ik ging vroeger vaak naar Terschelling met n tandenborstel en n gevulde portemonnee. 
Dat soort dagen zijn over, zeeeer treurig in mijn ogen.

Goed vandaag had ik gesprek met nieuwe  schema  behandelaar,  ik denk dat dit wel eens beter kan worden dan met de gene met wie ik opgestart  ben. 

Was goed gesprek als kennismaking  , iemand die zonder dat ze mij kent op basis van een gesprek weet en mijn worstelingen herkend .

Ik voelde mij geleid in het gesprek waardoor ik open kon zijn. 

Maar goed , zo lekker slapen morgen weer aan het werk .

Kom jij nu maar eens onverwacht laat op Terschelling aan met je bootje. As je mazzel hebt is er plaats in de verweg jachthaven a raison van veul poen, lig je vlakbij de ouwe disco Dellewal, niks dan blasé om je heen en de disco is nie meer.  Veul plezier.

En, voor wat het waard is, Spirit, ik zie je al jaren hier. Dacht ook vaak: sjonge, wat n gepruts. Maar ik zie je groeien (als ik zo aanmatigend mag zijn) en ik vind t geweldig. 

Oh, @spiritdat stampvoetende kleine kind woont ook in mij. Moeilijk mesje soms he? Ze bedoelt het wel goed. Wil ook gewoon dat er iemand rekening met haar houdt en luistert.

4 uur geleden zei Maja:

Ha @Jannigje,

ik had nog geen fysiotherapie, maar ga jouw advies meteen ter harte nemen. Maandag neem ik contact op met de fysiotherapeut/ mensendieck therapeut die ook mijn moeder een tijd terug geholpen heeft. Mijn moeder doet nog steeds trouw iedere ochtend de rij oefeningen die zij toen gegeven had. Voordeel is dat de therapeut dus ook goed let op houding. Ik ben erg geschrokken en vind het deprimerend om mijzelf vanaf de zijkant in de spiegel te zien. Vanaf de schouderbladen naar de nek, zo krom. Dat ik dat niet gezien heb. Had wel nekklachten maar weet dat aan te lang achter de computer in een minder professionele thuiswerkomgeving qua burea(stoel) e.d. Mijn verzekering vergoedt veel behandelingen, dus niets houdt mij tegen. Dankjewel voor het duwtje in mijn rug @Jannigje! Hoe ben jij bekend geraakt met kyfose? 
 

Het was/is mijn  beroep @Maja,  vandaar.
Daarom durfde ik een dringend advies te geven, ik weet in jouw geval waar ik over praat.
Heb je vertrouwen in die therapeut? Dat is belangrijk.

Nee, niet fijn om zo geconfronteerd te worden, dat snap ik.

Je kunt meteen je werkhouding met haar bespreken @Maja. Als het goed is vraagt zij daar zelf ook naar, maar zo niet dan zou ik dat zeker met haar bespreken, zij kan dan kijken en mogelijk adviezen geven.