DAGPACT;

Claudius
zbb
Yvonne
Maja
Spirit
Reacher
Quinn
Jannigje
Rapilos

Was me vergeten op het dagpact te zetten, dus bij deze.

Zo, weer uitgewerkt
Dus nu hoef ik niets meer van mezelf
Net lekker een gebakken eitje gegeten, met tomaatjes, gesmolten kaas, peterselie en 2 bruine boterhammen

Tot zover de huishoudelijke mededelingen 

@Bor bedoel je echt fysieke training als in allerlei oefeningen doen? Fitness ed? 
Heb je wel kunnen genieten van de jullie etentje gisteren ?

Heè wat jammer voor je, dat is niet leuk op zo’n manier. 
Je lichaam reageert wel heftig zeg, alles lijkt wel in rep en roer. En dan dat hele programma. Moet dat binnen een aantal weken of kun je eea doorschuiven in de tijd?
Pittig allemaal joh, ik hoop dat je het vol kunt houden, dat gun ik je zo! Ik duim in ieder geval voor je! 

3 uur geleden zei Aboutaleb:

 

@Reacher

Het blijft zielig!

Man man wat heb jij een zieke geest zeg, ik kan me niet voorstellen dat dit alleen van de drank komt hoor. Ik zal blij zijn als het forum gewoon weer met normale mensen is en niet met zo'n gestoorde ziel er tussen

27 minuten geleden zei spirit:

Hoe werkt de negeerstand ook weer. Helaas lukt het mij niet. 

Vanaf computer: klik op je naam, genegeerde gebruikers, naam invullen in het lege veld bovenin.

Naam invullen, vergeet niet 3 vinkjes in de lege vakjes te zetten en sluit af met "gebruiker toevoegen".

26 minuten geleden zei spirit:

Hoe werkt de negeerstand ook weer. Helaas lukt het mij niet. 

Vanaf telefoon: klikken op 3 horizontale strepen naast de woorden "forum verslavingdebaas". Daarna op "account" en "genegeerde gebruikers". 

Naam invullen, vergeet niet 3 vinkjes in de lege vakjes te zetten en sluit af met "gebruiker toevoegen".

Zojuist zei spirit:

Werkt dat ook zo via telefoon? 

Nee, dat staat er onder

Zojuist zei spirit:

Ja, snap hem al. Moet via mijn eigen account. Bedankt @Tatum. 

Juist. Het werkt ook alleen als je ingelogd bent. 

Ha, ik kom net thuis bij D, was het weekend bij c, was ze aan het bakken geweest. Cakevorm met inhoud in de container. Sommige mensen leren het nooit, om het on topic te houden.

Nu maar aan het koken. Puur Nederlands vanavond; aardappelen, rode kool en gehaktballen. 

29 minuten geleden zei Quinn:

Ha, ik kom net thuis bij D, was het weekend bij c, was ze aan het bakken geweest. Cakevorm met inhoud in de container. Sommige mensen leren het nooit, om het on topic te houden.

Nu maar aan het koken. Puur Nederlands vanavond; aardappelen, rode kool en gehaktballen. 

Heerlijk, Ik kom eraan! Of ben jij al onderweg @Reacher? 

7 minuten geleden zei Jannigje:

Heerlijk, Ik kom eraan! Of ben jij al onderweg @Reacher? 

We gingen vanavond samen bij Q eten @Jannigje, weet je nog? Jij mag mijn gehaktbal 

Wel jammer dat D. niet voor ons kookt 

Verse rode kool of uit een potje, @Quinn?? 

En @Aboutaleb, nogal dom van je, ingeneukt is met een 't  !!!

Er valt voor jou nog heel wat te leren hier. 

Sorry, ik kon het niet laten! 

Na mijn mislukte detox opname voel ik mij alleen maar depri en moe.
Ik heb daarna twee gesprekken gehad met mijn contactpersoon bij VNN.
Omdat ik iedere keer in cirkels rond blijf draaien is nu het advies om o.a. CGT te gaan doen.
Volgens mij zij zijn hier meerdere forumleden die dit dit ook doen of gedaan hebben.
Mijn vraag is: heeft dit jullie geholpen?

14 minuten geleden zei Reacher:

We gingen vanavond samen bij Q eten @Jannigje, weet je nog? Jij mag mijn gehaktbal 

Aah, was dat vanavond? Mijn geheugen 
Maar gezellig hoor, en een extra gehaktbal? Lekker.

Ha @Roberto, ik heb CGT gehad. Het heeft mij zeker geholpen, ik heb een aantal handvatten gekregen waar ik echt iets mee kon en kan doen. Het bleek voor mij niet genoeg te zijn, maar ik heb er nog steeds iets aan omdat ik een aantal dingen écht anders heb leren doen en dat vormde/vormt voor mij wel een goede basis.

Je schrijft “o.a.CGT”, hebben ze nog aanvullende behandeling in gedachten?

Wat rot trouwens dat je opname is mislukt! 

Zojuist zei spirit:

Leg neer die bal 

Zo'n kant en klaar maaltijd is altijd net iets te weinig. Heb nog wel een plekje over voor eem gehaktbal 

Komt niks van in hoor Spirit! Ik sta hem echt niet af. 

Sla uit de tuin, spruitjes met stukjes paprika, vis cuisine van de bekende diepvries fabrikant

Ben laat met eten, maar net een fikse wandeling achter de rug

8 minuten geleden zei Roberto:

Na mijn mislukte detox opname voel ik mij alleen maar depri en moe.
Ik heb daarna twee gesprekken gehad met mijn contactpersoon bij VNN.
Omdat ik iedere keer in cirkels rond blijf draaien is nu het advies om o.a. CGT te gaan doen.
Volgens mij zij zijn hier meerdere forumleden die dit dit ook doen of gedaan hebben.
Mijn vraag is: heeft dit jullie geholpen?

 

Ik doe individueel,dus een op een en niet in groepsverband cognitieve gedragstherapie voor alcohol en gokken(gokken doe ik niet maar dat is nou eenmaal samengevoegd). 
 

eigenlijk weet ik alles inmiddels wel al wat er aan bod komt met de CGT. 
ik loop dan inmiddels ook al een tijdje mee in de verslavingszorg. 
 

dus kortom, voor mij persoonlijk voegd het echt heel weinig toe. 
 

wat voor mij relevanter is,is om actief de handvaten die ik geleerd heb toe te passen. 
soms verdwijnen ze een beetje naar de achtergrond en ligt het gevaar weer op de loer. 
 

het is wel fijn om er actief mee bezig te zijn zodat ze niet zo snel naar de achtergrond verdwijnen,denk dat dat het enige is wat het voor mij toevoegt. 

8 minuten geleden zei Zbb:

wat voor mij relevanter is,is om actief de handvaten die ik geleerd heb toe te passen. 
soms verdwijnen ze een beetje naar de achtergrond en ligt het gevaar weer op de loer. 
 

het is wel fijn om er actief mee bezig te zijn zodat ze niet zo snel naar de achtergrond verdwijnen,denk dat dat het enige is wat het voor mij toevoegt. 

Dit vind ik herkenbaar Zbb, ik moet ook alert blijven, want zeker als het om nieuw gedrag gaat, om dingen anders doen dan ik deed blijft het opletten geblazen. 
Dus door er inderdaad weer mee bezig te zijn geeft het weer een impuls, een zetje om in beweging te komen of te blijven.

Heerlijk gewerkt vandaag. Morgen weer fysiek op het werk aanwezig zijn na anderhalf jaar. Heel vreemd denk ik.

Oudste is aan het oppassen. Wordt groot. Leuk. Ik moet eigenlijk nog huiswerk doen, maar ik ben moe. 

Slaap lekker. 

21 minuten geleden zei knakker:

Is er ook een knop om die raketjes die tegenwoordig onder onze avatars hangen ook daadwerkelijk af te vuren?

Dan niet die van jou afvuren @knakker
Als ik kijk naar jouw avatar dan eindigt de raket op een delicate plek van de ezelbips