4 uur geleden zei Reacher:

Dit ben ik

Zie je, altijd al gedacht.

Dus eigenlijk heb je al een flinke stap gezet (geen alcohol) en moeten de andere zaken weer opgepakt @Bor?

Hier idem hoor. Van de 20 kilo die ik eraf had , heb ik er 13 weer terug…. Maar, nog steeds 7 minder dan ik was en ik drink niet. 
 

Tis moeilijk dat eten. Ik vind het zeer lastig volhouden.

Deze mensen hebben een boosterprik gehad.

Wat een lekkere gerechten maken jullie allemaal. Klinkt goed hoor. Dan zorg je ook goed voor jezelf. 

Herkenbaar ook , Alle dingen die je beter wilt doen. Geen alcohol , gezond eten, sporten, niet roken. 

Nu rook ik niet dus dat scheelt wel. Maar de rest tegelijk is wel veel , voor mij in ieder geval. Eerst maar stap 1. Voel me ook een beetje als die kikker hoor. Maarja ook dat schijnt erbij te horen, bij t stoppen met alcohol. De hele boel daarboven moet weer opnieuw bedraad worden als ik de documentaires en boeken mag geloven. Maakt t wel extra moeilijk toch voor de beginnende stopper! En nieuwe gezonde gewoontes aanleren kost ook tijd om erin te slijten. 

Dus eigenlijk mogen we trots zijn op elk klein stapje in een goede richting. 

Goede nacht mensen.