7 minuten geleden zei Strijkbout2:

Met de hulp van antabus, moet ik er eerlijk bij zeggen.

Ah oke, die heb ik ook gevraagd 2 weken geleden bij mijn huisarts maar zij wilde het niet voorschrijven. Vind het ook wel goed eigenlijk. Als ik dmv dit middel ga plannen wanneer ik kan drinken, komt bij mij de vraag, wanneer dan en hoe vaak sta ik dit toe bij mezelf. Veel te ingewikkeld voor mij

7 minuten geleden zei bumperjim:

Ik moey eerlijk zeggen dat ik dat tot voor kort helemaal niet als een probleem zag, ben ook nooit een binger geweest, maar ik zie nu zelfs na 1-2 glazen al meerdere effekten op mn gezondheid en mentaal, en dat heeft me wel ah denken gezet. 

Vooral dat mentale speelt bij mij een hele grote rol. Ik slik al jaren Fluoxetine tegen depressie. Door alcohol worden die depri gevoelens versterkt. Hoe stom kan je zijn door dan toch te drinken..

M'n vriend is zondag naar de kroeg geweest.Ben meegeweest, maar vond er niets aan.Al die dronkenlui daar.Hij was niet meer in staat om naar huis te rijden, dus heeft zijn broer ons naar huis gebracht.Gisterenochtend zat hij alweer aan het bier, ik rook het meteen toen ik naar beneden kwam.Vandaag hou ik het goed in de gaten, want hij schijnt bier in huis te hebben.Niet leuk allemaal.

Aah @Spirit  wat balen voor je.. Jullie neuzen staan even verschillende kanten op..

Wat goed dat je er niet in mee gaat, echt heel knap van je 

1 uur geleden zei Anitawest:

Ah oke, die heb ik ook gevraagd 2 weken geleden bij mijn huisarts maar zij wilde het niet voorschrijven. Vind het ook wel goed eigenlijk. Als ik dmv dit middel ga plannen wanneer ik kan drinken, komt bij mij de vraag, wanneer dan en hoe vaak sta ik dit toe bij mezelf. Veel te ingewikkeld voor mij

Als je het kan, gewoon lekker zonder dat idd!

Niet leuk is een understatement @Spirit. 
Je was vol vertrouwen dat hij niet meer zou drinken en nu is hij ondanks jou flink aan de zuip.
Niet te hopen dat hij jouw jarenlang traject ook nodig heeft, maar voor jou wel goed om een plan
te gaan maken. Wat zijn jouw grenzen? Kun je die handhaven? Nu drink je niet mee, maar hoe gaat
dat als dit voort blijft duren, is je relatie zoveel waard? Je kunt hier ook hulp bij vragen he.
Sterkernaast heb ik zelf ooit gevolgd bij de Jellinek, maar jullie Antes heeft vast ook zoiets, en
anders Al Anon. Denk hier niet te licht over meis. Je weet hoe een trigger kan werken. sterkte!

1 uur geleden zei Anitawest:

Vooral dat mentale speelt bij mij een hele grote rol. Ik slik al jaren Fluoxetine tegen depressie. Door alcohol worden die depri gevoelens versterkt. Hoe stom kan je zijn door dan toch te drinken..

Omdat je het niet in de gaten hebt als je dagelijks drinkt. Als je stopt dan valt het kwartje. Hoe het óók kan.

dank @bumperjim merk er nog niet veel van, maar las ook dat stoppen met drinken depressieve gevoelens losmaakt.. hoe dubbel allemaal 

Straks naar de film met een vriendin. Vermeer the greatest exhibition. Is een filmhuis waar je na de film een wijntje kunt drinken, zoals ik ook altijd doe, of 2.. Weet niet of ik het tegen haar ga vertellen dat ik gestopt ben, is ook niet zo'n hele close vriendin, meer een kennis. Misschien "gewoon" een spaatje nemen zonder er veel aandacht aan te besteden. Heb eigenlijk geen zin om het aan  te kaarten vanavond. Wordt het misschien een zwaar gesprek. 

Je hoeft dat niet te verklaren. En als ze er naar vraagt kun je zeggen dat je dorst hebt en eerst een spa wilt, misschien dat je straks meedoet. En dan bestel je erna gewoon weer iets fris of een thee, gewoon omdat je daar zin in hebt. Of je zegt dat je morgen fris wilt zijn. 

6 minuten geleden zei Lonster1:

Je hoeft dat niet te verklaren. En als ze er naar vraagt kun je zeggen dat je dorst hebt en eerst een spa wilt, misschien dat je straks meedoet. En dan bestel je erna gewoon weer iets fris of een thee, gewoon omdat je daar zin in hebt. Of je zegt dat je morgen fris wilt zijn. 

Helemaal goed. Waarom kan ik dat zelf niet bedenken en maak ik het mezelf altijd zo moeilijk!?

Dat doet iedereen die net gestopt is 😁

14 minuten geleden zei Anitawest:

Helemaal goed. Waarom kan ik dat zelf niet bedenken en maak ik het mezelf altijd zo moeilijk!?

Goeie vraag voor ChatGPT! 😎

@Anitawestmijn ervaring is dat de hele beleving van wat je eerst zo leuk vond gaat veranderen. Ik vind een kroeg niet leuk meer DUS mis ik dat niet. Ik ben WEL andere dingen gaan doen. Met vriendinnen naar de film idd of overdag wandelen, handwerken (ik…..???? Ja, ik!). Soms ga ik mee met anderen, maar vaak zeg ik snel ‘doei’. Ik vind dat wat ik eerder leuk vond, niet meer leuk. Dat vind ik niet erg. Ik heb een heel rijk leven. Ik zie en beleef meer aspecten. Heel fijn.

13 uur geleden zei bozo12:

Ik moet de eerste dag 'zonder' nog door ... dat is nog niet gelukt.

Het ging een tijd redelijk goed. Momenteel zit ik weer vast, tjonge wat kan het lastig zijn en jezelf in de weg zitten.

Het gaat 3 weken goed en dan 'ineens' ben ik na 3-4 dagen terug bij af. 

Wie herkent dit?

Ik denk dat veel mensen hier dit herkennen. Er zijn ook al veel tips gegeven. Zelf heb ik veel gelezen over alcohol en stoppen met drinken en ook regelmatig podcasts / luisterboeken geluisterd. Vooral op de momenten dat ik het even moeilijk had. Ook nu als ik een moeilijk moment heb en ik moet bijvoorbeeld naar de supermarkt, dan zet ik een aflevering op van Koos van Plateringen. Zelfs al heb ik hem al geluisterd; het helpt als reminder. Ook heb ik geen wijn in huis en probeer ik zo weinig mogelijk naar de winkel te gaan (minder gelegenheid om er in een zwak moment aan toe te geven). En heel bot: je moet er ook gewoon doorheen. Accepteren dat het even k*t is, maar ook dat het beter wordt. Dag voor dag. 

11 uur geleden zei Anitawest:

Mensen.. Ik krijg even een heel benauwd gevoel. Ik kan dus nooit meer drinken. Komt even heel erg binnen. Ik hoor van velen dat er 2 manieren zijn. Per dag bekijken of het voornemen nooit meer.. De leuke avondjes in de kroeg met een vriendin, zij zal binnenkort weer vragen, "gaan we weer lekker ff los"? Dat kan dus echt niet meer.. daar hoort gewoon drank bij, en Carnaval.. Koningsdag... De "feestneus" die ik was, kan ik nooit meer zijn

Zoals ik al eerder schreef probeert mijn verslaafde buurmijn mij wijs te maken dat ik nooit meer kan of mag drinken.
Zelf ben ik daar niet zo mee bezig, niet met 'nooit meer drinken' en ook niet met 'vandaag drink ik niet'.

Ik ben nu bezig met terugvalpreventie.
Daarvoor heb ik wekelijkse afspraken gemaakt met drie hulpverleners.
Mijn triggers en moeilijke momenten ken ik zo langzamerhand wel.
Het gaat er nu om hoe daar mee om te gaan.

Ik ga weinig meer naar de kroeg.
Mijn verslaafde buurman komt bijna dagelijks langs en neemt zijn eigen (tweede) pak wijn mee.
Zelf nuchter kan ik best samen met hem lol hebben, misschien zelfs meer.

Nergens hoort 'gewoon' drank bij, het kan vaak zonder drank ook gezellig zijn.

Een paar dagen geleden had ik geen zin om te koken en ben later op de avond naar mijn voormalige stamkroeg gegaan voor een Doner kebab. Er zaten een paar mensen aan de bar, ik zat aan een tafeltje te eten.
Komt er een man binnen, duidelijk onder invloed, hij kende die mensen en trok aan de bel voor een rondje.
De barkeeper vroeg aan mij wat ik wilde drinken.
Doe maar een jus, zei ik, dat had hij niet.
Wat heb je dan wel, vroeg ik. Appelsap, zei hij.
De rest zat aan het bier.
Ik maak mij nooit druk over of ik uit moet leggen dat ik geen alcohol meer drink.
Ik bestel gewoon wat ik wel wil drinken.

Toen ik weg wilde gaan riep die aangeschoten man: nu is het jouw beurt.
Ik aarzelde even, heb niet aan de bel getrokken, ook al zaten er niet veel mensen aan de bar.
Die man heb ik wel een biertje aangeboden en ben naar huis gegaan.
Zijn biertje was 75 cent duurder dan mijn appelsapje.

 

Haha nou verbaas je me nogmaals @Roberto, dit is wel een erg sterke aktie. Veel mensen (daar hoor ik ook bij) zijn veel teveel bezig met wat anderen zouden denken wanneer ze geen alcohol drinken. 

11 uur geleden zei Lika:

@Anitawestmijn ervaring is dat de hele beleving van wat je eerst zo leuk vond gaat veranderen. Ik vind een kroeg niet leuk meer DUS mis ik dat niet. Ik ben WEL andere dingen gaan doen. Met vriendinnen naar de film idd of overdag wandelen, handwerken (ik…..???? Ja, ik!). Soms ga ik mee met anderen, maar vaak zeg ik snel ‘doei’. Ik vind dat wat ik eerder leuk vond, niet meer leuk. Dat vind ik niet erg. Ik heb een heel rijk leven. Ik zie en beleef meer aspecten. Heel fijn.

Mooi gesproken @Lika en handwerken.. (ook wel t laatste wat bij mij past haha).