9 uur geleden zei Ludovica:

Goedemorgen, ik ben alweer uren wakker, veel nare en levendige dromen gehad. Heel veel gezweet. Nu 48 uur helemaal clean.

Wat doen jullie met zoveel tijd over? Voorheen sliep ik altijd, of was knock out van de drank, ik heb geen sociaal leven meer en geen hobby's. Ik zie op tegen zoveel oningevulde tijd.

Misschien moet je er eens een moment bij stilstaan en bedenken welke dingen je leuk vond om te doen alvorens je begon te drinken. 

Het advies van @Mormel krijg ik ook steeds bij professionele hulpverlening. Ook het opmaken van een dag/ weekplanning  geven ze als advies.