Goedemiddag, beste frummers,

Agnieta,

Van harte gefeliciteerd met je verjaardag.

Heerlijk he, met de hele familie om je heen (hoop ik)

Ik kan geen slingers maken, maar je krijgt wel een van me.

Er zit een doosje geluk in, dus maak maar snel open.

Hallo allemaal,

Toen ik deze site een paar dagen geleden ontdekte was ik net gestopt (een valse start zo bleek).

Door de vele verhalen hier en het denken over alcohol (en natuurlijk door mijn verslaving) ben ik meteen weer naar de supermarkt gerend... nou ja gelopen.

Bij de individuele gesprekken met de Jellinek mevrouw had ik dit ook: het wakkerde mijn dorst aan.

Pas nu ben ik zo ver dat ook te onderkennen. Juist als ik in de gevarenzone belandt doordat ik onverwacht met alcohol geconfronteerd wordt of meer nog door stress, moet ik van de drank afblijven.

Ik heb het boek van Allen Carr gekocht, omdat het mij ook heeft geholpen bij het stoppen met roken. Wie weet helpt het. In ieder geval dwingt het me nog een tijdje na te denken over drank en verslaving, de komende tijd.

Morgen is mijn eerste drankloze dag. Ik heb nog een paar flessen wijn staan.. meer dan ik op kan. Morgen begin ik ook met afvallen (minimaal 20, maximaal 30 kilo moet er af).

Nu kan ik er nog redelijk makkelijk en stoer over praten. Morgen piep ik wel anders :-) De komende week zal sowieso niet zo lekker zijn met mijn lichaam en geest die alleen maar suiker willen en nog meer.

In ieder geval heb ik het gevoel dat ik me mentaal goed heb voorbereid. Met afvallen zal ik zeker werken met korte termijn doelen, maar met alcohol ligt dat voor mij anders.

Een keertje snoepen is niet zo erg, maar een keertje drinken wel. Ik richt me dus op een jaar niet drinken. Als ik dat niet doe dan ga ik volgens mij met de feestdagen meteen weer voor de bijl.

Ik merk dat ik ook de neiging heb me te distantiëren van de lijstjes met fases en hoe lang mensen gestopt zijn en met pacts. Ik ben niet zo'n groepsmens en loop het liefst juist een andere kant op.

Maar... ik heb besloten gewoon mee te doen en me er niet tegen te verzetten. Wie weet levert de gedragsverandering wat op :-)

Morgen zal ik mij melden als zijnde gestopt. Ik sta nog maar helemaal aan het begin :-)

De verhalen en reacties op dit forum hier hebben mij mentaal gevoed. Dank daarvoor !!!

Paul

Goed hoor Jopie,

Ik doe je niet na.

Probeer wel een paar keer te wandelen per week (flink doorstappen)

Vandaag naar zoon gelopen.

Maar mag geen naam hebben, 1.2 km. heen, 1.2 km. terug.

Wel weer te trap naar 6 hoog genomen.

Ochtendgym, van 15 min. op T.V. Alles altijd op de fiets

Alle beetjes helpen.

Gezond eten, doe echt alles om fit te blijven.

Toch ben ik heel vaak moe de laatste tijd.

Vermoeid gevoel in benen en armen, soort gewrichtspijn ook.

sávonds vaak al tussen 19.00 en 20.30 naar bed.

Weet gewoon niet wat het is.

Misschien toch een lichte burn-out, na alle spanningen van afgelopen jaar.

Baal ervan.

Wil beloond worden, voor mijn gezonde levensstijl.

En vooral beloond worden, voor mijn geen alcohol drinken.

Bijna 3 weken geheel droog nu.

Of zou het nog steeds een soort ontgiften zijn??

Na 3 weken??

Goed, stop maar met mijn hersenspinsels.

Eigenlijk gek, bedenk ik me opeens.

Vaak ging ik na 3 weken weer drinken omdat ik het gevoel had, dat het toch allemaal niks hielp.

Beetje ontspannen.

Maar ja, drank is ook weer niet alles, dus doe ik dan maar niet.

Nog maar even doorzetten

Mooi Jopie,

Een windhoos.

Toch super dat je daar getuige van mocht zijn.

Niets weggeblazen?

Succes Paul,

Van alleen al niet drinken, val je al af.

Het boek van Allan Care, vind ik wel goed.

Heeft mij wel geholpen!

Hoi Paul,

Ben ook niet zo'n groepsmens. Houd het realistisch

en misschien is de dagpact wel haalbaar en goed te doen?

Bekijk het gewoon van dag tot dag.

"Vandaag neem ik die eerste niet!", en dat kun je elke

dag weer zeggen.

Hé Jopie,

Ik loop sinds kort ook weer en dan met de Nike+ app.

Dacht niet dat ik al de 5k kon doen, maar is wel haalbaar.

Zal binnenkort ook de 7k proberen.

Goeie avond mensen.

Doe je ook mee met het weekpact Paul? Een week moet te overzien zijn hé?

Ha die Bol en medefrummers.

Vandaag dochter mee op pad genomen.

Eerst samen gesport 2 uur, daarna op bezoek bij zoon

en samen wezen eten, en daarna nog even geshopt saampjes.

Zware gesprekken over haar stukgelopen relatie.

Maar dat samen sporten, en nog samen winnen ook, helpt enorm.

De pizza boots en blouse lieten haar weer even lachen en na afloop was

ze verbaasd dat de dag omgevlogen was en nog leuk was ook.

Nu zit ze weer bij dr vader in haar uppie, de kraan mocht weer open daar zei ze..

Ach wat is het toch moeilijk om kinderen te zien lijden. kun je beter zelf wat hebben.

Maar die komt er wel, is mijn vaste vertrouwen.

Jane ze neemt wel deze dag mee hé? De dag waarop jullie samen hele leuke dingen gedaan hebben. Tuurlijk doet het pijn als je ziet dat je kind verdrietig is en pijn heeft, maar als ze het karakter van jou heeft, slaat ze zich er zeker door heen hoor.

Ze lijkt meer op me dan ik soms leuk voor haar vind Bol.

Maar in dat sporten kunnen we elkaar heel goed vinden

gelukkig. En ze sport nu ook extra veel. Beter dan aan de zuip he.

Ik hoop dat ze maar veel endorfientjes aan mag maken.

Leuk Jane,

Dagje op pad met je dochter.

Versterkt de band he:)

Ja raps, doen we wel vaker hoor,

maar meestal in leukere omstandigheden.

Maar dit is ook belangrijk.

En ik heb er ook verdriet van

dus vind het fijn als we daar samenover kunnen praten ook.

Hoi allemaal,

Heb het weekend zonder internet gezeten.

Morgenavond vlieg ik naar Frankrijk

Agnieta gefeliciteerd

:light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light::light:

Nou ging goed hoor die verjaardag gelukkig geen vragen gehad, een enkele oom en tante wisten dat het al een tijdje niet zo goed met me gaat een op een in de keuken verteld waar ik nu mee bezig ben en ze zijn dr dolblij mee.

Ben maar een uurtje of twee geweest toen de eerste flesjes open gingen ben ik maar gegaan, kwartiertje later ofzo zei dat ik morgen een hoop te doen heb weer geen vragen gelukkig de meeste weten het verder niet en hoeft ook niet.

Eigenlijk slaat het helemaal nergens op als je erover na denkt waarom wordt het pas echt gezellig als er gedronken wordt in een social setting, zijn de meeste mensen zo saai nuchter om lol te kunnen hebben?

Denk dat jullie hier de gezelligste en leukste mensen zijn en tenminste echt :slijm :slijm

Vroeg me eigenlijk ook af hoe jullie het doen als je zelf jarig bent. Hebben jullie naasten/vrienden/familie die van je drankprobleem weten en het zelf niet erg vinden om dan niet te drinken en doen het dan voor jou of kun je er wel tegen als

visite dan wel drinkt en haal je dan zelf die drank in huis of laat je dat doen of hebben jullie wel eens jaren gehad dat je de hele verjaardag maar gewoon over slaat? Of hebben jullie een alcoholvrije vriendenkring?

Ben ook wel benieuwd hoe Agnieta het vandaag heeft ervaren als ze dit nog leest. Vragen vragen ^^

Ik hield al niet van verjaardagen fade,

ga naar "bijzondere" mijlpalen enzo.

Thuis haal ik wel drank, geef restjes mee.

Mijn naasten weten dat ik niet meer wil drinken en respecteren dat.

In middels praat niemand er meer over, het is vanzelfsprekend geworden. Bovendien

zijn er wel meer mensen die geen alcohol drinken.

Hallo Fade,

Mijn man drinkt nog wel (met mate) en we hebben dus altijd drank in huis. In de zomer drink ik weleens alc.vrij bier of Jillz 0%, maar anders hou ik het gewoon op frisdrank. Wij gaan met onze verjaardag uit eten en dan neem ik alc. vrije wijn als ze dat hebben.

Soms krijg ik nog wel een vraag of ik nog steeds niet drink, en dat zeg ik gewoon "nee".

Op een gegeven moment weten ze niet beter!

Ik vind het steeds gemakkelijker worden inmiddels.

@ Jopie: gisteren had je eigenlijk verder gelopen en zonder rustpauzen dan je van plan was. Geen spierpijn vandaag?

Ik zag die windhoos op t.v. Het lijkt me wel een belevenis, als hij tenminste op veilige afstand is!

@ Paul: pak het aan zoals het je het beste bevalt. Dat is het enige wat telt. Succes!

@ AR: ik had je op het dagpact gezet, zoals de vorige keren. Het leek me goed zo, maar als je het er niet mee eens bent, zeg het dan vooral.

Het begint hier nu te onweren!

Ik ga voor de t.v. hangen. Tot later.

Lytse.

Fade ik doe nooit zoveel aan mijn verjaardag, maar als mensen willen komen, haal ik ook drank in huis. Helemaal geen moeite meer mee.

Heb zelfs nog een fles wijn staan die ik gekocht had voor mijn schoonzus toen ze hier was. Die blijft gewoon staan tot de volgende keer als ze weer komt.

Maar oké, vroeger was dit ook anders hoor, dan moest alles op, het liefst door mijzelf. Het gevolg, ik lag zat in bed terwijl de mensen die voor mij kwamen, hier binnen zaten. Vreselijk als ik daar nog aan denk. Gelukkig ligt dat heel ver achter me nu.

Prima Lytse

Ik heb niet gedronken, kon het internet niet op dus ook geen dagpact.

Dank je voor het invullen

Aggie, bulten felicitados, en harstikke mooi dat ze er allemaal zijn!

De ouwe

Als je verslaafd bent aan elektronische gadgets, dan ga je te ver, maar het is behoorlijk handig.

Ooit vond men een stoomtrein een belachelijk en walgelijk iets.

Aanpassing: tikfout

@Jane Dat is fijn dat je naasten het respecteren en het er niet meer over hebben. Goeie om restjes mee te geven die hou ik erin

@Lytse Ondanks dat je man het van je weet kan hij dan ook niet gewoon fris ofzo drinken? Sorry als dat een te persoonlijke vraag is,

ik ben nu steeds elke keer over de zeik als ik de keuken in kom staan er weer een hoop flesjes op het aanrecht

@Bolletje Iedereen maakt fouten heb je meeeer dan goed gemaakt met jouw 25-12-09 daar kan ik alleen nog maar van dromen

Fade, ik denk toch dat het vanuit jezelf moet komen. Alcohol zul je steeds ontmoeten in de maatschappij. Zelf vind ik het ook niet des duivels - één glaasje rood is zelfs gezond. Als je wel die weg uit wilt - alcohol als gif bekijken - dan raad ik je Carr aan. Mij hielp het niet, omdat ik het gevoel had dat ik mezelf voorloog.

Daar heb je gelijk in het is ook overal en niemand hoeft voor mij te stoppen denk dat het meer is dat ik nu zelf niet de controle heb om wel of geen drank in huis te hebben