Moet nu weg Bol, straks zoek ik het effe op.

Voorlopig gewoon niet op klikken.

Toedeloe

Zo, ik ga even wat klusjes doen, dan ziet het er weer een beetje netjes uit voor het weekend.

Tot later!

middag Bor...

Nog maar een muziekje dan.

Deep Purple - Lazy (Live)

Hey Fleur hoe gaat het nu met je...

?

jakkes...heb ineens niet zoveel zin meer om wat te doen..

nou ja de sucadelapjes staan wel alvast op voor vanavond...lekker met spruitjes

getver lenie....spruitjes

jopie ook aan de strijk......eeuwige strijk

sha...raampjes weer schoon

Ik zal opbiechten, ik heb gisterenavond vreselijk gefaald en ben dus de mist in gegaan met vanochtend dus de consquenties

durfde het niet hier te zeggen, maar niet zeggen is ook weer zo hypocriet :S vandaag ga ik ook niet naar de winkel

enigste ik nodig heb zijn sigaretten maar die worden me straks meegenomen.

he jammer, maar zoals ze hier zeggen...

bek op het stuur en trappen maar ( toch zoiets?)

sterkte hoor

Juist Lenie zoiets.

Knietjes afkuisen en doortrappen.

Vicks hoi,

Altijd melden. Dat heb je ook gedaan.

Eerlijk met het probleem omgaan, begint met eerlijk naar jezelf te zijn.

Er kan weinig gebeuren, toch.

Het was geen goeie zet en hopenlijk word je er wijzer van.

Men gaat niet zomaar de mist in. Je wordt niet richting drank gezogen.

Tracht eens te achterhalen, wat je deed besluiten het toch te doen.

Dit een beetje analyzeren, kan je wapenen voor een volgende keer.

En... je moet wel wat weerstand bieden hoor.

Het komt niet vanzelf.

Hoppa, gaan met die banaan.

Vicks,

Ik denk dat er bijna niemand is die in een dag van een drinker een stopper is geworden. Het is een proces. Vervelend, maar waar. Ik zag het als de bevestiging dat ik een verslaafde ben.

Goed dat je het schrijft, eerlijk blijven naar jezelf zal je helpen.

Okee.

Fikkie stoken dus..

Maar zien hoe het afloopt

Ga toch zo wel slapen

Nix aan de hand

Van wat "mag en wat niet"

Soi!

Ga ik afkicken

Voor de rest

Komen ze als

vliegen op de stroop

Vol vertrouwen mij zeggen

Hoe het wel en niet moet

Dat vind ik wel erg//Of sneu zelfs

Wat moet je daar nou mee?

DAN tel ik mee...?

Laat maar!

Rest my case!

Marjo, wat bedoel je met afkicken voor de rest?

Men kickt toch voor zichzelf af, dacht ik.

Voor de rest werkt niet.

Van mij geen tips noch adviezen.

Je bent een groot meisje.

Voutje.

Héy Mike,

Je hebt zojuist jouw 12k record aan berichten gehaald..

Hé Joris, ik zie het.

Jij bent wakker, het was mij niet opgevallen.

Valt wel mee, toch.

Mooi getal 12.000

Krijg je dat nu in Euro's. Even Tactive meelen.

Vicks, jammer maar ik denk dat niemand van ons het in een keer gelukt is om definitief te stoppen. Misschien is het handig als je erg trek krijgt om je meteen te melden.

Er zijn altijd mensen aanwezig met goede raad en daardoor heb ik ook al menige terugval weten te voorkomen:present:

Hallo Lenie,

Die 2 à 2,5 uur komt me bekend voor. Ik heb jarenlang zo'n slaappatroon gehad. Het gekke is dat je gewoon doorfunctioneert, alleen je geheugen wordt slechter en je bent vatbaar voor ieder koutje. Ik heb veel gehad aan een slaapcursus die via het toen nog ziekenfonds werd gegeven. We kwamen eens in de week bij elkaar, leerden diverse technieken die we dan een week moesten oefenen e.d.

Geen idee of die cursussen nog worden gegeven (Teleac heeft ook zoiets gehad.).

Mochten de klachten nma de slaapmiddelen niet over zijn, is het misschien een mogelijkheid.

Eén van de fouten die ik maakte wasd, dat ik overdag geen rustige momenten inbouwde, zodat mijn spanningsboog 's avonds veel te hoog was. Ook al ging ik dan wel ontspannen, dan bereikte ik nog niet het niveau waarop je in slaap valt.

Succes ermee en tank maar lekker bij.

Lytse.

Yep Soothe!

Ik moet in het plaatje passen

Nou dat past heus wel

Makkelijk zelfs..

Zned moet ik me even uitleven

Ach//Nix geks

Maar niet normaal

Komt goed

Laat me

Hallo Vicks,

Goed dat je vandaag weer hier gekomen bent en verteld hebt dat je in de fout bent gegaan. Uithuilen en opnieuw beginnen! Dat is het enige wat telt, dat je opkrabbelt en het opnieuw probeert.

We weten allemaal hoe het voelt hoor. Sterkte vandaag en hopelijk wordt dit weer een droge dag.

Liefs,

Lytse.

Mike zoveel berichten is toch wel een bloemetje

waard.

Dag frummers,

Ik log nu uit, want mijn half-Thaise pleegkleinkinderen zijn weer terug uit Thailand: een maand weggeweest. Vanmiddag ga ik weer gezellig voorlezen om hun Nederlands te stimuleren. Ik heb er zin in.

Tot later,

Lytse.

Ha die Mar,

dwars as altied. Dwars hiender, dat bistB)