Hoi voor Hannah!
Goed.

Hoi!

Hier ben ik weer! Dochter en vriendin hebben vliegtuig gemist. Op weg naar het vliegveld kwamen ze in een urenlange file terecht die veroorzaakt was door een ongeluk. Ze komen pas zaterdag thuis. En inmiddels weet ze dat ze geslaagd is voor haar havo-diploma. Dat haalt toch een hoop druk van de ketel.
Ik heb in totaal vijf peuken gerookt, de rest van het pakje heb ik weggegeven. Het echt niet wat ik wil. Niet roken wil ik en daar ga ik mee door. 3,5 maand had ik er toch al opzitten. Nu verder en niet meer de niquitinetabletten vergeten. Rotverslavingen.

$#@%$ rotverslavingen!!!

Vergeet die vijf peuken, je hebt mooi niet gedronken en daar gaat het in eerste instantie om.
Voorlopig die zuigtabletten kopen, kunnen we nog niet zonder.
Kop op Corinne, we gaan er gewoon weer voor.
Perfect zijn we niet, en hoeft ook niet.

gefeliciteerd tine en AR *slingers*

hannah ik hoop dat je hulp krijgt en de weg vindt, er iets aan doen is een begin, hulp zoeken of zo, iets er aan doen, daar begint t bij, ik wens je zoveel moois toe


alle andere stoppers ook een fikse slinger natuurlijk

en CPAS, gewoon weer doorgaan met niet roken en die nicotine zooi afbouwen, dat hoeft niet levenslang


groetjes Henk


en nu eerst koffie

vraagje, ik heb eigenlijk geen trek maar wel angst voor trek, is dat voor mensen herkenbaar

op t werk staan de kratten bier altijd achter me, bier staat altijd koud, dat doet me niets
maar vrijdags blijven zitten is eng, ik doe snel een snackie eten en vlucht dan, als de dood dat er
trek komt, t is een rare wereld he

An je zegt, misschien is t allemaal te veel, wat kan je er aan doen spanning te verminderen en wel zo dat je toch op t goeie pad blijft? denk daar es over na
t is allemaal te veel is ook een valkuilzinnetje
Ik weet die dingen

Hallo,

Mijn stopmaatje Kaia heeft de agenda bijgehouden.
Ze is mij altijd tot hulp!

Dus daar gaan we!!
-------------------------

Henk 6 weken VRIJ

Sandra ook in haar 6de week VRIJ

AR 5 maanden VRIJ

Tine 7 maanden VRIJ

Gees zo'n 10 weken VRIJ

Sailor al ruim een jaar VRIJ

Leet 1 week al zoveel VRIJer


Stuk voor stuk megaprestaties, een compliment waard.
Ga door op de ingeslagen weg.

Sterkte.

ja daar heb je gelijk in Caro, ik moet maar es kijken of ik sterk genoeg ben om die angst te testen

dat hoeft niet in 1 dag, niet drinken is t belangrijkste, beetje ontwijkend gedrag mag gerust wel als dat is wat nodig is

is er nog een mooie foto van je wallen :)lacht,

ik hoop dat je kaarten goed gaan Caro

doen we Soothe, dank je

HenkT: angst voor de trek is voor mij zeer herkenbaar.
Hoe reeel is die angst?
Je wilt niet klaar!

Ik heb mezelf zojuist 'aangepakt'.
Ben gewoon gaan praten hier en gezegd wat me dwars zit, althans,
proberen uit te spreken wat ik nu eigenlijk voel.
Nee ik wil niet drinken en heb er geen zin in.
De nadelen zijn nu groter als de voordelen.

Nu ga ik op kraambezoek, dat is toch altijd leuk. Tot straks.

Goedenavond allemaal,

Ben ik weer en nu wat bijtijter, dus blijf hier nog wel even hangen

Noa fantastisch

Corinne ik ben toch wel trots op je:present:

Hermie fijn voor je wasmachine en droger, hoest met je Herbie?

je hebt gelijk, er is nu niets om bang voor te zijn
de motivatie is groot en ik ben sterk
toch ga ik morgen nerveus zijn als ze een biertje drinken op t werk
dat is ook niet zo gek, ik dronk ook al dertig jaar een biertje vrijdags na het werk
t komt allemaal goed, t leven is beter zonder drank

ja dat moet een pies of keek zijn idd Caro

werkse denk ik Carolien

rommelt ook een beetje thuis zo tussendoor, dat kan makkelijk

Kirky ik eet beter turks dan ik het spreek en kook ! ik ben dol op de turkse keuken!!

zo, wat een dag, na een te korte nacht, de stress voor de evaluatie die dus niet door ging, wel doodmoe en van die klussen die alleen maar lijken tegen te zitten.
Het ouderwetse donderdaggevoel, vergelijkbaar met AR zijn vrijdagmiddag gevoel

Donderdags is mijn laatste werkdag, en daarna mocht ik (vroeger) van mezelf drinken, eerst de kroeg in,
daarna nog even langs de supermarkt om port of sterke drank te kopen want die 4 vazen in de kroeg waren natuurlijk nog maar het begin
thuis meteen de fles open en doordrinken, fles port leeg, en door, blikjes bier of nog naar de snackbar om bij te halen, al zwalkend over straat...

nee, ik kan me dat nu gelukkig niet meer voorstellen hoewel ik na vandaag, het was echt een pittige dag,
wel voor het eerst sinds maanden 3 kitkats en een zak hamkaas heb weggewerkt!
en dus wel weer het gevoel herken wat ik eerst altijd weg wilde drinken

dus Corinne, ik heb ook gezondigd... maar alles is beter dan drinken!! dus dan is dat maar even zo!!

Tapas inderdaad morgenmiddag weekend gevoel voor mij. errugg blij ben ik dan weer


Marieke NIET drinken hoor, er staat te veel op het spel hou je hoofd erbij in dit K land, heb je getuigen?

Marieke, hou vol niet drinken:heart:

Henk, Ar en Tine:present: DE Toppers.

Leet voor je eerste week:musicnote:

Henk. wil dat zeggen, dat je deze 6 weken helemaal geen trek hebt gehad, na 30 jaaar alcohol???

Henk,
maak je geen zorgen over de dag van morgen.
Misschien krijg je wel helemaal geen trek.
En als die wel komt weet je vast wel wat te doen.

Je bent veilig zolang je de eerste laat staan.
Hou het simpel!

ja Marion, ik heb niet een keer gedacht of gevoeld, nu zou ik dit wel anders willen doen, nu lust ik wel een biertje, wel heb ik af en toe een gevoel van weemoed, t verliezen van een ouwe vriend ( die helemaal geen vriend is)
t is makkelijk genoeg, er is geen weg meer terug, drinken is geen optie
geen idee hoe groot dat monster is als ie zich vertoont Wing
vergeet niet dat het mij tot nu toe iedere keer niet gelukt is te doen wat ik van plan was
maar goed, dat was met drinken in de plannen
zonder drinken is duidelijker
makkelijker ook

Ik doe er wel wat aan hoor, ik heb geen drank in huis, bind mezelf niet op t spek, ik overschat mijn vaardigheden niet en doe me best te leren van alles wat ik hier leer

bij de brijder zit ik in een echt leuke groep mensen, dat valt me alles mee

ehennnnnn tatatatadaaaaaaaaaaaa ik heb een niet drinken buddy

ik ben een verwend nest :

Marion:heart:

He dat vind ik een mooie wingchun die ga ik onthouden!

Hallo Allen,

De toppers van de ADB even van harte ( dan ben ik met 4 dagen echt een mega beginneling)
Maar wel trots.. en ik zeg vast 4 omdat ik vanavond ook weer niet ga drinken.

Ik ga heerlijk in een nieuw boek beginnen en optijd naar bed.. was me een dagje wel vandaag

Voor iedereen hier een fijne avond en welterusten.

( ps sara hoe gaat die met jou?)