De tuinman heeft een grote boom weggehaald.

En nu ben ik blij met al het licht in huis.

Ik wenste licht in mijn huis en zie, ha.

Ook mooi om weer meer lucht te zien.

Nu ik zo naar die zonbeschenen ramen kijk vermoed ik wel wat mijn volgende project wordt.

Succes aan iedereen.

Mag ik raden Kate?

Ramen zemen?

In 1 keer goed Blondie, haha.

Hartelijke groeten aan Suiker terug, Gerrit.

Zeg maar dat hij een kanjer is.

Groetjes terug voor suikertje.

Ik mis hem wel hoor!

Hij vindt dat wel erg leuk Ietje. Al is het maar een kaartje?

Groeten genoteerd; ook van alle gevallen die hierna nog komen.

Pfff, net weer uren aan mijn werkstuk gezeten.

wat valt dat vreselijk tegen zeg.

Ik dacht; Dat doe ik wel even.

Zo wie zo, van 8 verschillende medicijnen de bijwerkingen opschrijven, en dan de rest nog.

Ben alleen nog maar aan het schrijven, en dan moet straks alles ook nog in de computer gezet worden en opgestuurd worden.

Ach hemel, als dat allemaal maar goed gaat!

Over stress gesproken..

Kan nooit goed zijn dit, krijg het er af en toe letterlijk benauwd van.

Zen..

Heb alles even aan de kant gegooid, morgen maar weer verder

Stress-kip die ik ben

Vanavond naar yoga.

Dat moet toch helpen zeker!?

eerst chaos en werkendan een beetje achterover en genieten van het oogstenOepsie, beetje groot uitgevallen. Nou Sugar groots genieten dan maar ook straks♥

Agnieta vind het wel heel mooi dat pleegezin jou erbij betrekt

Geeft toch well aan dat je nog heeeeel belangrijk bent

Mooi gebaar..is het

Mag je best trots op wezen.

Hier bami met sate

Fijne avond..straks weer ff yoga

Groentesoep

Zuurkool ovenschotel met worst

Yoghurt met blauwe bosbes en rode bessen. Toefje slagroom.

Jopie, thnxxxx...

Je beschrijft precies het gevoel wat ik niet onder woorden kon brengen!

Hier inmiddels gegeten.

Zo nog lekker een ronde met de hond en daarna opslomen.

Energieniveau is minimaal, dus bijtijds mijn bed in.

Fijne avond allemaal.

Blondie...leeg hoofd..rust

Iets wat je niet gewend bent

Iets wat heel anders aanvoelt

Kan best eng zijn

Weet nog dat ik dat moest leren...

Helemaal niks ..rust..stil en voelen wat er is

Was maar 20 minuten

Wat heb ik gehuild om met deze rust..stilte en leegye om te gaan

Toch was dit ook een kwestie van toelaten

Telkens ff huilen ttotdat de rust..stilte en leegte gewoon werd

En nu hou ik ervan

Vreemd he

We zijn eigenlijk niet veel gewend wat er binnen onszelf gebeurd

En toch is het onmisbaar bij het leven

Wou het je even vertellen

Hier rijst met taugé en roerbakgroente, verse gember (schijnt heel gezond te zijn) en kippenreepjes.

Verder heb ik besloten om niets meer aan zwaar werk te doen hier. Iedere ochtend sta ik met goeie zin op, heb veel zin in de dag en om te gaan werken maar als ik dan een paar uurtjes aan het kruien ben dan breekt het echt op en word ik moe en wat somber. Het is ook eigenlijk geen werk meer voor iemand van 63 jaar om zand te scheppen, hup in de kruiwagen en ergens anders weer neer te storten. Veel te zwaar, ook omdat het erg nat is.

Dus als Jan terug is van vakantie hoop ik dat hij verder gaat.

Wil zo graag laten zien aan hem dat ik best zelf ook nog wel dingen kan zodat hij het niet allemaal moet doen, maar dit gaat gewoon niet meer.

Vind het erg moeilijk maar het is niet anders.

Bol...misschien vind Jan het wel heel fijn om dit voor jou te doen

kook wat lekkers voor m Bol

en hij zou willen

dat je niet alvast had gesjouwd

Hier gegrilde paprika en zalm uit de oven en knoflookboontjes.

Voor piepers geen plek meer, want heb straks mn eerste

kompetitiewedstrijd weer. Moet ik wel boven dat net uitkomen nog.

Agnieta, je werd heel erg boos omdat je mensen om je heen weer es om zag vallen. Je stond erbij en keek ernaar.

Ik ben op het forum ook es uit mijn slof geschoten omdat er iemand van het forum omviel. We konden alleen maar constateren en roepen wat we wilden. Hoe boos en ongeduldig en hard reageerde ik. Ik kon het niet begrijpen. En al helemaal niet accepteren.

"Hoe dom kan je zijn!" riep ik.

Monster, hoe dom kon je zijn! Ik wist toen nog niet dat iedereen net zo vaak om mag vallen als hij dat zelf wenst. En dat iedereen 7 maal 7 kansen kan krijgen en nog meer dan dat. Dat de één het roer regelrecht omgooit en een ander loopt te dralen. Iedereen heeft zijn eigen rock bottom en het is niet aan mij om te bepalen hoeveel ellende ergens nog bij op kan vóórdat het echt genoeg is.

Ik was zó hard, dat Lijdend Voorwerp daarna gekwetst rondliep. Dat had nooit mogen gebeuren. Agnieta, maak niet dezelfde fout als ik gemaakt heb. Laat zien dat jouw hersencellen beter samenwerken dan de mijne toen deden.

Gipsy, geweldig toch dat je al 2 maand niet meer drinkt. Je gevoel dat je het niet zelf doet zou misschien wel es kunnen kloppen. Als je wens om te kunnen drinken blijft bestaan, en als je daarom een alternatief zoekt (eten , actie) dan kán het zijn dat je blijft vluchten. Emoties dempen of ervoor vluchten, beide brengen geen rust van binnen.

Het is je eigen zoektocht.

Ik ben geen haar beter, ik kan alleen zeggen dat groeien een proces is. Er is geen shortcut en geen formule om een tevreden gevoel, rust, te krijgen als je dat zocht in alcohol.

De factor tijd moet een kans krijgen. Daar ga je niet op zitten wachten. Wachten klinkt als apathisch afwachten. Die tijd kun je inzetten om met nieuw gedrag te oefenen. Ofzo. 

Het wordt echt makkelijker!

Goh Ietje,

Hoe kwam dat zo?

Wilde het allemaal niet lukken vandaag?

Net terug van yoga,

Wat doet me dat toch steeds goed.

Vermoeidheid weg,stress, stukken en stukken minder.

Zou het elke avond een uurtje moeten doen.

Maar dan het liefst onder begeleiding, want zelf kan ik daar de dicipline niet voor opbrengen, en is gewoon te duur en tijdrovend ook.

Maar goed, gewoon even het genieten van het nu!

Jammer Ietje, morgen weer een nieuwe dag of eigenlijk zo snel mogelijk. Nu nog??

Weet je waardoor het kwam?

Ben je er alweer mee gestopt dan Ietje?

Gipsy, maak jezelf niet gek met je gedachten.

Jij maakt zelf de keuze om refusal te nemen, iedere keer opnieuw.

Daarmee gooi je alle achterdeurtjes dicht, dat is een heel daadkrachtige keuze.

Zo geef je jezelf elke keer weer de ervaring dat het kan, de dag doorbrengen zonder drank.

Hoezo niet zelf gedaan

Laat het maar lekker groeien deze ervaring en trap er niet in, in die gedachten dat het beter of echter zou zijn zonder refusal.

Ietje, misschien is er meer nodig om te stoppen.

Hoi allemaal,

Ik stop maar even met het forum.

Voelde me toch al een loser.

Maar mensen pijn doen bewust of onbewust, NOOIT, aggie 

Ik begrijp je.

Hoe vaak ben ik niet zo moedeloos geweest over een andere forummer in de tijd dat het mij wel lukte.

Hoe depri werd ik iedere keer weer als er een nieuwe was, en serieus was dacht ik, die vervolgens na een week nooit meer verscheen.

Hoe zeer heeft het mij gedaan dat jullie dachten dat ik Geer was ipv Albert

Als er iets is wat mij kwaad en hopeloos maakt is, is dat ik een ander in de zeik zou nemen.

Lees voorgaand: mensen pijn doen bewust of onbewust, NOOIT

Ik laat al jaaaaaaaren over me heen lopen, ben niet mezelf.

Goed voor anderen wordt misbruik van gemaakt

en ik durf niet voor mijzelf op te komen.

Agnieta verwijt het jezelf niet wat je schreef vandaag.

Het is zoals het is, en je sprak de waarheid

Iedereen doet maar

Het spijt me.

En daar heb je geen reet aan

Liefs voor jullie allemaal

Goed van je Ietje,

Morgen nieuwe dag,nieuwe kans he