@Ploffie - nou lekker dan …. ik lees je bericht net, na ruim een uur te hebben staan friemelen en fruttelen met een mesje, keukenpapier en een tandenborstel. Het waren een halve kilo hanenkammen en van die blauw-groen uitgeslagen boleten. Nu ik dit weet zeg ik, nooit meer.

Vanmorgen heb jij toch je Refu weer geslikt, Gipsy?

Lijkt me dus reden genoeg om niet te gaan drinken!

Nee nee trappen we niet in hé Gipsy? Drinken brengt je verder in de problemen en geeft je morgen een rotgevoel.

Zit me maag vol met lekkers?

Ploffie, ik lees dat je een online cursus doet - ben helemaal vergeten je te zeggen dat ik die ene van Coursera die jij een paar maanden geleden had aangeraden, Babyboomers, Alcohol & Drugs, heb afgerond én mijn certificaat heb behaald. Heb niet enorm veel geleerd, maar was echt leuk om te doen. Daarna nog 2 interessante cursussen gevonden en aan het volgen.

Gips, blijf maar schrijven. Je kan nu toch niet drinken. Wat zijn je plannen voor de rest van de dag?

Goedemiddag.

Naar mijn idee is het glas zover weg als je overtuigingen erover.

Als je, ook na lange tijd, weer gedachten krijgt die een voor jou ongewenste kant opgaan, wordt het tijd om de onderliggende overtuigingen te onderzoeken en te weerleggen.

Gypsy25 ik ben vandaag ook met de refusal begonnen.

We moeten even een paar dagen doorkomen.

Maar verzin het niet om te drinken, want dat is half dood gaan.

Het spul zit zeker een week of twee weken in je bloed.

Kinderen komen onverwacht eten.

Hartstikke leuk.

Gelukkig is 's lands grootste kruidenier om de hoek en geopend.

Italiaans wordt het.

Goedemiddag beste mensen,

Hier een droog weekeinde achter de rug.

Wat ik al verwachtte, gebeurde gisterenmiddag ook.

Had een huishoudadresje gehad, en was behoorlijk moe daarna.

Een uur later zou ik naar lat-ex gaan.

De kast met wijn, die hij daar heeft doemde weer op.

Zag mezelf zitten, met een heerlijk ontspannend glas wijn.

Benen op tafel, en eens lekker aan de glaasjes.

Moeheid, zou als sneeuw voor de zon verdwijnen, en de zorgjes ook.

Heb mezelf toen radicaal bij m'n lurven gepakt,

Ben eerst een kwartiertje op de bank gaan liggen, om uit te rusten,

Daarna gaan lopen, naar lat-ex , stevig doorgestapt, in een wandeling van dik een half uur.

De trek eruit lopen, en de moeheid niet als smoes gebruiken.

Daarna, voelde ik me goed.

ook vandaag, heel veel gelopen.

Dus mensen, jezelf aanpakken, helpt echt.

Nu toch ook wel een beetje trots hoor.

En ook voor mij, dag 7 vandaag,

Net als Roberto, Vol, en Meedoen.

Kijken wie er het langste vol houdt

Veel plezier ProudMary !

Zo hier een beetje vroeg gegeten. Had honger   Een kop soep met brood. Belegd met hard gekookte eieren. Lekker hoor.

Heb ook al gegeten Bollie,

2 boterhammen, met vegagehakt ,kastanjechampions,ui,tomaat en verse kruiden.

Vanavond nog een grote bak vivit, met heel veel aardbeien.

En nu even een kopje groene thee zetten

Doe mij ook maar een bakkie Rapi. Drink eigenlijk nooit geen thee. s' Ochtends een bakkie koffie en verder veel bubbeltjeswater met aanmaaklimonade. Wel de goeie hoor.

Hé wat goed dat je het droog gehouden hebt. Voor mij blijf je toch een kanjer.

Bakkie thee komt eraan hoor Bol

(Kan helaas geen plaatjes plakken, maar dat denk je er dan maar bij )

Haha Gerrit, volgens mij hebben ze geen idee van de exacte datum.

De lasagne staat klaar, alleen nog de oven in.

Rapi, bedankt. Goed dat je jezelf hebt aangepakt. Trots mag je zeker zijn.

Ik doe ook een bakkie thee mee...

Hele dag al koud, tot op het bot.

Hier ook al gegeten.

Couscoussalade!

meteen bij thuiskomst een grote portie aard. in de actypan gedaan

en net lekker opgesmikkeld met knoflooksaus.

vlees en groenten komen wel later op de avond.

nu eerst mijn toetje; een doosje Aussie bonsbons

vertel mij wat Sowhy

ik ben ze dik een week kwijt geweest

heb met dochter heel het huis doorzocht

de jaardag ging voorbij zonder bonsbons

en nu vind ik ze in de groentela!

Nou ja vond, ze zijn al 3/4 op.

benieuwd of die groentetjes nog opkomen

Een DOOSJE nog wel Jane ,

Ha, ha, nu begrijp ik waarom je niet meer op het kilodraadje staat

Volgens mij is er straks geen ruimte meer voor je groenten en vlees

Oh, lees net dat het doosje al 3/4 e leeg is.

Dan valt het nog mee he

Wat zijn dat, Aussie bonbons?

australische bonbons PM

en helaas ze zijn al op

dus delen is er niet bij vandaag.

Ja Raps dit soort gedrag

staat niet fraai op de weegschaal

het is niet anders.

eigen schuld, dikke buik

Ik mis Borderliner hier de laatste tijd... Iemand nog wat gehoord, gezien, gelezen?

Roberto & Rapilos: strak bezig! Is de grote trek d'r al vanaf?

An & Wijffie: Back on track!

Shit, die griepgolf hier op ADB is idd besmettelijk, nu ik aan de beurt

niks te danken sebas

die beestjes deel ik weer wel graag

Ja jane..aussie bonbons?

Ach Jane, als het maar lekker was!

Genieten is ook goed voor je lijf he.

Sebastiaan,

Trek komt met vlagen

Op en af dus.

Momenteel, echt nergens las van gelukkig.