Iet, je bent zowel in je geest

als in je lijf nu aan het ontgiften.

Dat geeft natuurlijk onrust.

naast het feit dat je lichaam zich moet resetten

zo moet je ook, al is het soms onbewust,

leren copen met de redenen waarom je dronk.

Helaas hoort het er gewoon bij.

Em alle tips, als ze helpen: heerlijk!, kunnen je

ook een extra faalgevoel geven als ze niet helpen.

Bij mij heeft het zowat een jaar geduurd. niet om je te

ontmoedigen, maar ik zat op meerdere fronten in crisis

en dronk al zo'n 30-35 jaar af en aan problematisch.

Ik was toen te rusteloos voor mindfulness of meditatie,

ik kon amper een boek geconcentreerd lezen. wat film

kijken en thrillers, meer was het 's avonds niet.

het komt wel weer. natuur en sport helen, jouw hobby/blog

kan ook wat doen en je weet vast wel waar jij rustig van wordt.

Maar accepteer het slechte slapen maar gewoon, des te milder

kun je zijn naar jezelf en als je het overdag in kunt halen so be it.

Goeie avond lieve allemaal.

Nou ik ben weer even terug hoor. De man die mijn pc. zou schoon maken en er weer nieuwe dingen op gaat zetten heeft vakantie gehad en nu heeft hij het in zijn winkel zo druk dat ik nog ff moet wachten tot zaterdagmorgen. Ja en heu om tot zaterdag hier zonder forum te zitten is me toch te lang hoor dus nu heb ik hem weer en kan weer wat mee babbelen.

Terug van mijn cursus.

Gelijk maar opgegeven als trainer palliatieve zorg.

Misschien wel goed om naast mijn therapie ook wat andere 'positieve' activiteiten op te pakken.

Nu nog koken, gelukkig makkelijk hap.

Macaronischotel.

Herkenbaar hoor kastanje

Nu op eigen benen en het gemis van therapeut

Vorige maand dacht ik dat ik gebeurtenis niet zou overleven

Had mijn therapeut ook zo nodig..wist niet hoe ik dit..

En toch andere hulp gezocht...huisarts..vertrouwenspersonen

Luisterende oortjes op forum..naaste omgeving

En ja wat ik dacht dit overleef ik niet heb ik overleefd

En wel nu weer een stuk sterker

Autorijden leer je pas zonder instructeur

Mijn leven kan ik pas leven door het zelf te doen

Tis maar een ervaring...wel 1 van mijn leerzaamste ervaringen

Sterkte voor wie het nodig heeft

gelukkig lees jij wat kritischer dan ik jopie

ik lees precies wat ik dacht te lezen

alcohol is omgezette suikers

Dag Lieve Forumleden,

Hoi.... Al mijn berichtjes van afgelopen 6 weken waren zo enorm positief en sterk. Zo voel ik mijzelf ook: Sterk. Toch is het misgegaan... Ik zit aan de Vodka-jus.

Zes weken non-stop stress: ik ben trainer en elke dag hakt er bij mijzelf in... Niet een beetje, maar een boel. Moet je nagaan: ik geef gvd zélf trainingen over verslavingen op het gebied van verslavingen/psychiatrische aandoeningen.

En tóch voel ik mij sterk. Dit is een alcoholische uitspatting (ik zit nu dronken te schrijven, maar: daarmee kom ik to the bottom point).

DUS: IK VOEL MIJ STERK!

1x zuipen op 34 dagen, als ik dat tot mijn 90e weet vol te houden: ik teken ervoor.

Ik zit niet te wachten op "Messias"-achtig commentaar. Maar hoop wel op jullie feedback.

Mijn plan: hoppa: per morgen weer door met mijn zero-tollerance beleid.

.

Sebastiaan,

Al jaren geleden (1991) ben ik een keer radicaal gestopt, van de ene dag op de andere (na anderhalfjaar nadenken).

Na zes weken ben ik gigantisch doorgezakt in de kroeg / disco, weet ik niet precies meer.

Zes weken lang onbewust stress opgestapeld, moest ik even afreageren.

De volgende dag ben ik gewoon weer verder gegaan met stoppen.

Na vijf jaar gestopt te zijn, ben ik heel langzaam aan weer teruggevallen in overmatig drink gedrag.

De laatste twee jaar erger dan ooit.

Deze keer probeer ik het anders, maar ik sluit niet uit dat dat dat nog eens gebeurt.

Tot nu toe heb ik nog geen echt moeilijke situaties meegemaakt.

O dat weet ik niet Sproetje, dan zou die persoon even moeten bellen. We hebben wel betaalde krachten dus die mogelijkheid is er wel.

Bedankt voor jullie reacties.... Lastig, erg lastig dit. Ook om mijn poezelige biote billen bloot te tonen hier... Is opzich al een overwinning voor mij om het hier op te schrijven

Ik weet nogsteeds niet hoe ik in elkaar steek... Elke dag hing ik een post-it op met de nieuwe dag: 34 nu. Ik had zo'n drang om nu te ontspannen na een heavy werkweek. Mijn vraag is: vind ik dit erg? Ben ik boos op mijzelf? Of vind ik het geen probleem zolang ik morgen en de weken daarna weer n zero tolorence maand inlas?

.

@ Sowat: Ik begrijp je, zo kijk ik er ook tegenaan. Bedankt!

Hoi Vlieg,

Zo gechargeerd bedoel ik het niet.... Ik heb al aardig wat knetterharde antwoorden gelezen op sommige ECHT langdurige stoppers die een uitglijder meemaakten. Misschien begrijp je wat ik bedoel?

Tuurlijk wil ik graag feedback, daarom ben ik hier. Feedback mag ook hard en confronterend zijn.

.

.

als je nu dronken schrijft

vind ik het ook fijner als je nuchter leest

tot morgen dus

als ik bij gebruikers kijk

bij klaar/suikertje dan zie ik dat hij vandaag 17.04 u actief was

dus als je leest Suiker:

wil je s.v.p. wat duidelijkheid brengen hier? Ik maak me zorgen om je.

misschien niet nodig en ik weet dat het iets zegt over mijn "loslaten", maar toch he.

.

ik neem aan dat je daar geen diskussie over wilt ploffie?

hst 1 behandelt de regels van het forum.

.

.

Gegeten, ronde met hond gehad.

Moe van de dag, maar voldaan...

Morgen nog een dag werken en zaterdag gaan weer mijn dreads erin, jippie!

.

Kabouter nu maar stil blijven zitten en niet meer bewegen  

Wat een schrik met je hond.

Fruit, het komt wel weer goed met je :rose: . Verder is er al van alles gezegd. 

Blondie dappere dodo ook de dag weer doorgekomen.

Ben vandaag thuis uit mijn slof geschoten. Als de druk van allerlei oploopt gebeurt dat soms.

Gelukkig zeg ik altijd weer gauw sorry en dan is het ook weer over.

Blij dat ik thuis mijn hart kan luchten.

En ik heb een hoelahoep gekocht, leuk! Ik kan het nog, vroeger veel gedaan.