Houden jullie de samen iets leuks doen draad in de gaten?

Zo, verslagen af.

Nog een 'verplicht ding' en dan kan ik toch weer tevreden zijn.

En ff naar buiten 

Gevaar is geweken. Heelhuids de film uit gekomen,

ook al werd er weer veel en stevig in gedronken (Birdman).

Ook gewoon boodschappen kunnen doen. Nu veilig

thuis en aan de kruidenthee.

Geweldig Joris je kan trots zijn op jezelf.

Goed gedaan Joris: het van te voren nadenken over een risico situatie en een plan maken. Sterk vind ik dat.

Ik ben ook weer thuis van een verjaardag. Eerder dan gepland.

Voelde er me niet op mijn gemak. Was een kinderverjaardag, veel bezoek, veel drank en een doodmoe mannetje dat van schoot naar schoot werd gezeuld.

Normaal zou ik blijven zitten omdat dochterlief dit wil. Nu heb ik haar gezegd dat ik naar huis ging en dat ze zelf kon bepalen of ze mee zou gaan of nog even wilde blijven. Ze koos voor het laatste, zij vermaakte zich nog met een leeftijdgenootje.

Prima. Ik zie haar straks wel verschijnen.

Mijn plan getrokken, onafhankelijk van dochterlief. Klinkt als iets gemakkelijks, maar voor mij is het een hele stap.

Het voelt sterk en vrij.

Nu doodmoe op de bank van die paar uurtjes visite. Lekkere kop thee, tv aan en verder niets.

Goed zo Joris!

Lekker hè, kruidenthee 

Ik ben klaar met het computerwerk voor vandaag hehe....

Volgende keer niet meer zo uitstellen...meteen in de actie.

Er valt nog wel wat te leren zullen we maar zeggen.

Vermoeiend wordt het dan, groot en onoverzichtelijk,

en dat gebeurt allemaal in mijn hoofd.

Ja, ik weet het wel...kan er niet altijd goed mee omgaan,

wel steeds beter.

En dan af en toe: het wat kan het mij ook schelen oude vlucht in drank stemmetje..bah.

Patronen...hoe hardnekkig soms.

Hmmm...dit hoort op de klaagdraad.

Inmiddels bijna donker en etenstijd...en ik wil nog steeds naar buiten?!

Ik ben blij met de ervaring Kohtje..

 

Kijk, het gestopt blijven is me niet gelukt maar dat was mijn intentie ook niet zozeer.

Ik wilde voelen en weten hoe dat is, zou zijn.

Ik was meer nieuwsgierig naar wat er zou gebeuren als ik zou stoppen met roken.

 

Ik heb de trek gevoeld, ik ben wanhopig op zoek geweest naar een sigaret, ik heb gevoeld dat ik al de volgende ochtend bijna niet meer hoestte, ik heb niet gerookt en elke sigaret is er 1,

mijn huis rook fris en schoon en zo...die dingetjes bedoel ik.

Je doet net alsof je het allemaal in de hand hebt, terwijl je tevens aangeeft machteloos te staan tegenover de trek.

Is dat niet net zoals met drank? Ik denk dat ik als ex-roker mag zeggen dat het "gewoon de verslavingsziekte" is. Het middel doet er niet toe, nicotine of alcohol. Maakt niet uit.

En de suikerwafels bij mij, die ik overigens ook met de 12-Stappen aanpak sinds een week of twee (dat ik in de gaten had dat mijn ziekte zich daar weer aan te buiten gaat).

Hopelijk toch nog kunnen genieten van de film Joris?

Hier na een flinke wandeling toch nog wat uitstel-werk afgerond.

Voor vandaag in ieder geval genoeg geweest.

Nu eten (bietjes,aardappels,verse worst) en daarna bijtijds mijn mandje in.

Morgen maar eens een afspraak maken met de huisarts.

Blijf maar moe, maar dat is eigenlijk ook niet zo gek.

Al ruim een maand maandelijkse bloeding.

Ijzer zal dus wel gezakt zijn...

Super gedaan Joris. Mag je jezelf een schouderklopje geven ook van mij. Goed zo Kastanje. Je moet toch ook je eigen grenzen in de gaten houden? Ik ben vandaag niet erg productief, lekker tukje op de bank gedaan en wat haken. Ben ook best moe eigenlijk van al die stress in m'n lijf en hoofd. Morgen maar weer wat meer doen

Even schreeuwen mensen YEHAAAAA V. GERWEN STAAT IN DE HALVE FINALE :D :D

?????

Geen idee waar dit allemaal over gaat, ik haak maar af....

Hahaha Fruit toch, ik gooi alleen op vliegen die vervelend zijn.

We hebben een tweede halve finalist. Rayman von Barniefeld zoals de engelsen hem noemen.

Ja Sproet ik mag het heel graag zien, maar ken er zelf niets van. Heb het ooit wel gedaan maar wilde niemand achter me hebben omdat ik in staat was om het pijltje naar achteren te gooien i.p.v. naar voren.

Bah er komen hier 4 auto's met sirenen langs stormen. Hopelijk is het niet erg.

Ik ga er vast bij liggen 

(bij BZV bedoel ik dus)

Ik meld me droog af voor de dagpact. Slaap lekker allemaal

Knap sowhat . Druk met aangrijpende zaken heb ik begrepen en dan gewoon doorgaan met hoe je het deed !

Hou vol... Ook als je Energie level omlaag gaat. Zorg goed voor jezelf

Ik meld me droog en nuchter af voor de dagpact.

Meeting gehad na een slechte slaapnacht en een vroege wandeling, daarna met een vriendin weer zo'n 16 km gelopen in goed weer, gekookt gegeten, docu over IJsland gekeken omdat dat een reisdoel is, en nu zit ik hier bekaf en die ...koppijn komt weer opzetten.

Ik ga proberen stap 1 te doen en te accepteren, niet mijn wil doen, maar dat wat voor mij is weggelegd. Desnoods ga ik vannacht een boek lezen of weer een eind lopen. Dat wel verlichtt, overigens.

Welterusten en mogelijk tot morgen.

Vandaag bij Mediamarkt een laptop gekocht -21% btw......heb nu ook koppijn van bestanden en instellingen overzetten van laptop naar laptop. Wel supperblij ermee. Oude laptop was zo 10 jaar oud.

En ik ga nu weer droog slapen.....hoe lang zou ik nu gestopt zijn.....volgens mij bijna een maand nu. Het is hopeloos na een paar dagen vergeet ik dat elke stoppoging weer.

Welterusten ..

Klinkt wel als een leuke dag . Jammer van de hoofdpijn.

't Is ook bijna volle maan