3e griepdag.

Denk je dat de winter echt voorbij is.....

Hoe dan ook: het is een venijnige griep en las al bij frummers dat ie lang duurt.

Eline, ik hoop niet dat jij ook aan de beurt ben met de griep, maar "gewoon" moe bent.

Spannend weer kabouter,

Zal best even een lastig moment zijn denk ik

Beterschap voor de zieken

Knap van je Kaboutertje, bewondering voor je

Werk, kan inderdaad uiteindelijk de nodige afleiding geven hoor kabouter

Rustig aan he 

Ik hoop dat het gaat lukken Kaboutertje en je inderdaad wat afleiding hebt.

Hier terug van etentje bij vriendin. Heerlijk is dat als je zelf niet hoeft te koken en zij heerlijk kookt.

Net weer terug van een meeting.

Vandaag 2315 dagen clean. Regelmatig denk ik dat ik geen meetings meer nodig heb.

Maar elke keer in een meeting voel ik me weer als nieuwkomer. Belangrijk.

Vandaag ben ik clean. Die andere ruim 2000 dagen hiervoor tellen dan niet mee.

In één moment kan dat weggevaagd worden, kan ik weer volop in actieve verslaving zitten.

Door vandaag clean te blijven heb ik dat doemscenario in elk geval vandaag niet in werking gezet.

Gisteren is geweest, morgen is morgen pas. Dan krijg ik misschien de kans om weer alleen voor die dag

clean te blijven.

Zo hou ik het voor mezelf overzichtelijk en behapbaar.

Ik snap het Kohtje...en oja...proficiat met je 2315 dagen!

Maar ik vind het ook beangstigend...dat die dreiging er altijd zal zijn.

Bleh!

Oja...goeienavond...kom hier zomaar binnen vallen,

drukke dag gehad...en er komen nog veel drukke dagen.

Ook hierin kan ik moeilijk doseren...

Hoor vaak over adhd en veslavingsproblematiek.

Ik heb geen adhd maar vind plannen gruwelijk moeilijk, tijd bewaken, doseren, 

me concentreren op leerstof, dwaal snel af, kan me verliezen in mijn gedachten...

Wie was het ook al weer die onlangs hier ergens schreef: 'ben blij met de diagnose, snap nu dat ik ondanks mijn intelligentie geen enkele studie tot een goed eind heb weten te brengen'....heb me suf gereflecteerd en veel van mezelf leren kennen, maar dit verandert niet echt...ben moe vandaag...en heb een hoop werk voor de boeg...en dan voelt het voor mij dat alles tegelijk komt. Vol hoofd...en lichte paniek.

dus excuses als ik even wat zeurderig ben. 

En ook nog maandelijkse perikelen...

Niet echt gezellig dus...thuis ook niet nu, sorry hubbie

Kruidenthee, die dreiging, zoals jij het noemt, is niet beangstigend, slechts realiteit. Maar dan alleen als ik

er vandaag een potje van maak. Zolang ik in elk geval vandaag niet drink/gebruik, kan ik die dreiging omzetten in

waarschuwing voor waar ik vandaag kom. Ervaring.

We zijn (ook hier) allemaal ervaringsdeskundige.

Zolang we vandaag niet drinken, kan die ervaring uit het verleden ons tot nut zijn om zich in de toekomst

niet net zo te herhalen.

enne... veel herkenning in je laatste bericht, Kruidenthee. Behalve dat van die maandelijkse perikelen.

Ik snap het Koh...ik maak het groter dan het mag zijn, in mijn gedachten.

Door er realiteit van te maken wordt het ook minder groot.

'Overzichtelijk en behapbaar' zoals jij dat zo mooi zegt...en minder drama.

En dat lukt me steeds beter...af en toe niet. 

It's life.

Ineens besef ik het mij...

10 maanden droog.Zonder  drank..

(nog wel af en toe met een trek-moment) 

Luna!

Top Luna!

Felicitaties en bloemen                   

Ik ga er vantussen, 'opslomen' en zo slapen.

En hopelijk morgen iets rustiger en vrolijker wakker.

Zennnnnnnn.

Weltrusten.

Ik zou het bosje van Yoga nemen 

Luna

Ja super he,  vind ik zelf ook 

ook op t jaarpact?

Dan moet ik het jaar volmaken ?

@luna:  12-stappen programma's doen het dag voor dag. Just for today.  Dat is behapbaar en te overzien.

Ik meld me af voor de dagpact, succesvol want nuchter!

Welterusten en wellicht tot morgen.

slaap lekker frummers

morgen weer