He wat angstig spirit!

Goed dat ze nog terugbellen.

heb je toevallig hoge bloeddruk spirit?

ff checke na het weekend in elk geval

maar ik meen dat je in de overgang zit

en daar kunnen hartritmestoornissen en

hartkrampen bij horen, had je niet pas

een check up laten doen of heb ik dat

verkeerd onthouden?

mooie film op Canvas nu net gestart

truste

Dagpact geslaagd

Welterusten

Oh dan gaan wij ook allemaal slapen Lars. Slaap lekker allemaal!

Ik doe mee. Slaap zacht allemaal, fijne dromen.

.

Hè wat naar Spirit. Een paniekaanval kan voelen als een 'hartaanval'. Probeer angst niet te laten overnemen. Opstaan, iets anders doen, letten op je ademhaling, in een zakje blazen kan allemaal helpen. Fijn dat het gezakt is!

Uitzonderlijk goede dag gehad. Goed gesport, goed gerust, gelukkig een mindfulness oefening vandaag voor mijn cursus, lekker film gekeken met de kinderen en zo weer op tijd naar bed. Droog.

Yes!!!!

Volgende keer wat afspreken als je in Eindhoven bent Fleurtje? 

Ik ben niet zo goed in nieuwe blinde face to face contacten. Ik ben van nature nogal op mezelf en beetje verlegen alhoewel ik dat laatste vaak overcompenseer. Ik denk dat mensen altijd bepaalde verwachtingen hebben en ik daar niet aan kan voldoen. 

Maar ook hier moet ik leren loslaten en mezelf hoger inschatten.

Dus voor nu...

Misschien wel   

Fleur, wat zijn solden?

 

En ervaar jij je inkopen ook als een plaatsvervanger voor andere verslavingen?

Of denken geitjes niet zo negatief ?

 

Ik was gisteren zomaar ineens een paar hoge schonen rijker.... soort laars, superblij mee

en dat was geloof ik de bedoeling...

Noemen jullie het niet zo? Koopjes..Ollanders...zo moeilijk converseren   

Dat is een moeilijke vraag Smart. Ik denk dat ik dat ergens wel overloopt. 

Als ik nicotine laat ga ik veel meer op mijn voeding letten, begin te experimenteren met gezonde recepten etc. Dat deed ik vroeger echt nooit nooit.

Toen ik stopte met drinken ging ik wild poetsen (bleeeeuuukes!!). Godzijdank zijn we die fase voorbij 

Ik heb er eigenlijk nooit bij stilgestaan.

Ik koop wel graag prullen...mijn dochter zegt dat ik aan verzamelwoede lijd. Ze heeft een puntje. Ik heb zo ongeveer vier weegschalen (kleintjes) en drie koekedozen. Wie heeft dat nu nodig?

Onlangs heb ik iets verstopt om commentaar te vermijden (da klinkt zo erg  )

Dat is mijn impulsieve kant. 

Wow...als je het leest klinkt het erg hé     

Nu ja, ieder zijn genot.

Ik koop in ieder geval geen weegschalen of koekedozen meer   

Ik gok: uitverkopen.

 

Fleurtje wat schrijf je toch geestig. Het lijkt wel een hoorspel of een conference.

Dank je wel basta   

dat is een mooi compliment!

Goed op je voeding letten, Fleurtje?

Dat wordt tegenwoordig steeds ingewikkelder...

https://www.youtube.com/watch?v=fgFFEXSwf3o