91

70.7 

88.7 

113,8. 

69. 
Gewichtstoename door verlies van controle, discipline, zorgen voor mijzelf. 
Dat voelt níet goed.

93,6 zelfde verhaal @Jannigje

1 uur geleden zei Maja:

93,6 zelfde verhaal @Jannigje

Lastig hè? Ik weet het allemaal wel,  maar het lukt me niet.
En dan ga ik mijzelf weer verwijten maken etc. 
Bah!

2 uur geleden zei Jannigje:

Lastig hè? Ik weet het allemaal wel,  maar het lukt me niet.
En dan ga ik mijzelf weer verwijten maken etc. 
Bah!

Same here….

present 87.9

Goedemorgen luitjes, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Veeeeeel oranje in de middenmoot (en helemaal bovenaan), dat kan anders toch? 
Bob is vandaag Topper van de week... het gaat de goede kant weer op. 
En ja, dat 'aankomen' ... we doen het zelf. En we verwijten het onszelf. 
Met als we niet uitkijken nóg meer gewicht erbij (mede) daardoor.... 
Kop op, we déden het, we konden het, we gaan het gewoon weer doen. 
Succes allemaal deze week.

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

59.5

78,7

113,8

69.6

104 

93

87.1 

69

Niet meer aangekomen gelukkig.

92 ik nog volop! Het is even niet anders. Ook hierover een opgeruimd gemoed. Ik ga de koolhydraten weer even laten. Dan gaan die vreetbuien over denk ik. Ik heb inzicht in wanneer en waarom. Het komt goed.l en het is al goed. Alleen heb ik fysiek last van mijn gewicht. Dus ik ga aan de slag. Ik gun mezelf beter.

Goedemorgen, 
Gelukkig een stuk minder oranje in het tabelletje hieronder. 
Rapi is met glans Topper van de week, mooi teruggekomen hoor. 
De winkels liggen vol met lekkers, zowel zoet als hartig... maar laat je niet gek maken. 
Nu even pas op de plaats, dan kun je met de feestdagen de touwtjes wel wat laten vieren.... 
Luitjes, succes weer deze week... 

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Oei oei oei, wat een slordigheden weer.
Ik kreeg een seintje dat niet alles in het staatje van vandaag klopte...  
Ik heb in het bericht hierboven dus een nieuwe tabel gezet. 
Rapilos is met glans behoorlijk afgevallen, daar verandert niets aan, maar met nog net even 'meer glans' is @nancy de grootste Topper van de afgelopen week. 
En ook Jane deed het hartstikke goed: een kilo eraf. 
Lieve luitjes, excuses, ik zal de komende weken met meer zorgvuldigheid de tabel maken. 
 

Haha! Ach @Yvonne, het houdt ons scherp. In alle opzichten. 

87,8

59.7

77,8