93,2

Zeker @Adri02
Dit verkondig ik ook zo luid om mezelf moed in te spreken hoor
Komt goed 

116,3 kg

De fluctuaties zijn nog steeds groot maar ik voel me er goed bij, hoor. Wel veel extras gehad tijdens de feestdagen, dat is te merken.

70 

104

Goedemorgen luitjes, 
Ik wens jullie allemaal een mooi, en gezond 2022. 
Hieronder vind je de resultaten van de laatste week van 2021. 
Eigenlijk de 'gevaarlijkste' week van het jaar. 
En dat is ook wel een beetje te zien: slechts 2 groene vakjes. 
Zowel @Maja als @nancy verdienen het predicaat Topper van de week, knap dames. 
En voor ons allemaal geldt: een nieuw jaar, nieuwe ballen, nieuwe kansen. 
Succes, we gaan er weer voor.  

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Ik doe graag weer mee. Over 10 weken loop ik 3 afstanden op tijdens de NN CPC in Den Haag, dus er moet 5 kg af. Huidig gewicht 84,5 kg. Succes allemaal 

Oeps, 109,2

57.8 

87.2

94,1 O, jee. Voor mijn gevoel doe ik het best ok, maar dit resultaat is dat niet….

77,8

71.5

92,5 

113,5

104

90,1 pfff.

60.1

69

Goedemorgen, 
De resultaten van de afgelopen dagen. 
Bob is met glans Topper van de week, mooi man. 
En verder maar liefst vier personen die een kilo of meer zijn kwijtgeraakt. 
@Waldorff welkom en succes. 
En verder luitjes: een hele week waarin wij weer gezond en slank bezig kunnen zijn... 
                                                              

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

83.7

59.4

93,9

103,5

91,2