71.3

Dit is balen zeg, al drie dagen op rij was ik 70.8, en vanochtend ineens dit...

Snap er niets van, wandel veel , snoep niet meer, drink niet meer, kortom doe heel erg mij n best om zo gezond mogelijk te leven
enfin, hopelijk volgende week beter, want 200 gram eraf met vergeleken van vorige week is wel erg weinig

77,5

112,8

69

89

Goedemorgen, 
Hieronder vind je de resultaten van de afgelopen week. 
En geen enkel rood of oranje vakje. 
Dat is nog niet eerder voorgekomen toch? Top. 
Absolute Topper van de week @Maja, op de voet gevolgd door @brazer. Mooi!!!
We kunnen er weer een weekje tegenaan lui, zet um op.

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Dan verdienen we allemaal een hoera, @Yvonne. 

Dankjewel voor de felicitatie en het overzicht!

109,8. ... Te laat, sorry

83.4

58.9

88.7

90,8

94,3

Lieve @Yvonneik ga mijn gewicht nog maar 1 keer per maand doorgeven. Ik ben naar een diëtiste gegaan. Ik zou zo graag ‘gewoon’ willen eten en zijn. 
Zonder dieet of gedoe. Zij vertelde dat de medicatie die ik al 30 jaar slik mijn hongergevoel voedt en mijn gevoel van verzadiging stopt. Dat is het dus. Ik ga een hele lange termijn traject in voor mezelf en probeer de weegschaal even los te laten. (Moeilijk!!) 

70.3

77,9

113,0

88,9

69

103

Goedemorgen, 
De cijfers van de afgelopen week: 
@rapilos is met recht Topper van de week, mooi, het gaat weer de goede kant op! 
@Lika, fijn dat nu duidelijk is geworden waar de schoen knelt. En prima dat je eens
per maand jouw gewicht gaat doorgeven. 
Lieve mensen, we hebben weer een hele week om alles in het groen te krijgen... succes. 
 

2 minuten geleden zei Claudius:

103

Claudius, ik had het tabelletje al klaar helaas. 
Als ik er een wijziging in maak moet dat via Excel, vervolgens naar Paint en daarna naar de afbeeldingen, pas dan kan ik een en ander kopiëren en hier neerzetten, vandaar mijn verzoek om uiterlijk zaterdag de resultaten van de afelopen week door te geven.. 
Ik zal jouw gewicht er volgende week in verwerken bij het maken van de volgende tabel. 

57,9

84.3 meh

58 

70.1