78,4

115,1

Ik ben hier toch even gaan wegen. Zal wel gaan minderen. Kon het niet laten, omdat ik me letterlijk weer lichter voelde.

93,7

89.1

90,8

69

104

Goedemorgen, 
De cijfers van de afgelopen week.... 
Topper van de week is @ikkanhet, mooi, verdiend. 
en ook @Lika krijgt de smaak weer te pakken, ook mooi. 
Lieve mensen, dit was alweer de laatste zondag van januari... we gaan richting lente   
Reden temeer om serieus aan de slag te gaan/te blijven. 
Succes maar weer  

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Dank je @Yvonneben nu ook voor de echt bezig

87.9

57.5

90,0

78,2

114,8

88,8

71.6  

103

69 

De schade valt mee gelukkig 

Goedemorgen luitjes, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
Ikzelf ben dit keer Topper van de week, gevolg van een flinke trap onder de kont, 
en op de voet gevolgd door Nancy en Claudius. 
Inmiddels zitten we de volgende zondag al halverwege februari... 
.... op weg naar de lente dus  . 
We gaan er weer tegenaan, heel veel succes... 

                                  

       Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
            Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goed zo, Yvonne! 

Prima zo  Yvonne

110.

Goed gedaan Yvonne 

@Yvonne Is het mogelijk dat ik ook mee mag doen hier op het kilokiller draadje?

Ik ben inmiddels met mijn 1.81m weer aanbeland op 92,8kg en ben dus qua bmi weer veel te kort geworden voor mijn gewicht…

Tijd dus om het snoepen en snaaien een halt toe te roepen en wat gezonder en bewuster om te gaan met wat ik allemaal naar binnen werk. Mijn streven is weer terug te gaan naar 80 kg 

Alles met mate en daar ben ik nou net niet zo getalenteerd in dus ik zoek ook de steun bij jullie.

Alvast bedankt!

87.9