Jan ik weeg geen 78

nog niet :huh:

hihihi..Sha..

trok vanmorgen een spijkerbroek aan die ik al een tijd niet gedragen had...hahaha, ik kan 'm zo van m'n edele kontje af trekken zonder de knoop los te maken.

Goedemorgen Jan

Niks erbij en niks eraf

63 kg:)

Komende week dus wat meer sportiviteit inbouwen.

71.0 kg:)

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--29/7------5/8-------12/8

85 . 95,3 95,3 Jan

60 . 63,0 63,0 Bo

72 . 77,5 :)Nancy

72 . 74,5 :)Lytse

89 :)100,9 :)Fibo

63 . 74,0 :)Lavendel

68 . 71,5 71,0 Jane4

70 . 79,3 :)Yvonne

53 . 61,6 :)RLiesje

53 . 62,5 :)Gwen

64 . 73,4 :)Lenie

70 . 77,0 Sha

T=Target gewicht

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on targetquote>

quote>

quote>

quote>

quote>

Da's nou heel gek....

Heb ik me echt een versuffing zitten sporten...

Weeg ik gewoon 63!

Maar op een andere weegschaal, DAT zal het zijn.

Onder het mom van "ik heb het verdiend",

is het goed schransen, na een sportsessie.

70.5

60.9, wiebeldewiebel:P

WEKELIJKSE UPPIEDATE:

T--29/7------5/8--------------12/8

85 . 95,3 95,3 Jan

60 . 63,0 63,0 Bo

72 . 77,5 80,0 Nancy

72 . 74,5 ........Lytse

89 :)100,9 99,7 Fibo

63 . 74,0 ........Lavendel

68 . 71,5 71,0 Jane4

70 . 79,3 ........Yvonne

53 . 61,6 60,9 RLiesje

53 . 62,5 63,0 Gwen

64 . 73,4 ........Lenie

67 . 70,0 70,5 Sha

T=Target gewicht

gewichtsafname

gewichtstoename

gewichtstoename vanaf 1 kilo

streefgewicht / on targetquote>

quote>

quote>

quote>

quote>

quote>

Oehh, een mooi moment, Fibo!

Onder de honderd!

Gefeliciteerd, geweldig hoor.

Gaan we nu met de hele kilokillerklup ijsjes eten?

Coockie Time Gwen ????

72.6

74,3

zal precies best op zondag doorgeven? is dat praktischer?

Steunbeertje, het is weer maandag, coockie-time!

Ik durf de dames niet meer onder ogen te komen.

Of zal ik me gewoon maar aansluiten bij hen?

Verslaving zit in mijn genen. Dat is een feit.

In de manier hoe ik dronk, hoe ik eet, hoe ik sport...

Maar wetende dat ik verslavingsgevoelig ben, wil niet

zeggen dat ik dan maar moet toegeven aan alles.

Jan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Maar wel bijna goed, 78.5 , kilo erbij dus.

Zal wel komen omdat ik nu niet hoef te werken en wel erg

veel achter m'n bureautje zit. Of zal het de waterhuis-

houding zijn???????

Ja, dat lijkt me wel wat, met de hele kilokillerklup (mooi

woord trouwens, haha! ) een ijsje gaan eten!!

Dag kilokillers,

Geen verschil: nog steeds 74,5 kg. Veel in bed gelegen. Hopelijk is het komende week iets minder.

Lytse.

vandaag bij de internist.. 71,2

Huhhh Lenie? 1,4 in twee dagen?

Dat is in ieder geval mooi!

En fijn dat de internist vooruitgang ziet, nu die pijn nog weg!

zal er wel aan liggen dat het verschillende weegschalen zijn Nance.

alhoewel... het gaat wel erg hard hoor.

Ik moet er deze week ook echt aan gaan geloven

met mijn snoepverslaving van chocola en winegums

lijkt wel of ik niets met mate kan

het is alles of niets

zeker de combi van koffie en choco de hele dag door blijft een drama

gemakzucht...snel blokje choco erbij ipv een broodje te smeren

nu ik last van mijn galblaas heb wordt de keuze makkelijker

of dat ding eruit of opletten met eetgewoontes

kies ik toch maar voor die laatste

in de hoop dat die stenen niet weer aan de wandel gaan

anders kan ik alsnog

(zei ze met een stukje choco net op bij de koffie, zat opeens in mijn boodschappenkar )

nog een maandje

en dan word ik eindelijk groot en verstandig

duurt bij mij altijd iets langer dan bij een ander

Goh Sha,zo ziet mijn dag er ook ongeveer uit;

met koffie en chocolade....en dat zeeer regelmatig.

Wat ga je over een maandje allemaal uitspoken?

Op vakantie toch?

Rustig aan maar, willen we niet, wandelende stenen!

Ik ben van de wiener melange overgestapt op de cappuccino

lekker makkelijk uit zo'n zak met kokend water erop

het scheelt iets in de calorieen maar is natuurlijk net zo funest

dus denk dat ik maar gewoon weer moet overstappen op de gewone koffie

vanaf morgen dan.....

heb er vandaag toch al weer tig op

en op vakantie wordt em denk ik niet Gwen

jammer maar ik heb niet te klagen

en thuis nog voldoende te doen

Fibo, jij gaat echt goed!!

Mij lukt het niet om het lijstje bij te werken

kun jij dat doen?

Denk dat Jan het deze week te druk heeft met niets doen

hopelijk niet met de kilo's er weer aan eten.

Ja, en dan kan ik er nog bij vertellen, hier in stad

stond ooit een gelatinefabriek. Op het terrein stonden grote

open containers gevuld met slachtafval. Voornamelijk botten.

Daar kwam me een lucht van af, niet te harden.

Maar goed dat deze fabriek verplaatst is. Er stonden huizen

vlak naast.

Info over de fabriek

Hoi Fibo,

ik weeg geen 80 hoor, was een geintje van Jan omdat ik nog

niet gereageerd had. Moet zijn 78,5. Helaas, een kilo erbij dus

Ennuhhh, voor mij geen wijngums meer...