67.7
Oeps, dat gaat de verkeerde kant weer op

59.6

73,6

105,5

Goedemorgen allen, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder. 
@Fonny is verdiend Topper van de week, mooi Fonny. 
We hebben weer een hele week om mooi in het groen te eindigen, we 
gaan ons best er weer voor doen, toch??? 
Succes lui, maak er een mooie week van... 

Oeps 108,4

75,5

58.6

Kaal aan de haak 58.1

5 minuten geleden zei Fonny:

Kaal aan de haak 58.1

wij wegen zowat hetzelfde 

1 minuut geleden zei ikkanhet:

wij wegen zowat hetzelfde 

Samen door de bocht he

1 minuut geleden zei Fonny:

Samen door de bocht he

yesss gezellig 

108,6. 

77,6

89.5

67.7

85,4

98,9 de vakantie heeft gesmaakt Yvonne. Ik heb me eraan overgegeven. Nu tijd voor een iets andere aanpak. Ben weer terug bij af. Maar toch ook niet. Tis echt net drinken.

114,0

106

Goedemorgen, 
De resultaten van de afgelopen week vind je hieronder... 
Met stip is @ikkanhet Topper van deze week. 
@Lika is weer thuis, het heeft dus gesmaakt, dat is fijn. 
Nu weer een tikkie terug. 
Vertel je nog even op welke manier je het gaat aanpakken Lika? Zou ik leuk vinden. 
@Maja, ik hoop dat het heel heel lekker heeft gesmaakt  
Lieve mensen, we hebben weer een hele week om stukje af te leggen op onze wel naar ons doel. 
Maak er een mooie week van hoor.... 

    Topper van de week   
              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
                  Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Ha @Yvonne, op welke manier, dat is  me wat. Ik heb van alles gedaan en alles werkt als je eraan werkt. Ik heb de laatste tijd een enorme behoefte aan zoet en ben daarin doorgeslagen. Dat ga ik minderen en ik moet wat meer doen met mijn achterliggende behoeftes. (Stoppen als ik moe ben of een rondje lopen ipv eten bijvoorbeeld)

Ja, dat zoete spul...
Gek, ik ben er nooit gek op geweest, hou meer van hartig. 
Maar ook ik merk dat ik steeds vaker trek in iets zoets heb .... en er dan ook aan toegeef helaas. 
 

Ik hield er ook nooit van! Maar nu. Hartig kan me niets meer schelen. Gek he? Ik denk de overgang en wat ik gisteren bedacht… ik mis mijn vader zo en mijn moeder gaat achteruit. Door corona knuffelen we niet meer (zij is niet gevaccineerd ) en ik merk dat zij steeds meer inzichzelf keert. Minder aandacht voor haar omgeving. Een natuurlijk proces, maar ik mis het/haar. En ik vind het heel erg moeilijk te accepteren. 

77,2