68.8

118,7

74

109,3

102

108

72, het lukt me niet controle over mijn eetgedrag te krijgen. Gevolg: ongezond eten, geen goed ritme > frustratie 

77.5 Hier gaat het ook niet zo lekker. Met dit koude weer en de verwarming op minimum heb ik behoefte om meer te eten, stevige winterkost. Meer KH en vet. Geeft niks voor eventjes, maar merk het wel op de weegschaal. Motivatie is ook even weg. Komt wel weer...

Goedemorgen, 
Hieronder vind je zoals gewoonlijk het lijstje met de resultaten van de
afgelopen week. 
Met best nog veel groene vakjes, mooi. 
@Maja ik heb best nog over jouw voorstel nagedacht, maar ik ga er niet in mee. 
Jij bent gewoon verdiend Topper van de week. 
En ik hoop van harte dat je heel snel weer helemaal opgeknapt zult zijn.... 
Wat jammer @Donder , is er een speciale oorzaak voor het afvallen? 
Hoop echt dat dit eenmalig was voorlopig... 
Lieve mensen, we hebben weer een hele week voor ons liggen.... 
Laten we er een mooie week van maken... succes
 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Op 18-12-2022 om 09:26 zei Yvonne:

Wat jammer @Donder , is er een speciale oorzaak voor het afvallen? 
Hoop echt dat dit eenmalig was voorlopig... 

Niet dus! 53,0

Volgens mij ligt het aan de laxerende werking van mijn medicijnen. Gelukkig ben ik die nu aan het afbouwen en komt ook de kerst eraan. 

111,1

58

66,9

58.6

69.6

74

119,6

102,1 

108

Goedemorgen lui, 
De resultaten van de afgelopen week.... 
Het zijn duidelijk dé dag waarop het niet helemaal gaat qua lijnen
zoals het zou moeten gaan 
@ikkanhet, is met glans Topper van deze week geworden.... 
@Donder, ik hoop van harte dat je er de komende week toch weer iets bij zult hebben... 

En verder... lieve mensen, geniet van deze dagen en probeer het een klein beetje 
binnen de grenzen te houden  
Fijne dagen wens ik iedereen. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

54,0

58

58.5

70.7 

Gelukkig morgen 1 januari
Dan weer normaal en gezond doen

74,4