53,6

68.3,

Oeps, dat gaat weer de verkeerde kant op !

71

88,5

109

Oeps vergeten te wegen vanochtend.

72

Lieve luitjes, ik heb even niet de beschikking over mijn laptop, het lukt dus niet een tabelletje te maken... Ik hoop vanavond de resultaten van de afgelopen week hier meer te zetten...

nou dan kan @Strijkbout ook nog mooi even meedoen

80,4!


Mijn tip van de dag: val een paar keer terug met je drankgebruik als het ff niet lukt om verder af te vallen!
Lijkt er op dat je direct daarna wel even aankomt, maar dan ook heel snel weer een afvalproces krijgt.

Protip van de dag dus! 

GRAPJE, NIET SERIEUS NEMEN!

Misschien heb ik wel een enge ziekte of zo. Maar hoe dan ook, ik ben lekker op gewicht en volgens mij zelfs officieel uit de overgewicht-zone. 

Sorry luitjes, het is niet gelukt gisteren, moet er ook nu snel vandoor, hoop op vanavond... 

Zo, het werd tijd. 
Maar dan toch eindelijk het tabelletje met de resultaten van de afgelopen week. 
@Maja is met glas Topper van de week, mooi weer Maja!!! 
Ik hoop van harte dat het gewicht wat @Pytje doorgaf een schrijffout is???? 
Dit kan bijna niet kloppen... 
En dan resten ons nog maar een paar dagen voor we onze resultaten van deze week gaan doorgeven. 
Succes luitjes... 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

52.4

58.3

73,7

77.4

73,0

71,4 

Hoop vocht door de warmte, maar ook te veel gesnoept en ge BBQ de afgelopen tijd…

@Yvonne Ik zie dat er bij mijn startgewicht niks staat ingevuld. Net even terugkeken en zou je hier 77 kg in kunnen vullen? Alvast dank! En sowieso dank voor het wekelijks opstellen van het overzicht!!

68

51,5

Ik ben niet zo goed met getallen, vorige week 88,5 ipv 78,5 ingevuld. Vandaag even extra controleren:

78.0

112,5

102,9

72

67,2