106,8

71,8

68.1

104,1 hele week uit eten geweest….

Goedemorgen, 
Hieronder vind je de resultaten van onze pogingen van de afgelopen week om 
tot een voor onszelf prettiger gewicht te komen. 
@Maja is met glans Topper van deze week geworden weer. Mooi hoor! 
Er ligt weer een hele week voor ons, een week waarin we hopelijk weer een stukje 
dichter bij ons doel zullen komen, 
Succes lui. 

       Topper van de week   

              Gewichtsafname vanaf 1 kilo
          Aanmoedigingshartje
      Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

81,3

Toch in een maandje weer een kilo erbij. Vanaf vandaag begonnen met intermitted fasting. Goed te doen en gezond, benieuwd of het gaat helpen in de seventy zone terecht te gaan komen. 

Oh, ben ik nou net te laat dus? Of kan die er nog bij? Ik dacht oprecht dat je zondagochtend nog gewoon je gewicht hier kon indienen.

niet aan de laatste zin van Yvonne toegekomen @Strijkbout?

30 minuten geleden zei lady jane:

niet aan de laatste zin van Yvonne toegekomen @Strijkbout?

Ik denk het.....

Ach ja, gaan we deaud aaaaaannn

Hopelijk is die kilo er volgend weekend weer af en heeft het niemand et gezien 

Op 16-7-2023 om 10:18 zei Strijkbout:

........kan die er nog bij? .

De tabelletjes maak ik op in Excel @Strijkbout, vervolgens zet ik ze in Paint en sla ze daarna op als afbeelding, om ze uiteindelijk hier te plaatsen. 
Dat is de reden dat ik geen wijziging aanbreng in een al geplaatst 'plaatje', 
behalve als ik zelf een fout heb gemaakt, dan vind ik het niet meer dan normaal dat ik even opnieuw aan de slag ga..... 
Jouw gewicht zal ik in de tabel van aanstaande zondag alsnog verwerken dus  
 

15 uur geleden zei Yvonne:

De tabelletjes maak ik op in Excel @Strijkbout, vervolgens zet ik ze in Paint en sla ze daarna op als afbeelding, om ze uiteindelijk hier te plaatsen. 
Dat is de reden dat ik geen wijziging aanbreng in een al geplaatst 'plaatje', 
behalve als ik zelf een fout heb gemaakt, dan vind ik het niet meer dan normaal dat ik even opnieuw aan de slag ga..... 
Jouw gewicht zal ik in de tabel van aanstaande zondag alsnog verwerken dus  
 

Prima hoor! 

51.7

57.9

106,2

51,0

73,2

112,2

68.8 

69,7 

Voor het eerst in denk zo’n 14 jaar dat ik weer minder dan 70 kg weeg. En toen vond ik mezelf vééél te zwaar….

104,5

Na mijn uitstapjes de verkeerde kant op (zonder alcohol overigens ;)) weer terug naar waar ik een maand geleden was: 80,3  

74,3  slecht eten door stress. Altijd zwakke plek. Afgelopen week veel gesnackt en magnum ijsjes.. 

19 minuten geleden zei Maja:

74,3  slecht eten door stress. Altijd zwakke plek. Afgelopen week veel gesnackt en magnum ijsjes.. 

Suiker is ook verslavundddddd

66.1

79.5